
Thinkladder - Self-awareness
Kategorya : PamumuhayBersyon: 2.8.1
Sukat:180.71MOS : Android 5.1 or later

Thinkladder: Your Mental Wellbeing Companion
Thinkladder ay isang rebolusyonaryong mental wellbeing app na idinisenyo para tulungan kang matukoy at madaig ang mga nakakalason na paniniwala na pumipigil sa iyong mamuhay sa pinakamainam mong buhay. Sa pamamagitan ng mga simpleng tool at pamamaraan na nakabatay sa CBT, binibigyang kapangyarihan ka ng Thinkladder na maunawaan ang iyong sarili sa mas malalim na antas at gumawa ng pang-araw-araw na pag-unlad patungo sa pakiramdam na mas kalmado, mas matatag, at may kamalayan sa sarili. Sa mga paalala na bumuo ng mga bagong pattern ng pag-iisip na nakasentro sa mahahalagang insight, nagbibigay ang app na ito ng personalized at holistic na diskarte sa pagpapabuti ng iyong mental wellbeing. Nakikitungo ka man sa panlipunang pagkabalisa, stress, mga isyu sa pagpapahalaga sa sarili, o anumang iba pang hamon, nandiyan ang Thinkladder upang suportahan ang iyong paglaki at pagbabago.
Mga tampok ng Thinkladder - Self-awareness:
- Tuklasin ang Mga Nakakalason na Paniniwala: Tinutulungan ka ng app na matukoy at matuklasan ang mga negatibong paniniwala na maaaring pumipigil sa iyong mamuhay sa pinakamabuting buhay.
- Unawain ang Iyong Damdamin at Gawi: Binibigyang-daan ka nitong makakuha ng mga insight sa kung bakit mo nararamdaman at kumikilos sa paraang ginagawa mo, na nagbibigay ng mahalagang kamalayan sa sarili.
- Mga Tool at Paraan na Nakabatay sa CBT: Ang app isinasama ang mga simpleng pamamaraan ng Cognitive Behavioral Therapy (CBT) na napatunayang nakakapagpabuti ng mental wellbeing.
- Mga Pang-araw-araw na Hakbang Tungo sa Pagbabago: Sa ilang minuto lang bawat araw, makakagawa ka ng mga hakbang para maramdaman mas kalmado, mas nababanat, at may kamalayan sa sarili, lumalapit sa pagbabagong gusto mo.
- Mga Paalala para sa Bagong Mga Pattern ng Pag-iisip: Maaari kang magtakda ng mga paalala na makakatulong sa iyong lumikha at mapalakas ang mas malusog na mga pattern ng pag-iisip batay sa mga insight na iyong natuklasan.
- Magkakaibang Tema upang Tuklasin: Nag-aalok ang app ng malawak na hanay ng mga tema upang galugarin, na sumasaklaw sa iba't ibang aspeto ng buhay tulad ng pagkawala, stress, pagkabalisa, self- nagkakahalaga, at higit pa.
Konklusyon:
Ang Thinkladder ay isang makapangyarihang mental wellbeing app na nagbibigay-kapangyarihan sa iyong lumaya mula sa paglimita sa mga paniniwala at pagbutihin ang iyong pangkalahatang kalusugang pangkaisipan. Sa pamamagitan ng user-friendly na interface at mga tool na nakabatay sa CBT, ginagabayan ka nito tungo sa kamalayan sa sarili at personal na paglago. Sa mga pang-araw-araw na kasanayan at paalala, tinutulungan ka ng Thinkladder na bumuo ng mas malusog na mga pattern ng pag-iisip at gumawa ng mga positibong hakbang tungo sa isang mas masaya at mas kasiya-siyang buhay. I-download ang app ngayon at simulan ang isang paglalakbay ng pagtuklas sa sarili at positibong pagbabago.


This app has really helped me identify and work through some negative thought patterns. Highly recommend!
Una aplicación útil para mejorar el bienestar mental. Me ha ayudado a gestionar mejor mis emociones.
L'application est intéressante, mais je trouve l'interface un peu complexe.
-
Nangungunang mga laro ng simulation para sa PC at Mobile
Kabuuan ng 10 World Bus Driving Simulator Hamster Cake Factory School Cafeteria Simulator Ship Simulator 2022 City Bus Simulator - Eastwood SimCity Real City JCB Construction 3D Public Transport Simulator 2 Supermart 3D Store Simulator Train Simulator: subway, metro
-
Mahahalagang Tools Apps para sa Android
Kabuuan ng 10 Notification Cleaner & Blocker Ping Tool - DNS, Port Scanner All in One Unit Converter Pro AI Draw Sketch & Trace Pixolor - Live Color Picker Display Tester Scanner: QR Code and Products Unicorn Photo Editor OCR Plugin Reduce & compress video size

Ang Digimon Con ay nakatakda upang unveil ang bagong proyekto, maaari bang maging isang digital na TCG?

AMD Radeon RX 9070, 9070 XT Prebuilt Gaming PCS Magagamit mula sa $ 1350
- Inihayag ni Yoshida ang mga lihim sa likod ng Final Fantasy Exclusivity ng PlayStation 16 oras ang nakalipas
- "I -save ang 20% sa manscaped shavers sa Amazon Spring Sale" 17 oras ang nakalipas
- Ang Indiana Jones at ang Great Circle Update 3 na itinakda para sa susunod na linggo, ay magdadala ng mahahalagang pag -aayos pati na rin ang suporta ng NVIDIA DLSS 4 17 oras ang nakalipas
- Inazuma Eleven: Victory Road upang makatanggap ng pangwakas na mga detalye sa paparating na live stream 17 oras ang nakalipas
- Paano mahahanap ang mga nasamsam ni Kapitan Henqua sa avowed 19 oras ang nakalipas
- "Inilabas ang Gabay sa Beginner ng Avowed" 19 oras ang nakalipas
- "Gabay sa Talunin at Pagkuha ng Nerscylla sa Monster Hunter Wilds" 20 oras ang nakalipas
- Inanunsyo ni Valve ang 2025 iskedyul ng pagbebenta ng singaw 20 oras ang nakalipas
- "Hardcore leveling Warrior RPG: Pre-Rehistro Ngayon Buksan" 21 oras ang nakalipas
-
Mga gamit / 4.1 / by The Appschef / 14.00M
I-download -
Mga gamit / 1.5.3.11 / by GBox Team / 77 MB
I-download -
Mga gamit / 6.0 / by Arnav Webrs / 37.00M
I-download -
Mga gamit / v1.29 / by Patrick Huber / 5.10M
I-download -
Mga Video Player at Editor / 1.0.5 / 18.11M
I-download -
Mga gamit / 2.2.0 / 18.87M
I-download -
Pananalapi / 6.17 / by BUX B.V. / 18.00M
I-download -
Mga gamit / 2.4.8 / by Bishinews / 2.50M
I-download
-
Pag -unlock ng Lihim na Shop sa Repo: Isang Gabay
-
Tuklasin ang nakatagong kapsula ng oras sa sims 4 "putok mula sa nakaraan"
-
Lahat ng mga monsters sa presyon at kung paano makaligtas sa kanila - Roblox
-
Ang Rally Clash ay Tinatawag na Ngayong Mad Skills Rallycross At May Kasamang Nitrocross Events!
-
Heaven Burns Red English Release Nalalapit na?
-
Ang Bagong Strategy Game ay Parang XCOM With Vikings