下载 与您的终极心理健康伴侣Meditopia一起体验最个性化的正念之旅。 与短暂的解决方案不同，Meditopia提供了一种全面的方法来减轻压力、改善睡眠和整体健康。访问 1000 多个引导式冥想和呼吸练习，以 12 种语言提供，旨在满足广泛的人类体验。
Meditopia 不仅仅是临时修复；这是您培养心理弹性和内心平静的个人庇护所。 我们为您提供建立持久平静、平衡和健康顶空的工具。 享受快乐的白天、宁静的夜晚以及您应得的宁静。
立即下载Meditopia并开始您的免费冥想体验！
Meditopia提供什么：
-
睡眠冥想和呼吸练习：通过 30 种睡眠冥想、呼吸技巧和想象练习来改善您的睡眠质量，以获得持久的益处。 抛弃那些单一功能的应用程序。
-
睡前故事：聆听迷人的睡前故事放松身心，带您进入充满幻想和冒险的平静世界。 结合多种睡眠声音（雨声、海浪声、白噪音等），轻松进入恢复性睡眠。
主要特点：
- 1000 次引导冥想
- 带计时器的可定制自然声音
- 每天冥想不同的主题
- 每日励志名言
- 用于进度跟踪的个人笔记
- 正念测量仪，让您一目了然的正念统计数据
- 应用内挑战，进行友好竞争
- 冥想和睡眠课程的自定义提醒
- 直观且用户友好的界面
Meditopia丰富的冥想库涵盖了广泛的主题，包括压力管理、接受、同情心、感恩、幸福、愤怒管理、自信建立、动机、注意力增强、性、呼吸、身体积极性、拥抱变化，克服不足，培养自爱。 此外，还提供身体扫描和白噪声等较少引导的选项。
-
工具 / 6.0 / by Arnav Webrs / 37.00M
下载 -
工具 / v1.29 / by Patrick Huber / 5.10M
下载 -
工具 / 1.9 / by Quadra Studios / 14.75M
下载
