Home > Apps > Pamumuhay > Thera: Diary and mood tracker

Thera: Diary and mood tracker

Category : PamumuhayVersion: 2.62.0

Size：19.68MOS : Android 5.1 or later

Update：Dec 12,2023

4.2

Download

Application Description

Introducing Thera: Your Personalized Mental Health Companion

Ang Thera ay isang rebolusyonaryong mental health app na idinisenyo para bigyan ka ng kapangyarihang mag-navigate sa mga kumplikado ng modernong buhay. Ang komprehensibong app na ito ay gumaganap bilang iyong personal na mood tracker, mental health tracker, at emotion tracker, na nagbibigay ng isang holistic na diskarte sa iyong kagalingan.

Mga Tampok ni Thera:

Indibidwal na Mood Tracker: Magkaroon ng mas malalim na pag-unawa sa iyong emosyonal na tanawin sa pamamagitan ng pagsubaybay sa iyong pang-araw-araw na mood, pagtukoy ng mga pattern, at pagkilala sa mga potensyal na trigger.
Mental Health Tracker : Subaybayan ang iyong paglalakbay sa kalusugan ng isip sa paglipas ng panahon, pagsubaybay sa pag-unlad at pagtukoy ng mga lugar para sa pagpapabuti.
Emotion Tracker: Itala at ikategorya ang iyong mga emosyon upang makakuha ng mahahalagang insight sa iyong emosyonal na estado at umunlad mga diskarte para sa pamamahala ng iyong mga damdamin.
Lihim na Talaarawan na may Password: Ipagtapat ang iyong mga iniisip at nararamdaman sa isang secure, protektado ng password na talaarawan, na nagbibigay ng ligtas na puwang para sa personal na pagmuni-muni.
Dream Journal: Galugarin ang kaibuturan ng iyong subconscious mind sa pamamagitan ng pagtatala at pagsusuri ng iyong mga pangarap, pag-unlock ng mga nakatagong insight at pag-unawa sa iyong panloob na mundo.
Guided Journal with Mood Log: Gumamit ng mga senyas sa journal at mood board para alamin ang iyong mga emosyon, tuklasin ang ugat ng mga negatibong damdamin, at tuklasin ang mga landas tungo sa higit na kagalingan ng pag-iisip.

Thera: Ang Iyong Landas sa Pinahusay na Mental. Kalusugan

Ang Thera ay ang pinakamahusay na tool para sa pamamahala ng iyong sikolohikal na kagalingan. Sa pamamagitan ng pagbibigay ng komprehensibong hanay ng mga feature, binibigyang kapangyarihan ka nitong makakuha ng mahahalagang insight sa iyong emosyonal na kalagayan, tukuyin ang mga nag-trigger, at bumuo ng mga diskarte para sa isang mas masaya at malusog na buhay. I-download ang Thera ngayon at simulan ang isang paglalakbay ng pagtuklas sa sarili at mental wellness.

Lifestyle