
Thinkladder - Self-awareness
Kategorya : PamumuhayBersyon: 2.8.1
Sukat:180.71MOS : Android 5.1 or later

Thinkladder: Your Mental Wellbeing Companion
Thinkladder ay isang rebolusyonaryong mental wellbeing app na idinisenyo para tulungan kang matukoy at madaig ang mga nakakalason na paniniwala na pumipigil sa iyong mamuhay sa pinakamainam mong buhay. Sa pamamagitan ng mga simpleng tool at pamamaraan na nakabatay sa CBT, binibigyang kapangyarihan ka ng Thinkladder na maunawaan ang iyong sarili sa mas malalim na antas at gumawa ng pang-araw-araw na pag-unlad patungo sa pakiramdam na mas kalmado, mas matatag, at may kamalayan sa sarili. Sa mga paalala na bumuo ng mga bagong pattern ng pag-iisip na nakasentro sa mahahalagang insight, nagbibigay ang app na ito ng personalized at holistic na diskarte sa pagpapabuti ng iyong mental wellbeing. Nakikitungo ka man sa panlipunang pagkabalisa, stress, mga isyu sa pagpapahalaga sa sarili, o anumang iba pang hamon, nandiyan ang Thinkladder upang suportahan ang iyong paglaki at pagbabago.
Mga tampok ng Thinkladder - Self-awareness:
- Tuklasin ang Mga Nakakalason na Paniniwala: Tinutulungan ka ng app na matukoy at matuklasan ang mga negatibong paniniwala na maaaring pumipigil sa iyong mamuhay sa pinakamabuting buhay.
- Unawain ang Iyong Damdamin at Gawi: Binibigyang-daan ka nitong makakuha ng mga insight sa kung bakit mo nararamdaman at kumikilos sa paraang ginagawa mo, na nagbibigay ng mahalagang kamalayan sa sarili.
- Mga Tool at Paraan na Nakabatay sa CBT: Ang app isinasama ang mga simpleng pamamaraan ng Cognitive Behavioral Therapy (CBT) na napatunayang nakakapagpabuti ng mental wellbeing.
- Mga Pang-araw-araw na Hakbang Tungo sa Pagbabago: Sa ilang minuto lang bawat araw, makakagawa ka ng mga hakbang para maramdaman mas kalmado, mas nababanat, at may kamalayan sa sarili, lumalapit sa pagbabagong gusto mo.
- Mga Paalala para sa Bagong Mga Pattern ng Pag-iisip: Maaari kang magtakda ng mga paalala na makakatulong sa iyong lumikha at mapalakas ang mas malusog na mga pattern ng pag-iisip batay sa mga insight na iyong natuklasan.
- Magkakaibang Tema upang Tuklasin: Nag-aalok ang app ng malawak na hanay ng mga tema upang galugarin, na sumasaklaw sa iba't ibang aspeto ng buhay tulad ng pagkawala, stress, pagkabalisa, self- nagkakahalaga, at higit pa.
Konklusyon:
Ang Thinkladder ay isang makapangyarihang mental wellbeing app na nagbibigay-kapangyarihan sa iyong lumaya mula sa paglimita sa mga paniniwala at pagbutihin ang iyong pangkalahatang kalusugang pangkaisipan. Sa pamamagitan ng user-friendly na interface at mga tool na nakabatay sa CBT, ginagabayan ka nito tungo sa kamalayan sa sarili at personal na paglago. Sa mga pang-araw-araw na kasanayan at paalala, tinutulungan ka ng Thinkladder na bumuo ng mas malusog na mga pattern ng pag-iisip at gumawa ng mga positibong hakbang tungo sa isang mas masaya at mas kasiya-siyang buhay. I-download ang app ngayon at simulan ang isang paglalakbay ng pagtuklas sa sarili at positibong pagbabago.


This app has really helped me identify and work through some negative thought patterns. Highly recommend!
Una aplicación útil para mejorar el bienestar mental. Me ha ayudado a gestionar mejor mis emociones.
L'application est intéressante, mais je trouve l'interface un peu complexe.
-
Nangungunang mga laro ng simulation para sa PC at Mobile
Kabuuan ng 10 World Bus Driving Simulator Hamster Cake Factory School Cafeteria Simulator Ship Simulator 2022 City Bus Simulator - Eastwood SimCity Real City JCB Construction 3D Public Transport Simulator 2 Supermart 3D Store Simulator Train Simulator: subway, metro
-
Mahahalagang Tools Apps para sa Android
Kabuuan ng 10 Notification Cleaner & Blocker Ping Tool - DNS, Port Scanner All in One Unit Converter Pro AI Draw Sketch & Trace Pixolor - Live Color Picker Display Tester Scanner: QR Code and Products Unicorn Photo Editor OCR Plugin Reduce & compress video size
- Monkey Movie: Post-Credits Scene Ipinaliwanag (Spoiler-Free) 1 oras ang nakalipas
- Berserker: Inihayag ang trailer ng gameplay ng Khazan 1 oras ang nakalipas
- OP6: Optimal PPSH-41 loadout 2 oras ang nakalipas
- System Shock 2 Remake: Paglabas ng Petsa ng Paglabas 2 oras ang nakalipas
- Ang Frozen War ng Lords Mobile: Bukas na ang pre-rehistro ngayon 3 oras ang nakalipas
- Archero 2: Top gear set para sa bawat bayani 3 oras ang nakalipas
- Ang mga tagalikha ng karibal ng Marvel ay baligtarin ang mga kontrobersyal na pag -update 4 oras ang nakalipas
- Ang Oriana Revamp ay nagpapalakas ng kapangyarihan ng spell sa mga tagapag -alaga ng card v3.19 4 oras ang nakalipas
- Kingdom Come Deliverance 2: pagkumpleto ng "para kanino ang mga kampanilya" 5 oras ang nakalipas
-
Mga gamit / 1.5.3.11 / by GBox Team / 77 MB
I-download -
Mga Video Player at Editor / 1.0.5 / 18.11M
I-download -
Mga gamit / 2.2.0 / 18.87M
I-download -
Mga gamit / 2.4.8 / by Bishinews / 2.50M
I-download -
Mga gamit / 1.9 / by Quadra Studios / 14.75M
I-download -
Pamumuhay / 1.5.12 / 87.32M
I-download -
Mga Video Player at Editor / 8.45.3 / by Entertainment Network (India) Ltd. / 31.82M
I-download -
Mga gamit / 0.2.5 / by One Host Apps / 9.00M
I-download
-
Ang Rally Clash ay Tinatawag na Ngayong Mad Skills Rallycross At May Kasamang Nitrocross Events!
-
Ang Bagong Strategy Game ay Parang XCOM With Vikings
-
Tuklasin ang nakatagong kapsula ng oras sa sims 4 "putok mula sa nakaraan"
-
Hoff's Eco-Challenge: Mobile Games Go Green
-
Heaven Burns Red English Release Nalalapit na?
-
Darating ang Wukong Sun sa Nintendo Switch sa loob ng ilang araw