বাড়ি > অ্যাপস > ব্যক্তিগতকরণ > 75 Day Hard Challenge Tracker

75 Day Hard Challenge Tracker

শ্রেণী : ব্যক্তিগতকরণসংস্করণ: 1.0.0

আকার：35.82Mওএস : Android 5.1 or later

আপডেট：Jan 05,2025

4.4

ডাউনলোড করুন

আবেদন বিবরণ

75 হার্ড অ্যাপের মাধ্যমে আপনার সম্পূর্ণ সম্ভাবনা আনলক করুন, অ্যান্ডি ফ্রিসেলার রূপান্তরমূলক 75 হার্ড চ্যালেঞ্জ জয় করার জন্য আপনার চূড়ান্ত সঙ্গী। এই নিবিড় স্ব-উন্নতি প্রোগ্রামটি আপনাকে শারীরিক এবং মানসিকভাবে ঠেলে দেয়, আপনাকে আরও শক্তিশালী, আরও সুশৃঙ্খল ব্যক্তিতে পরিণত করে। 75 হার্ড অ্যাপ প্রক্রিয়াটিকে সহজ করে, আপনাকে জবাবদিহি করে এবং পথের প্রতিটি ধাপে অনুপ্রাণিত করে।

75টি হার্ড চ্যালেঞ্জ অ্যাপের মূল বৈশিষ্ট্য:

75 হার্ড চ্যালেঞ্জ ট্র্যাকার: কঠোর 75 কঠিন চ্যালেঞ্জের জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থাকুন, সাবধানতার সাথে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।
বিস্তৃত নির্দেশিকা: আপনি চ্যালেঞ্জের নিয়মগুলি বুঝতে এবং কার্যকরভাবে অনুসরণ করছেন তা নিশ্চিত করতে স্পষ্ট এবং সংক্ষিপ্ত নির্দেশাবলী অ্যাক্সেস করুন।
ডায়েট ম্যানেজমেন্ট: আপনার আনুগত্য নিরীক্ষণ করার জন্য অন্তর্নির্মিত ট্র্যাকিং সহ, অ্যালকোহল এবং প্রতারণার খাবার থেকে মুক্ত, কঠোর ডায়েট বজায় রাখুন।
হাইড্রেশন মনিটরিং: আপনাকে সর্বোত্তমভাবে হাইড্রেটেড রাখতে সময়মতো অনুস্মারক সহ আপনার দৈনিক গ্যালন জলের কথা ভুলে যাবেন না।
ওয়ার্কআউট লগ: আপনার দুটি দৈনিক ওয়ার্কআউট রেকর্ড করুন, ধারাবাহিকতা এবং অনুপ্রেরণা বৃদ্ধি করে।
পড়ার অগ্রগতি ট্র্যাকার: আপনার প্রতিদিনের 10-পৃষ্ঠার নন-ফিকশন পড়ার সেশনগুলি নথিভুক্ত করুন, বুদ্ধিবৃত্তিক বৃদ্ধিকে লালন করুন।

আপনার জীবন পরিবর্তন করুন:

75 হার্ড অ্যাপটি আপনার ফোকাস এবং অনুপ্রেরণা বজায় রাখতে ডায়েট ট্র্যাকিং, হাইড্রেশন রিমাইন্ডার, ওয়ার্কআউট লগিং এবং পড়ার অগ্রগতি ট্র্যাকিংকে একত্রিত করে। এই সুশৃঙ্খল দৃষ্টিভঙ্গি উল্লেখযোগ্য শারীরিক এবং মানসিক পরিবর্তন আনবে। আজই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং নিজের সেরা সংস্করণ হওয়ার জন্য আপনার যাত্রা শুরু করুন।

Other