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Lyfta

Kategorie : GesundheitVersion: 1.385

Größe：19.2 MBBetriebssystem : Android 8.0+

Entwickler：Lyfta Gym Workout Tracker Aktualisieren：Jan 02,2025

3.8

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Anwendungsbeschreibung

Lyfta: Ihr ultimativer Fitness-Workout-Tracker und -Planer

Schließen Sie sich Tausenden von Fitnessbegeisterten an, die stärker werden mit Lyfta, der Go-to-App zum Protokollieren von Trainingseinheiten, zum Befolgen strukturierter Programme und zum Erreichen von Fitnesszielen. Mit Hunderten von Fünf-Sterne-Bewertungen Lyfta können Sie jedes Training optimal nutzen.

Ob Anfänger oder erfahrener Kraftsportler, Lyfta bietet für jeden etwas. Greifen Sie auf eine umfangreiche Bibliothek mit Trainingsroutinen zu, die für alle Fitnessniveaus und Körperziele entwickelt wurden. Klare Anleitungsvideos für jede Übung sorgen für die richtige Form und verhindern Verletzungen und Peinlichkeiten im Fitnessstudio.

Lyftas Hauptmerkmale:

Von Experten entworfene Trainingspläne: Durchsuchen Sie eine riesige Auswahl vorgefertigter Trainingspläne, die zu jedem Zeitplan passen, sodass Sie keine eigenen erstellen müssen.
Unterstützende Community: Vernetzen Sie sich mit einer lebendigen Community aus Gleichgesinnten, teilen Sie Ihre Fortschritte und verfolgen Sie gemeinsam Ihre Erfolge.
Mühelose Nachverfolgung: Verabschieden Sie sich von Stift und Papier! Lyfta bietet praktische Fortschrittsverfolgung, Benchmarks und Erinnerungen, um Sie bei jeder Sitzung weiter voranzubringen.
Detaillierte Fortschrittsanalyse: Verfolgen Sie Trainingstage, Dauer, gehobenes Gewicht, Trainingsverlauf, Körpergewicht, Körperfett, Messungen, Kalorien, Kraftzuwächse und mehr für einen umfassenden Fitnessüberblick.

Beliebte Trainingsprogramme:

Lyfta umfasst eine breite Palette beliebter Programme, darunter StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, nSuns 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, P.H.U.L. , 5/3/1 von Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 Week Program, Texas Method, Deutsch Volumentraining, Sheiko, Smolov Squat Routine und Westside Barbell Conjugate Method.

Was Benutzer sagen:

„Das ist der beste kostenlose Workout-Tracker, den ich je ausprobiert habe. Sehr zu empfehlen.“ - Timothy

„Fantastisch, um Workouts, Gewichte, Wiederholungen, Intensität und sogar Ihr Gefühl zu verfolgen! Spielverändernd für Datenliebhaber!“ - Tyler

Laden Sie Lyfta noch heute herunter – es ist völlig kostenlos!

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