Meditopia

Maranasan ang pinaka-personalized na paglalakbay sa pag-iisip kasama ang Meditopia, ang iyong pinakamagaling na kasama sa mental wellness. Hindi tulad ng mga panandaliang solusyon, nag-aalok ang Meditopia ng komprehensibong diskarte sa pagbabawas ng stress, pinahusay na pagtulog, at pangkalahatang kagalingan. I-access ang higit sa 1000 guided meditations at breathing exercises, available sa 12 wika, na idinisenyo upang tugunan ang malawak na hanay ng mga karanasan ng tao.

Meditopia ay higit pa sa mga pansamantalang pag-aayos; ito ang iyong personal na santuwaryo para sa paglinang ng katatagan ng isip at kapayapaan sa loob. Binibigyan ka namin ng kapangyarihan ng mga tool upang bumuo ng pangmatagalang kalmado, balanse, at malusog na headspace. I-enjoy ang mas masasayang araw, matahimik na gabi, at ang katahimikang nararapat sa iyo.

I-download Meditopia ngayon at simulan ang iyong libreng karanasan sa pagmumuni-muni!

Ano ang Inaalok ng Meditopia:

• Sleep Meditations at Breathing Exercise: Pahusayin ang kalidad ng iyong pagtulog gamit ang 30 sleep meditations, breathing techniques, at visualization exercises para sa pangmatagalang benepisyo. Iwanan ang mga single-function na app na iyon.

• Mga Kwento sa Oras ng Pagtulog: Magpahinga sa pamamagitan ng kaakit-akit na mga kwentong bago matulog, na dadalhin ka sa mga nagpapatahimik na mundo ng pantasya at pakikipagsapalaran. Kasama ng malawak na seleksyon ng mga tunog ng pagtulog (ulan, alon, puting ingay, atbp.), walang kahirap-hirap na naaanod sa restorative sleep.

Mga Pangunahing Tampok:

• 1000 may gabay na pagmumuni-muni
• Nako-customize na mga tunog ng kalikasan na may timer
• Araw-araw na pagmumuni-muni sa magkakaibang paksa
• Araw-araw na inspirational quotes
• Personal na pagkuha ng tala para sa pagsubaybay sa pag-unlad
• Mindful Meter para sa isang sulyap na istatistika ng mindfulness
• Mga in-app na hamon para sa mapagkaibigang kumpetisyon
• Mga custom na paalala para sa meditation at sleep session
• Intuitive at user-friendly na interface

Meditopia ay sumasaklaw sa malawak na spectrum ng mga paksa, kabilang ang pamamahala ng stress, pagtanggap, pakikiramay, pasasalamat, kaligayahan, pamamahala ng galit, pagbuo ng kumpiyansa sa sarili, pagganyak, pagpapahusay ng pokus, sekswalidad, paghinga, positibo sa katawan, yakapin ang pagbabago, pagtagumpayan ang kakulangan, at pagyamanin ang pagmamahal sa sarili. Bukod pa rito, available ang mga hindi gaanong guided na opsyon tulad ng body scan at white noise.