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Meditopia: Meditación, Dormir

Name: Meditopia: Meditación, Dormir
Rating: 4.5 (1 reviews)
Author: Meditopia

Categoría : salud y estado fisicoVersión: 4.9.2

Tamaño：81.3 MBSO : Android 8.0+

Revelador：Meditopia Actualizar：Jan 03,2025

4.5

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Descripción de la aplicación

Experimente el viaje de atención plena más personalizado con Meditopia, su mejor compañero de bienestar mental. A diferencia de las soluciones fugaces, Meditopia ofrece un enfoque integral para reducir el estrés, mejorar el sueño y el bienestar general. Acceda a más de 1000 meditaciones guiadas y ejercicios de respiración, disponibles en 12 idiomas, diseñados para abordar una amplia gama de experiencias humanas.

Meditopia va más allá de las soluciones temporales; es su santuario personal para cultivar la resiliencia mental y la paz interior. Le brindamos las herramientas para desarrollar una calma duradera, un equilibrio y un espacio mental saludable. Disfruta de días más felices, noches de descanso y la tranquilidad que te mereces.

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Qué ofrece Meditopia:

Meditaciones para dormir y ejercicios de respiración: Mejore la calidad de su sueño con 30 meditaciones para dormir, técnicas de respiración y ejercicios de visualización para obtener beneficios duraderos. Deja atrás esas aplicaciones de una sola función.
Cuentos para dormir: Relájese con encantadores cuentos para dormir, que lo transportarán a relajantes mundos de fantasía y aventuras. Combinado con una amplia selección de sonidos para dormir (lluvia, olas, ruido blanco, etc.), sumérjase sin esfuerzo en un sueño reparador.

Características clave:

1000 meditaciones guiadas
Sonidos de la naturaleza personalizables con temporizador
Meditaciones diarias sobre diversos temas
Citas inspiradoras diarias
Toma de notas personales para seguimiento del progreso
Mindful Meter para obtener estadísticas de atención plena de un vistazo
Desafíos dentro de la aplicación para una competencia amistosa
Recordatorios personalizados para sesiones de meditación y sueño
Interfaz intuitiva y fácil de usar

La extensa biblioteca de meditación de

Meditopia cubre un amplio espectro de temas, incluido el manejo del estrés, la aceptación, la compasión, la gratitud, la felicidad, el manejo de la ira, el desarrollo de la confianza en uno mismo, la motivación, la mejora de la concentración, la sexualidad, la respiración, la positividad corporal, aceptar el cambio, superar la insuficiencia y fomentar el amor propio. Además, se encuentran disponibles opciones menos guiadas, como escaneos corporales y ruido blanco.

Salud y estado físico