
Thinkladder - Self-awareness
kategori : Gaya hidupVersi: 2.8.1
Saiz:180.71MOS : Android 5.1 or later

Thinkladder: Rakan Kesejahteraan Mental Anda
Thinkladder ialah apl kesejahteraan mental revolusioner yang direka untuk membantu anda mengenal pasti dan mengatasi kepercayaan toksik yang menghalang anda daripada menjalani kehidupan terbaik anda. Melalui alat dan kaedah berasaskan CBT yang ringkas, Thinkladder memperkasakan anda untuk memahami diri anda pada tahap yang lebih mendalam dan membuat kemajuan harian ke arah berasa lebih tenang, lebih berdaya tahan dan sedar diri. Dengan peringatan untuk membina corak pemikiran baharu yang berpusat pada cerapan penting, apl ini menyediakan pendekatan yang diperibadikan dan holistik untuk meningkatkan kesejahteraan mental anda. Sama ada anda berhadapan dengan kebimbangan sosial, tekanan, isu harga diri atau sebarang cabaran lain, Thinkladder sentiasa ada untuk menyokong pertumbuhan dan transformasi anda.
Ciri Thinkladder - Self-awareness:
- Temui Kepercayaan Toksik: Apl ini membantu anda mengenal pasti dan mendedahkan kepercayaan negatif yang mungkin menghalang anda daripada menjalani kehidupan terbaik anda.
- Fahami Perasaan Anda dan Tingkah Laku: Ia membolehkan anda memperoleh cerapan tentang sebab anda merasakan dan berkelakuan seperti yang anda lakukan, memberikan kesedaran diri yang berharga.
- Alat dan Kaedah Berasaskan CBT: Apl menggabungkan teknik Terapi Tingkah Laku Kognitif (CBT) mudah yang telah terbukti meningkatkan kesejahteraan mental.
- Langkah Harian Ke Arah Perubahan: Dengan hanya beberapa minit setiap hari, anda boleh mengambil langkah yang boleh diambil untuk merasai lebih tenang, lebih berdaya tahan dan sedar diri, bergerak lebih dekat kepada perubahan yang anda inginkan.
- Peringatan untuk Corak Pemikiran Baharu: Anda boleh menetapkan peringatan yang membantu anda mencipta dan mengukuhkan corak pemikiran yang lebih sihat berdasarkan pada cerapan yang telah anda temui.
- Pelbagai Tema untuk Dijelajah: Aplikasi ini menawarkan pelbagai tema untuk diterokai, meliputi pelbagai aspek kehidupan seperti kehilangan, tekanan, kebimbangan, kendiri bernilai, dan banyak lagi.
Kesimpulan:
Thinkladder ialah apl kesihatan mental yang berkuasa yang memperkasakan anda untuk membebaskan diri daripada mengehadkan kepercayaan dan meningkatkan kesihatan mental anda secara keseluruhan. Melalui antara muka mesra pengguna dan alatan berasaskan CBT, ia membimbing anda ke arah kesedaran diri dan pertumbuhan peribadi. Dengan amalan dan peringatan harian, Thinkladder membantu anda membina corak pemikiran yang lebih sihat dan mengambil langkah positif ke arah kehidupan yang lebih bahagia dan memuaskan. Muat turun apl sekarang dan mulakan perjalanan penemuan diri dan perubahan positif.


This app has really helped me identify and work through some negative thought patterns. Highly recommend!
Una aplicación útil para mejorar el bienestar mental. Me ha ayudado a gestionar mejor mis emociones.
L'application est intéressante, mais je trouve l'interface un peu complexe.
-
Permainan simulasi tertinggi untuk PC dan mudah alih
Sebanyak 10 World Bus Driving Simulator Hamster Cake Factory School Cafeteria Simulator Ship Simulator 2022 City Bus Simulator - Eastwood SimCity Real City JCB Construction 3D Public Transport Simulator 2 Supermart 3D Store Simulator Train Simulator: subway, metro
-

Digimon Con ditetapkan untuk mengumumkan projek baru, bolehkah TCG digital dalam perjalanan?

AMD Radeon RX 9070, 9070 XT PC permainan prebuilt tersedia dari $ 1350
- Yoshida mendedahkan rahsia di belakang Eksklusif Final Final PlayStation 16 jam yang lalu
- "Simpan 20% pada Manscaped Shavers di Amazon Spring Sale" 17 jam yang lalu
- Indiana Jones dan Great Circle Update 3 ditetapkan untuk minggu depan, akan membawa perbaikan penting serta sokongan NVIDIA DLSS 4 17 jam yang lalu
- Inazuma Eleven: Jalan Kemenangan untuk menerima butiran akhir mengenai aliran langsung yang akan datang 17 jam yang lalu
- Cara Mencari Rampasan Kapten Henqua di Avowed 19 jam yang lalu
- "Panduan pemula yang dibebaskan" 19 jam yang lalu
- "Panduan untuk mengalahkan dan menangkap Nerscylla di Monster Hunter Wilds" 20 jam yang lalu
- Injap Mengumumkan Jadual Jualan Steam 2025 20 jam yang lalu
- "Hardcore Leveling Warrior RPG: Pra-Pendaftaran Sekarang Buka" 21 jam yang lalu
-
Alatan / 4.1 / by The Appschef / 14.00M
Muat turun -
Alatan / 1.5.3.11 / by GBox Team / 77 MB
Muat turun -
Alatan / 6.0 / by Arnav Webrs / 37.00M
Muat turun -
Alatan / v1.29 / by Patrick Huber / 5.10M
Muat turun -
Pemain & Editor Video / 1.0.5 / 18.11M
Muat turun -
Alatan / 2.2.0 / 18.87M
Muat turun -
Kewangan / 6.17 / by BUX B.V. / 18.00M
Muat turun -
Alatan / 2.4.8 / by Bishinews / 2.50M
Muat turun
-
Membuka Kunci Kedai Rahsia di Repo: Panduan
-
Ketahui kapsul masa tersembunyi di Sims 4 "Ledakan dari masa lalu"
-
Semua raksasa dalam tekanan dan bagaimana untuk bertahan hidup - roblox
-
Rally Clash Kini Dipanggil Mad Skills Rallycross Dan Hadir Dengan Acara Nitrocross!
-
Heaven Burns Red English Keluaran Akan Datang?
-
Permainan Strategi Baharu adalah Seperti XCOM Dengan Viking