Heim > Apps > Gesundheit > Meditopia: Schlaf & Meditation

Meditopia: Schlaf & Meditation

Name: Meditopia: Schlaf & Meditation
Rating: 4.5 (1 reviews)
Author: Meditopia

Kategorie : GesundheitVersion: 4.9.2

Größe：81.3 MBBetriebssystem : Android 8.0+

Entwickler：Meditopia Aktualisieren：Jan 03,2025

4.5

Herunterladen

Anwendungsbeschreibung

Erleben Sie die individuellste Achtsamkeitsreise mit Meditopia, Ihrem ultimativen Begleiter für mentales Wohlbefinden. Im Gegensatz zu flüchtigen Lösungen bietet Meditopia einen umfassenden Ansatz zur Stressreduzierung, verbessertem Schlaf und allgemeinem Wohlbefinden. Greifen Sie auf über 1000 geführte Meditationen und Atemübungen zu, die in 12 Sprachen verfügbar sind und auf ein breites Spektrum menschlicher Erfahrungen zugeschnitten sind.

Meditopia geht über vorübergehende Korrekturen hinaus; Es ist Ihr persönlicher Zufluchtsort zur Förderung geistiger Belastbarkeit und inneren Friedens. Wir geben Ihnen die Werkzeuge an die Hand, mit denen Sie dauerhaft Ruhe, Ausgeglichenheit und einen gesunden Kopf aufbauen können. Genießen Sie glücklichere Tage, erholsame Nächte und die Ruhe, die Sie verdienen.

Laden Sie es jetzt Meditopia herunter und beginnen Sie Ihr kostenloses Meditationserlebnis!

Was Meditopia bietet:

Schlafmeditationen und Atemübungen: Verbessern Sie Ihre Schlafqualität mit 30 Schlafmeditationen, Atemtechniken und Visualisierungsübungen für dauerhafte Vorteile. Lassen Sie diese Einzelfunktions-Apps hinter sich.
Gutenachtgeschichten: Entspannen Sie sich mit bezaubernden Gutenachtgeschichten, die Sie in beruhigende Welten voller Fantasie und Abenteuer entführen. In Kombination mit einer großen Auswahl an Schlafgeräuschen (Regen, Wellen, weißes Rauschen usw.) gleiten Sie mühelos in einen erholsamen Schlaf.

Hauptmerkmale:

1000 geführte Meditationen
Anpassbare Naturgeräusche mit Timer
Tägliche Meditationen zu verschiedenen Themen
Tägliche inspirierende Zitate
Persönliche Notizen zur Fortschrittsverfolgung
Mindful Meter für Achtsamkeitsstatistiken auf einen Blick
In-App-Herausforderungen für freundschaftlichen Wettbewerb
Benutzerdefinierte Erinnerungen für Meditations- und Schlafsitzungen
Intuitive und benutzerfreundliche Oberfläche

Meditopias umfangreiche Meditationsbibliothek deckt ein breites Spektrum an Themen ab, darunter Stressbewältigung, Akzeptanz, Mitgefühl, Dankbarkeit, Glück, Wutbewältigung, Aufbau von Selbstvertrauen, Motivation, Fokussierung, Sexualität, Atemarbeit, Körperpositivität, Veränderungen annehmen, Unzulänglichkeiten überwinden und Selbstliebe fördern. Darüber hinaus sind weniger geführte Optionen wie Körperscans und weißes Rauschen verfügbar.

Gesundheit und Fitness