Thuis > Apps > Gezondheid en fitness > Lyfta

Lyfta

Categorie : Gezondheid en fitnessVersie: 1.385

Maat：19.2 MBBesturingssysteem : Android 8.0+

Ontwikkelaar：Lyfta Gym Workout Tracker Update：Jan 02,2025

3.8

Downloaden

Toepassingsbeschrijving

Lyfta: uw ultieme fitnesstracker en -planner

Sluit je aan bij duizenden fitnessliefhebbers die sterker worden met Lyfta, de go-to-app voor het loggen van trainingen, het volgen van gestructureerde programma's en het bereiken van fitnessdoelen. Met honderden vijfsterrenrecensies helpt Lyfta je om elke training te maximaliseren.

Of je nu een beginner bent of een doorgewinterde lifter, Lyfta biedt voor elk wat wils. Krijg toegang tot een uitgebreide bibliotheek met trainingsroutines die zijn ontworpen voor alle fitnessniveaus en lichaamsdoelen. Duidelijke instructievideo's voor elke oefening zorgen voor de juiste vorm en voorkomen blessures en schaamte in de sportschool.

Belangrijkste kenmerken van

Lyfta:

Door experts ontworpen trainingen: Blader door een enorme selectie vooraf gemaakte trainingsplannen die bij elk schema passen, zodat u niet langer uw eigen trainingsschema hoeft te maken.
Ondersteunende gemeenschap: Maak contact met een bloeiende gemeenschap van gelijkgestemde individuen, deel uw voortgang en houd samen uw prestaties bij.
Moeiteloos volgen: Zeg vaarwel tegen pen en papier! Lyfta biedt handige voortgangsregistratie, benchmarks en herinneringen om u elke sessie verder te helpen.
Diepgaande voortgangsanalyse: Houd trainingsdagen, duur, gewicht opgeheven, trainingsgeschiedenis, lichaamsgewicht, lichaamsvet, metingen, calorieën, krachttoename en meer bij voor een uitgebreid fitnessoverzicht.

Populaire trainingsprogramma's:

Lyfta bevat een breed scala aan populaire programma's, waaronder StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, nSuns 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, P.H.U.L. , 3/5/1 door Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 wekenprogramma, Texas Methode, Duitse volumetraining, Sheiko, Smolov Squat Routine en Westside Barbell Conjugate-methode.

Wat gebruikers zeggen:

"Dit is de beste gratis workout-tracker die ik heb geprobeerd. Een echte aanrader." - Timotheüs

"Fantastisch voor het bijhouden van trainingen, gewichten, herhalingen, intensiteit en zelfs hoe je je voelde! Baanbrekend voor dataliefhebbers!" - Tyler

Download Lyfta vandaag nog – het is helemaal gratis!

Links: