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75 Day Hard Challenge Tracker

Catégorie : PersonnalisationVersion: 1.0.0

Taille：35.82MSystème d'exploitation : Android 5.1 or later

Mise à jour：Jan 05,2025

4.4

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Description de l'application

Libérez tout votre potentiel avec l'application 75 Hard, votre compagnon ultime pour relever le défi transformateur 75 Hard d'Andy Frisella. Ce programme intensif d'auto-amélioration vous pousse physiquement et mentalement, faisant de vous une personne plus forte et plus disciplinée. L'application 75 Hard simplifie le processus, vous gardant responsable et motivé à chaque étape du processus.

Principales caractéristiques de l'application 75 Hard Challenge :

75 Hard Challenge Tracker : Restez engagé dans le rigoureux défi 75 Hard, en suivant méticuleusement vos progrès.
Conseils complets : Accédez à des instructions claires et concises pour vous assurer que vous comprenez et suivez efficacement les règles du défi.
Gestion du régime : Maintenez un régime strict, sans alcool ni repas de triche, avec un suivi intégré pour surveiller votre observance.
Surveillance de l'hydratation : N'oubliez jamais votre gallon d'eau quotidien grâce à des rappels opportuns pour vous garder hydraté de manière optimale.
Journal d'entraînement : Enregistrez vos deux entraînements quotidiens, favorisant ainsi la cohérence et la motivation.
Suivi des progrès en lecture : Documentez vos séances quotidiennes de lecture de non-fiction de 10 pages, favorisant ainsi la croissance intellectuelle.

Transformez votre vie :

L'application 75 Hard combine le suivi de l'alimentation, les rappels d'hydratation, l'enregistrement des entraînements et le suivi des progrès en lecture pour maintenir votre concentration et votre motivation. Cette approche disciplinée entraînera d’importantes transformations physiques et mentales. Téléchargez l'application dès aujourd'hui et commencez votre voyage pour devenir la meilleure version de vous-même.

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