집 > 앱 > 건강과 운동 > Lyfta

Lyfta

범주 : 건강과 운동버전: 1.385

크기：19.2 MB운영체제 : Android 8.0+

개발자：Lyfta Gym Workout Tracker 업데이트：Jan 02,2025

3.8

다운로드

애플리케이션 설명

Lyfta: 최고의 체육관 운동 추적기 및 플래너

운동 기록, 체계화된 프로그램 따르기, 피트니스 목표 달성을 위한 인기 앱인 Lyfta을 통해 더욱 강해지고 있는 수천 명의 피트니스 애호가들과 함께 하세요. 수백 개의 별점 5점 리뷰를 자랑하는 Lyfta는 모든 운동을 극대화하는 데 도움이 됩니다.

초심자이든 노련한 리프터이든 Lyfta은 모든 사람에게 무언가를 제공합니다. 모든 피트니스 수준과 체격 목표에 맞게 설계된 방대한 운동 루틴 라이브러리에 액세스하세요. 각 운동에 대한 명확한 지침 비디오는 올바른 자세를 보장하고 부상과 체육관 관련 당혹감을 예방합니다.

Lyfta의 주요 기능:

전문가가 설계한 운동: 모든 일정에 맞게 사전 제작된 다양한 운동 계획을 탐색하여 직접 만들 필요가 없습니다.
지원 커뮤니티: 같은 생각을 가진 사람들로 구성된 활발한 커뮤니티에 연결하고, 진행 상황을 공유하고, 성과를 함께 추적하세요.
손쉬운 추적: 펜과 종이는 이제 안녕! Lyfta 각 세션에서 더 발전할 수 있도록 편리한 진행 상황 추적, 벤치마크 및 알림을 제공합니다.
심층 진행 상황 분석: 운동 기간, 운동 시간, 운동 기록, 체중, 체지방, 측정값, 칼로리, 근력 증가 등을 추적하여 종합적인 피트니스 개요를 확인하세요.

인기 운동 프로그램:

Lyfta에는 StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, nSuns 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, P.H.U.L. 등 다양한 인기 프로그램이 포함되어 있습니다. , 5/3/1 Jim Wendler 저, Madcow 5x5, Candito 6주 프로그램, Texas Method, German Volume Training, Sheiko, Smolov Squat Routine 및 Westside Barbell Conjugate Method.

사용자 의견:

"지금까지 사용해 본 무료 운동 추적기 중 최고입니다. 적극 추천합니다." - 티모시

"운동, 체중, 반복 횟수, 강도는 물론 기분까지 추적하는 데 환상적입니다! 데이터 애호가를 위한 판도를 바꿀 것입니다!" - 타일러

지금 Lyfta을 다운로드하세요. 완전 무료입니다!

링크: