Trang chủ > Ứng dụng > Cuộc sống thời trang > Thera: Diary and mood tracker

Thera: Diary and mood tracker

Loại : Cuộc sống thời trangPhiên bản: 2.62.0

Kích cỡ：19.68Mhệ điều hành : Android 5.1 or later

Cập nhật：Dec 12,2023

4.2

Tải xuống

Mô tả ứng dụng

Giới thiệu Thera: Người bạn đồng hành sức khỏe tâm thần được cá nhân hóa của bạn

Thera là một ứng dụng sức khỏe tâm thần mang tính cách mạng được thiết kế để giúp bạn vượt qua sự phức tạp của cuộc sống hiện đại. Ứng dụng toàn diện này hoạt động như một công cụ theo dõi tâm trạng cá nhân, theo dõi sức khỏe tâm thần và theo dõi cảm xúc, mang đến cách tiếp cận toàn diện cho sức khỏe của bạn.

Tính năng của Thera:

Công cụ theo dõi tâm trạng cá nhân: Hiểu sâu hơn về bối cảnh cảm xúc của bạn bằng cách theo dõi tâm trạng hàng ngày của bạn, xác định các kiểu mẫu và nhận ra các tác nhân tiềm ẩn.
Công cụ theo dõi sức khỏe tâm thần : Theo dõi hành trình sức khỏe tâm thần của bạn theo thời gian, theo dõi tiến độ và xác định các lĩnh vực cần cải thiện.
Cảm xúc Trình theo dõi: Ghi lại và phân loại cảm xúc của bạn để có được những hiểu biết có giá trị về trạng thái cảm xúc của bạn và phát triển các chiến lược quản lý cảm xúc của bạn.
Nhật ký bí mật có mật khẩu: Tâm sự những suy nghĩ và cảm xúc của bạn trong một nhật ký an toàn, được bảo vệ bằng mật khẩu, cung cấp không gian an toàn để suy ngẫm cá nhân.
Nhật ký giấc mơ: Khám phá chiều sâu tiềm thức của bạn tâm trí bằng cách ghi lại và phân tích giấc mơ của bạn, khám phá những hiểu biết sâu sắc tiềm ẩn và hiểu được thế giới nội tâm của bạn.
Nhật ký có hướng dẫn với Nhật ký tâm trạng: Sử dụng lời nhắc trong nhật ký và bảng tâm trạng để đào sâu vào cảm xúc của bạn, khám phá gốc rễ nguyên nhân của cảm giác tiêu cực và khám phá những con đường dẫn đến sức khỏe tinh thần tốt hơn.

Thera: Con đường nâng cao tinh thần của bạn Sức khỏe

Thera là công cụ tối ưu để quản lý sức khỏe tâm lý của bạn. Bằng cách cung cấp một bộ tính năng toàn diện, nó cho phép bạn có được những hiểu biết sâu sắc có giá trị về trạng thái cảm xúc của mình, xác định các yếu tố kích hoạt và phát triển các chiến lược để có cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh hơn. Hãy tải xuống Thera ngay hôm nay và bắt đầu hành trình khám phá bản thân và chăm sóc sức khỏe tinh thần.

Lifestyle