Nike Training

Ontgrendel uw volledige potentieel met Nike Training Club (NTC)! NTC biedt een uitgebreid wellnessprogramma met trainingen, mindfulness-oefeningen en meer, ontworpen om u te helpen uw holistische fitnessdoelen te bereiken. Ondersteund door deskundige trainers, coaches en instructeurs biedt NTC de tools en begeleiding die u nodig heeft om zowel uw fysieke als mentale welzijn te verbeteren. Van motiverende oefeningen en thuistrainingsroutines tot fitnesshulpmiddelen en Healthy Recipes, NTC is geschikt voor uw individuele welzijnsreis.

Word lid van het Nike Well Collective en ontdek een persoonlijke benadering van welzijn. NTC is een gratis oefenapp met deskundige begeleiding van de beste Nike-trainers en -atleten. Kies uit verschillende trainingsstijlen, waaronder cardio, krachttraining, conditietraining, yoga en mindfulness. Ontwikkel gezonde gewoonten met hulpmiddelen voor het stellen van doelen en vind beweging die goed voelt. Word Nike Member en ontgrendel een schat aan hulpmiddelen om je in elke fase van je fitnesstraject te ondersteunen.

NTC biedt diverse trainingsmogelijkheden:

• Thuistrainingsprogramma's: Effectieve trainingen, aanpasbaar aan kleine ruimtes.
• Totale lichaamsfitness: Oefeningen gericht op armen, schouders, bilspieren en benen.
• Yoga: Essentiële yogastromen voor flexibiliteit en mindfulness.
• Mindfulness: Grondingsoefeningen voor mentaal welzijn.
• Welzijn en voeding: Holistische fitnesstips voor maximale resultaten.
• Hoge intensiteitstraining (HIT): Snelle en effectieve trainingen in 20 minuten of minder.
• Meditaties: Begeleide meditaties voor ontspanning en waardering.
• Abs Workout: Krachttraining gericht op kernkracht.
• Uithoudingsvermogen: Cardiotrainingen voor alle fitnessniveaus.

Leden hebben regelmatig toegang tot nieuwe inhoud, met topfitnessprofessionals. Of u nu een beginner of een gevorderde sporter bent, NTC biedt trainingsprogramma's die bij uw levensstijl passen. De trainingen zijn afgestemd op alle fitnessniveaus en lichaamsdelen, inclusief lichaamsgewichtroutines waarvoor minimale apparatuur nodig is.

Naast trainingen biedt NTC ook:

• Voeding en rust: Begeleiding over gezonde gewoonten, voedingstips en herstelstrategieën. Inclusief toegang tot Healthy Recipes en wellnesscoaching. NTC TV (alleen VS) biedt korte video's over mindfulness, recepten en begeleide meditaties.
• Workout On Demand (VOD): Krijg toegang tot een bibliotheek met trainingslessen onder leiding van een trainer (beschikbaar in bepaalde landen). Inclusief première-workouts met speciale gasten.
• Welzijnsmotivatie: Holistische begeleiding die voeding, verbinding, rust en meer omvat. Sluit je aan bij het Nike Well Collective voor extra ondersteuning en tips.

Volg uw voortgang op het tabblad Activiteit en synchroniseer trainingen naadloos met Google Fit. Download NTC vandaag nog en begin uw reis naar een gezondere, gelukkiger jij! Beschikbaar op Google Play.