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Thera: Mood tracker & Journal

Thera: Mood tracker & Journal

分类 : 时尚生活版本号: 2.62.0

大小:19.68M系统要求 : Android 5.1 or later

4.2
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程序描述

Thera 简介:您的个性化心理健康伴侣

Thera 是一款革命性的心理健康应用程序,旨在帮助您应对现代生活的复杂性。这款综合性应用程序可充当您的个人情绪追踪器、心理健康追踪器和情绪追踪器,为您的健康提供全面的方法。

Thera 的特点:

  • 个人情绪跟踪器:通过跟踪您的日常情绪、识别模式和识别潜在触发因素,更深入地了解您的情绪状况。
  • 心理健康跟踪器:随着时间的推移监控您的心理健康之旅,跟踪进度并确定需要改进的领域。
  • 情绪跟踪器:记录您的情绪并对​​其进行分类,以获得对您的情绪状态和发展的宝贵见解管理情绪的策略。
  • 带密码的秘密日记:在受密码保护的安全日记中倾诉您的想法和感受,为个人反思提供安全的空间。
  • 梦想日记:通过记录和分析你的梦来探索潜意识的深处,解锁隐藏的见解并了解你的内心世界。
  • 带有情绪日志的引导日记: 利用日记提示和情绪板深入研究您的情绪,揭示负面情绪的根本原因,并发现实现更大心理健康的途径。

Thera:增强心理之路身体健康

Thera 是管理心理健康的终极工具。通过提供一套全面的功能,它使您能够深入了解自己的情绪状态、识别触发因素并制定策略,以实现更快乐、更健康的生活。立即下载 Thera,踏上自我发现和心理健康之旅。

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