Ev > Uygulamalar > Sağlık ve Fitness > Meditopia

Meditopia

Name: Meditopia
Rating: 4.5 (1 reviews)
Author: Meditopia

Kategori : Sağlık ve FitnessSürüm: 4.9.2

Boyut：81.3 MBİşletim Sistemi : Android 8.0+

Geliştirici：Meditopia Güncelleme：Jan 03,2025

4.5

İndirmek

Uygulama Açıklaması

En iyi zihinsel sağlık arkadaşınız Meditopia ile en kişiselleştirilmiş farkındalık yolculuğunu deneyimleyin. Geçici çözümlerin aksine Meditopia, stresin azaltılması, uykunun iyileştirilmesi ve genel refah için kapsamlı bir yaklaşım sunar. Çok çeşitli insan deneyimlerine hitap etmek için tasarlanmış, 12 dilde sunulan 1000'den fazla rehberli meditasyona ve nefes egzersizine erişin.

Meditopia geçici düzeltmelerin ötesine geçer; zihinsel dayanıklılığı ve iç huzuru geliştirmek için kişisel sığınağınızdır. Kalıcı sakinlik, denge ve sağlıklı bir kafa boşluğu oluşturmak için sizi araçlarla güçlendiriyoruz. Daha mutlu günlerin, huzurlu gecelerin ve hak ettiğiniz huzurun tadını çıkarın.

Şimdi Meditopia indirin ve ücretsiz meditasyon deneyiminize başlayın!

Neler Meditopia Sunar:

Uyku Meditasyonları ve Nefes Egzersizleri: Kalıcı faydalar için 30 uyku meditasyonu, nefes alma teknikleri ve görselleştirme egzersizleriyle uyku kalitenizi artırın. Tek işlevli uygulamaları geride bırakın.
Uyku Zamanı Hikayeleri: Sizi sakinleştirici fantezi ve macera dünyalarına götüren büyüleyici uyku öncesi hikayeleriyle gevşeyin. Çok çeşitli uyku sesleri (yağmur, dalgalar, beyaz gürültü vb.) ile birleştirildiğinde, zahmetsizce onarıcı uykuya sürüklenir.

Temel Özellikler:

1000 rehberli meditasyon
Zamanlayıcıyla özelleştirilebilir doğa sesleri
Çeşitli konularda günlük meditasyonlar
Günlük ilham verici alıntılar
İlerleme takibi için kişisel not alma
Bir bakışta farkındalık istatistikleri için Mindful Meter
Dostça rekabet için uygulama içi zorluklar
Meditasyon ve uyku seansları için özel hatırlatıcılar
Sezgisel ve kullanıcı dostu arayüz

Meditopia'in kapsamlı meditasyon kütüphanesi, stres yönetimi, kabullenme, şefkat, şükran, mutluluk, öfke yönetimi, özgüven geliştirme, motivasyon, odaklanmayı geliştirme, cinsellik, nefes çalışması, vücut pozitifliği gibi geniş bir konu yelpazesini kapsar. değişimi benimsemek, yetersizliğin üstesinden gelmek ve öz sevgiyi teşvik etmek. Ayrıca vücut taramaları ve beyaz gürültü gibi daha az yönlendirmeli seçenekler de mevcuttur.

Sağlık ve Fitness