
Lyfta
kategori : Kesihatan & KecergasanVersi: 1.385
Saiz:19.2 MBOS : Android 8.0+
pemaju:Lyfta Gym Workout Tracker

Sertai ribuan peminat kecergasan yang semakin kuat dengan Lyfta, apl yang digunakan untuk log masuk, mengikuti program berstruktur dan mencapai matlamat kecergasan. Mempunyai ratusan ulasan lima bintang, Lyfta membantu anda memaksimumkan setiap senaman.
Sama ada anda seorang pemula atau pengangkat yang berpengalaman, Lyfta menawarkan sesuatu untuk semua orang. Akses perpustakaan besar rutin senaman yang direka untuk semua tahap kecergasan dan matlamat fizikal. Video pengajaran yang jelas untuk setiap senaman memastikan bentuk yang betul, mencegah kecederaan dan rasa malu berkaitan gim.
LyftaCiri Utama:
- Latihan Rekaan Pakar: Semak imbas pelbagai pilihan rancangan senaman pra-dibuat untuk disesuaikan dengan sebarang jadual, menghapuskan keperluan untuk mencipta sendiri.
- Komuniti Menyokong: Berhubung dengan komuniti yang berkembang maju terdiri daripada individu yang berfikiran sama, kongsi kemajuan anda dan jejak pencapaian anda bersama-sama.
- Penjejakan Tanpa Usaha: Ucapkan selamat tinggal kepada pen dan kertas! Lyfta menyediakan penjejakan kemajuan yang mudah, penanda aras dan peringatan untuk mendorong anda lebih jauh setiap sesi.
- Analisis Kemajuan Mendalam: Jejaki hari senaman, tempoh, angkat berat, sejarah senaman, berat badan, lemak badan, ukuran, kalori, penambahan kekuatan dan banyak lagi untuk gambaran keseluruhan kecergasan.
Program Senaman Popular:
Lyfta termasuk pelbagai program popular, termasuk StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bina Badan, GZCL, nSuns 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, Latihan Kekuatan Tangga, P.H.U.L. , 5/3/1 oleh Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito Program 6 Minggu, Kaedah Texas, Latihan Jilid Jerman, Sheiko, Rutin Squat Smolov dan Kaedah Konjugat Barbell Westside.
Perkataan Pengguna:
"Ini adalah penjejak senaman percuma terbaik yang pernah saya cuba. Sangat disyorkan." - Timothy
"Hebat untuk menjejaki senaman, berat, ulangan, keamatan dan juga perasaan anda! Mengubah permainan untuk pencinta data!" - Tyler
Muat turun Lyfta hari ini – ianya percuma sepenuhnya!
Pautan:
- Syarat Perkhidmatan: https://Lyfta.app/terms
- Dasar Privasi: https://Lyfta.app/privacy
- Sokongan: [email protected]
Wear OS Beta:
Kami teruja untuk mengumumkan keluaran beta apl Wear OS kami! Maklum balas anda tentang pepijat dan cadangan untuk penambahbaikan amat dihargai.
Versi 1.385 (19 Oktober 2024):
Kami sentiasa mengemas kini Lyfta dengan penambahbaikan. Pastikan kemas kini anda didayakan untuk kekal terkini.
-
Permainan simulasi tertinggi untuk PC dan mudah alih
Sebanyak 10 World Bus Driving Simulator Hamster Cake Factory School Cafeteria Simulator Ship Simulator 2022 City Bus Simulator - Eastwood SimCity Real City JCB Construction 3D Public Transport Simulator 2 Supermart 3D Store Simulator Train Simulator: subway, metro
-
- Kerajaan Datang 2: Satu juta salinan dijual! 1 jam yang lalu
- Pelancaran Permainan Decadent: Tarikh & Masa Terungkap 2 jam yang lalu
- Isoland: Labu Bandar dilancarkan dari Cotongame 2 jam yang lalu
- Kalea Hero: Kemahiran, Kemampuan & Tarikh Keluaran MLBB 2 jam yang lalu
- Kod Roblox Demon Warriors: Kemas kini Januari 2025 2 jam yang lalu
- Witcher 4: Penampilan baru Ciri diturunkan 3 jam yang lalu
- Ujian Alpha Bergerak Rust: Tujuh Hari Bulan depan 3 jam yang lalu
- Pathologic 3: Trailer & Tarikh Keluaran Kuarantin Terungkap 4 jam yang lalu
- Pokemon Sleep: Pokemon baru tiba pada bulan Januari 4 jam yang lalu
-
Alatan / 1.5.3.11 / by GBox Team / 77 MB
Muat turun -
Pemain & Editor Video / 1.0.5 / 18.11M
Muat turun -
Alatan / 2.2.0 / 18.87M
Muat turun -
Alatan / 2.4.8 / by Bishinews / 2.50M
Muat turun -
Alatan / 1.9 / by Quadra Studios / 14.75M
Muat turun -
Gaya hidup / 1.5.12 / 87.32M
Muat turun -
Pemain & Editor Video / 8.45.3 / by Entertainment Network (India) Ltd. / 31.82M
Muat turun -
Alatan / 0.2.5 / by One Host Apps / 9.00M
Muat turun
-
Rally Clash Kini Dipanggil Mad Skills Rallycross Dan Hadir Dengan Acara Nitrocross!
-
Permainan Strategi Baharu adalah Seperti XCOM Dengan Viking
-
Cabaran Eko Hoff: Permainan Mudah Alih Menjadi Hijau
-
Heaven Burns Red English Keluaran Akan Datang?
-
Ketahui kapsul masa tersembunyi di Sims 4 "Ledakan dari masa lalu"
-
Wukong Sun akan pergi ke Nintendo Switch dalam beberapa hari