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75 Day Hard Challenge Tracker

75 Day Hard Challenge Tracker

カテゴリー : パーソナライゼーションバージョン: 1.0.0

サイズ：35.82MOS : Android 5.1 or later

4.4
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Application Description
75 ハード アプリで潜在能力を最大限に引き出しましょう。アンディ フリセラの革新的な 75 ハード チャレンジを克服するための究極の相棒です。この集中的な自己改善プログラムは、あなたを肉体的にも精神的にも押し上げ、より強く、より規律ある人間へと成長させます。 75 Hard アプリはプロセスを簡素化し、あらゆる段階で責任とモチベーションを維持します。

75 ハード チャレンジ アプリの主な機能:

  • 75 ハード チャレンジ トラッカー: 厳しい 75 ハード チャレンジに取り組み続け、進捗状況を注意深く追跡します。
  • 包括的なガイダンス: チャレンジのルールを効果的に理解し、従うために、明確かつ簡潔な指示にアクセスしてください。
  • 食事管理: 遵守状況を監視するための内蔵追跡機能を使用して、アルコールやチートミールを避け、厳格な食事を維持します。
  • 水分補給モニタリング: 最適な水分補給を保つためのタイムリーなリマインダーにより、毎日の水を忘れることはありません。
  • ワークアウトログ: 毎日 2 回のワークアウトを記録し、一貫性とモチベーションを高めます。
  • 読書進捗トラッカー: 毎日の 10 ページのノンフィクション読書セッションを記録し、知的成長を促します。

人生を変える:

75 Hard アプリは、食事の追跡、水分補給のリマインダー、ワークアウトの記録、読書の進捗状況の追跡を組み合わせて、集中力とモチベーションを維持します。 この規律あるアプローチにより、身体的および精神的に大きな変化がもたらされます。 今すぐアプリをダウンロードして、最高の自分になるための旅を始めましょう。

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