บ้าน > แอพ > สุขภาพและฟิตเนส > Lyfta

Lyfta

หมวดหมู่ : สุขภาพและฟิตเนสเวอร์ชัน: 1.385

ขนาด：19.2 MBระบบปฏิบัติการ : Android 8.0+

นักพัฒนา：Lyfta Gym Workout Tracker อัปเดต：Jan 02,2025

3.8

ดาวน์โหลด

คำอธิบายแอปพลิเคชัน

Lyfta: สุดยอดเครื่องมือติดตามและวางแผนการออกกำลังกายในยิมของคุณ

เข้าร่วมกับผู้ชื่นชอบการออกกำลังกายหลายพันคนที่แข็งแกร่งขึ้นด้วย Lyfta แอปที่ใช้งานง่ายสำหรับบันทึกการออกกำลังกาย ติดตามโปรแกรมที่มีโครงสร้าง และการบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย Lyfta นำเสนอรีวิวระดับห้าดาวหลายร้อยรายการ ช่วยให้คุณออกกำลังกายทุกรูปแบบให้เกิดประโยชน์สูงสุด

ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือนักยกที่มีประสบการณ์ Lyfta มีบางสิ่งสำหรับทุกคน เข้าถึงคลังกิจวัตรการออกกำลังกายมากมายที่ออกแบบมาสำหรับระดับความฟิตและเป้าหมายทางร่างกายทุกระดับ วิดีโอคำแนะนำที่ชัดเจนสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้งช่วยให้มั่นใจถึงรูปแบบที่เหมาะสม ป้องกันการบาดเจ็บและความลำบากใจที่เกี่ยวข้องกับการเข้ายิม

Lyfta คุณสมบัติที่สำคัญ:

การออกกำลังกายที่ออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญ: เลือกดูแผนการออกกำลังกายที่สร้างไว้ล่วงหน้าที่มีให้เลือกมากมายเพื่อให้เหมาะกับทุกตารางเวลา โดยไม่จำเป็นต้องสร้างแผนการออกกำลังกายของคุณเอง
ชุมชนที่สนับสนุน: เชื่อมต่อกับชุมชนที่เจริญรุ่งเรืองของบุคคลที่มีใจเดียวกัน แบ่งปันความคืบหน้า และติดตามความสำเร็จของคุณร่วมกัน
การติดตามที่ง่ายดาย: บอกลาปากกาและกระดาษได้เลย! ให้การติดตามความคืบหน้า การวัดประสิทธิภาพ และการเตือนความจำที่สะดวกสบายเพื่อผลักดันให้คุณก้าวต่อไปในแต่ละเซสชั่นLyfta
การวิเคราะห์ความคืบหน้าในเชิงลึก: ติดตามวันออกกำลังกาย ระยะเวลา การยกน้ำหนัก ประวัติการออกกำลังกาย น้ำหนักตัว ไขมันในร่างกาย การวัด แคลอรี่ ความแข็งแรงที่เพิ่มขึ้น และอื่นๆ เพื่อดูภาพรวมการออกกำลังกายที่ครอบคลุม

โปรแกรมออกกำลังกายยอดนิยม:

มีโปรแกรมยอดนิยมมากมาย รวมถึง StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, nSuns 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, P.H.U.L. , 5/3/1 โดย Jim Wendler, Madcow 5x5, โปรแกรม Candito 6 สัปดาห์, วิธีเท็กซัส, การฝึกแบบปริมาตรเยอรมัน, Sheiko, Smolov Squat Routine และวิธี Westside Barbell Conjugate

Lyfta

สิ่งที่ผู้ใช้พูดถึง:

"นี่คือตัวติดตามการออกกำลังกายฟรีที่ดีที่สุดที่ฉันเคยลองมา ขอแนะนำอย่างยิ่ง" - ทิโมธี

"สุดยอดสำหรับการติดตามการออกกำลังกาย น้ำหนัก จำนวนครั้ง ความเข้มข้น และแม้แต่ความรู้สึกของคุณ! การเปลี่ยนแปลงเกมสำหรับผู้รักข้อมูล!" - ไทเลอร์

ดาวน์โหลด

วันนี้ – ฟรีโดยสมบูรณ์!

Lyfta

ลิงก์:

ข้อกำหนดในการให้บริการ:

.app/terms">https://