บ้าน > แอพ > สุขภาพและฟิตเนส > Daily Mudras

Daily Mudras

Name: Daily Mudras
Rating: 5.0 (1 reviews)
Author: CodeRays Technologies

หมวดหมู่ : สุขภาพและฟิตเนสเวอร์ชัน: 3.1

ขนาด：38.0 MBระบบปฏิบัติการ : Android 5.0+

นักพัฒนา：CodeRays Technologies อัปเดต：Jan 01,2025

5.0

ดาวน์โหลด

คำอธิบายแอปพลิเคชัน

เพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีของคุณด้วย Daily Mudras (โยคะ)

แอป Daily Mudras (โยคะ) เป็นแนวทางในการฝึกโยคะมูดราส ซึ่งเป็นท่าทางมือที่ส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทางร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ

จุดเด่นของแอป:

(หมายเหตุ: แอปนี้รองรับโฆษณา มีเวอร์ชันที่ต้องเสียเงินและไม่มีโฆษณาให้บริการ)

ทำความเข้าใจมูดราส:

มุดรา เป็นภาษาสันสกฤต แปลว่า "ท่าทาง" หรือ "ตราประทับ" หมายถึงความสุขและการสร้างสรรค์ Mudras มีต้นกำเนิดในศาสนาฮินดูและพุทธศาสนา เป็นภาษาเงียบในการแสดงออกผ่านท่าทางมือและตำแหน่งนิ้ว ใช้ในสาขาวิชาต่างๆ รวมถึงโยคะ การทำสมาธิ และการเต้นรำ (เช่น 200 ในภารตะนะตยัม 250 ในโมฮิเนียตตัม และ 108 ในพิธีกรรมตันตระ)

มัดราสสร้างวงจรพลังงานปิด ปรับสมดุลธาตุทั้งห้าของร่างกาย (แสดงด้วยนิ้ว: ไฟ-นิ้วหัวแม่มือ, อากาศ-ดัชนี, ท้องฟ้า-กลาง, ดิน-วงแหวน, น้ำ-น้อย) ความไม่สมดุลจะรบกวนภูมิคุ้มกัน นำไปสู่การเจ็บป่วย การเชื่อมต่อนิ้วเข้ากับนิ้วหัวแม่มือ ความไม่สมดุลเหล่านี้จะได้รับการแก้ไข

แนะนำให้ออกกำลังกายทุกวัน (5-45 นาที) โดยใช้แรงกด การสัมผัส ท่าทาง และการหายใจที่เหมาะสม อย่างไรก็ตาม โปรดจำไว้ว่าวิถีชีวิต การรับประทานอาหาร และนิสัยการกินก็มีบทบาทสำคัญในประสิทธิภาพของ Mudras เช่นกัน

ข้อดีของมัดดรา:

ใช้กันอย่างแพร่หลายในโยคะ การทำสมาธิ และการเต้นรำ

[email protected]

สุขภาพและฟิตเนส

รีวิว โพสต์ความคิดเห็น