
Thinkladder - Self-awareness
Kategoria : Styl życiaWersja: 2.8.1
Rozmiar:180.71Msystem operacyjny : Android 5.1 or later

Thinkladder: Twój towarzysz dobrego samopoczucia psychicznego
Thinkladder to rewolucyjna aplikacja poprawiająca samopoczucie psychiczne, zaprojektowana, aby pomóc Ci zidentyfikować i przezwyciężyć toksyczne przekonania, które powstrzymują Cię od prowadzenia najlepszego życia. Dzięki prostym narzędziom i metodom opartym na CBT Thinkladder umożliwia zrozumienie siebie na głębszym poziomie i dokonywanie codziennych postępów w kierunku poczucia spokoju, większej odporności i samoświadomości. Dzięki przypomnieniom o konieczności budowania nowych wzorców myślenia skupionych wokół ważnych spostrzeżeń, ta aplikacja zapewnia spersonalizowane i całościowe podejście do poprawy samopoczucia psychicznego. Niezależnie od tego, czy zmagasz się z lękiem społecznym, stresem, problemami z poczuciem własnej wartości, czy jakimkolwiek innym wyzwaniem, Thinkladder jest po to, aby wspierać Twój rozwój i transformację.
Funkcje Thinkladder - Self-awareness:
- Odkryj toksyczne przekonania: Aplikacja pomaga zidentyfikować i odkryć negatywne przekonania, które mogą powstrzymywać Cię od prowadzenia najlepszego życia.
- Zrozum swoje uczucia i zachowania: Umożliwia uzyskanie wglądu w to, dlaczego czujesz się i zachowujesz w ten sposób, zapewniając cenną samoświadomość.
- Narzędzia i metody oparte na terapii poznawczo-behawioralnej: Aplikacja obejmuje proste techniki terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), które, jak udowodniono, poprawiają dobrostan psychiczny.
- Codzienne kroki w kierunku zmiany: Wystarczy poświęcić kilka minut każdego dnia, aby podjąć praktyczne kroki, aby poczuć spokojniejszy, bardziej odporny i samoświadomy, zbliżając się do pożądanej zmiany.
- Przypomnienia o nowych wzorcach myślenia: Możesz ustawić przypomnienia, które pomogą Ci tworzyć i wzmacniać zdrowsze wzorce myślowe w oparciu na odkryciach, które odkryłeś.
- Różne tematy do odkrycia: Aplikacja oferuje szeroką gamę tematów do odkrycia, obejmujących różne aspekty życia, takie jak strata, stres, lęk, samoocena warto i nie tylko.
Wniosek:
Thinkladder to potężna aplikacja poprawiająca samopoczucie psychiczne, która pozwala uwolnić się od ograniczających przekonań i poprawić ogólny stan zdrowia psychicznego. Poprzez przyjazny dla użytkownika interfejs i narzędzia oparte na CBT, prowadzi Cię w kierunku samoświadomości i rozwoju osobistego. Dzięki codziennym praktykom i przypomnieniom Thinkladder pomaga budować zdrowsze wzorce myślenia i podejmować pozytywne kroki w kierunku szczęśliwszego i bardziej satysfakcjonującego życia. Pobierz aplikację już teraz i wyrusz w podróż pełną samopoznania i pozytywnych zmian.


This app has really helped me identify and work through some negative thought patterns. Highly recommend!
Una aplicación útil para mejorar el bienestar mental. Me ha ayudado a gestionar mejor mis emociones.
L'application est intéressante, mais je trouve l'interface un peu complexe.
-
Najwyżej oceniane gry symulacyjne na PC i telefon komórkowy
Łącznie 10 World Bus Driving Simulator Hamster Cake Factory School Cafeteria Simulator Ship Simulator 2022 City Bus Simulator - Eastwood SimCity Real City JCB Construction 3D Public Transport Simulator 2 Supermart 3D Store Simulator Train Simulator: subway, metro
-
Niezbędne aplikacje narzędziowe dla systemu Android
Łącznie 10 Notification Cleaner & Blocker Ping Tool - DNS, Port Scanner All in One Unit Converter Pro AI Draw Sketch & Trace Pixolor - Live Color Picker Display Tester Scanner: QR Code and Products Unicorn Photo Editor OCR Plugin Reduce & compress video size
- 10 najlepszych gier, takich jak Kingdom Come: Deliverance 2 2 godzin temu
- Roblox: Kody wyścigowe koni (styczeń 2025) 3 godzin temu
- Data ogłoszenia Nintendo Switch 2 ujawniona przez Leakera 3 godzin temu
- Gwiazda chłopców Jack Quaid mówi, że chciałby być w filmie Bioshock, ponieważ wszyscy mówią, że wygląda jak Max Payne w nowym filmie Novocaine 4 godzin temu
- „Monster Hunter Wilds: Title Aktualizacja 1 Szczegóły ujawnione w nadchodzącej prezentacji” 4 godzin temu
- Top Dalki Bullseye For Marvel Snap ujawnił 4 godzin temu
-
Narzędzia / 6.0 / by Arnav Webrs / 37.00M
Pobierać -
Narzędzia / v1.29 / by Patrick Huber / 5.10M
Pobierać -
Odtwarzacze i edytory wideo / 1.0.5 / 18.11M
Pobierać -
Narzędzia / 1.9 / by Quadra Studios / 14.75M
Pobierać
-
Odkryj ukrytą kapsułkę czasową w Sims 4 „Blast z przeszłości”
-
Rally Clash nazywa się teraz Mad Skills Rallycross i obejmuje wydarzenia Nitrocross!
-
Wszystkie potwory pod presją i jak je przetrwać - Roblox
-
Premiera Heaven Burns Red English już wkrótce?
-
Nowa gra strategiczna przypomina XCOM z Wikingami
-
Eco-Challenge Hoffa: gry mobilne stają się ekologiczne