
Thinkladder - Self-awareness
Kategori : Yaşam TarzıSürüm: 2.8.1
Boyut:180.71Mİşletim Sistemi : Android 5.1 or later

Thinkladder: Zihinsel Sağlık Yoldaşınız
Thinkladder, sizi en iyi hayatınızı yaşamaktan alıkoyan toksik inançları tanımlamanıza ve bunların üstesinden gelmenize yardımcı olmak için tasarlanmış devrim niteliğinde bir zihinsel sağlık uygulamasıdır. Basit CBT tabanlı araçlar ve yöntemler aracılığıyla Thinkladder, kendinizi daha derin bir düzeyde anlamanıza ve daha sakin, daha dirençli ve öz-farkında hissetme yolunda günlük ilerleme kaydetmenize olanak tanır. Önemli içgörülere odaklanan yeni düşünce kalıpları oluşturmaya yönelik hatırlatıcılar içeren bu uygulama, zihinsel sağlığınızı iyileştirmeniz için kişiselleştirilmiş ve bütünsel bir yaklaşım sağlar. İster sosyal kaygıyla, ister stresle, özgüven sorunlarıyla ya da başka herhangi bir zorlukla uğraşıyor olun, Thinkladder büyümenizi ve dönüşümünüzü desteklemek için oradadır.
Thinkladder - Self-awareness'in özellikleri:
- Zehirli İnançları Keşfedin: Uygulama, sizi en iyi hayatınızı yaşamaktan alıkoyabilecek olumsuz inançları tanımlamanıza ve ortaya çıkarmanıza yardımcı olur.
- Duygularınızı Anlayın ve Davranışlar: Neden böyle hissettiğinize ve öyle davrandığınıza dair içgörü kazanmanızı sağlayarak değerli bir kişisel farkındalık sağlar.
- BDT Tabanlı Araçlar ve Yöntemler: Uygulama zihinsel sağlığı iyileştirdiği kanıtlanmış basit Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT) tekniklerini içerir.
- Değişime Doğru Günlük Adımlar: Her gün yalnızca birkaç dakikayla, kendinizi iyi hissetmek için uygulanabilir adımlar atabilirsiniz. daha sakin, daha dirençli ve kendinin farkında, arzu ettiğiniz değişime yaklaşıyorsunuz.
- Yeni Düşünce Kalıpları için Hatırlatıcılar: Daha sağlıklı düşünce kalıpları oluşturmanıza ve güçlendirmenize yardımcı olacak hatırlatıcılar ayarlayabilirsiniz. keşfettiğiniz içgörüler hakkında.
- Keşfedilecek Çeşitli Temalar: Uygulama, kayıp, stres, kaygı, kendini kontrol etme gibi yaşamın çeşitli yönlerini kapsayan keşfedilecek geniş bir tema yelpazesi sunar. değer ve daha fazlası.
Sonuç:
Thinkladder, sınırlayıcı inançlardan kurtulmanızı ve genel zihinsel sağlığınızı iyileştirmenizi sağlayan güçlü bir zihinsel sağlık uygulamasıdır. Kullanıcı dostu arayüzü ve BDT tabanlı araçları sayesinde sizi kişisel farkındalık ve kişisel gelişime doğru yönlendirir. Thinkladder, günlük uygulamalar ve hatırlatmalarla daha sağlıklı düşünce kalıpları oluşturmanıza, daha mutlu ve daha tatmin edici bir hayata doğru olumlu adımlar atmanıza yardımcı olur. Uygulamayı hemen indirin ve kendinizi keşfetme ve olumlu değişim yolculuğuna çıkın.


This app has really helped me identify and work through some negative thought patterns. Highly recommend!
Una aplicación útil para mejorar el bienestar mental. Me ha ayudado a gestionar mejor mis emociones.
L'application est intéressante, mais je trouve l'interface un peu complexe.
-
PC ve mobil için en çok derecelendirilmiş simülasyon oyunları
Toplam 10 World Bus Driving Simulator Hamster Cake Factory School Cafeteria Simulator Ship Simulator 2022 City Bus Simulator - Eastwood SimCity Real City JCB Construction 3D Public Transport Simulator 2 Supermart 3D Store Simulator Train Simulator: subway, metro
-
- "Ted Lasso Geri Dönüyor: Büyüme, Değişim, Gerekiyor" 2 saat önce
- Ecoflow elektrik santrallerinde en iyi fırsatlar: River ve Delta Lifepo4 modelleri 3 saat önce
- Dell Outlet, Alienware Aurora R16 RTX 4080 ve 4090 Gaming PC'lerde mükemmel fırsatlara sahiptir 3 saat önce
- Roblox Anime Maceraları: Ocak 2025 Kodları ortaya çıktı 4 saat önce
- Hazelight EA'yı bir sonraki oyun geliştirme ortasında 'iyi ortak' olarak övüyor 4 saat önce
- Deadpool ve Wolverine figürleri artık Tamashii Nations'dan temin ediliyor 5 saat önce
-
Aletler / 4.1 / by The Appschef / 14.00M
İndirmek -
Aletler / 6.0 / by Arnav Webrs / 37.00M
İndirmek -
Aletler / v1.29 / by Patrick Huber / 5.10M
İndirmek -
Video Oynatıcılar ve Düzenleyiciler / 1.0.5 / 18.11M
İndirmek
-
Sims 4'teki gizli zaman kapsülünü keşfedin "Geçmişten Patlama"
-
Repo'daki gizli dükkanın kilidini açmak: Bir rehber
-
Baskıda tüm canavarlar ve onlardan nasıl kurtulurlar - Roblox
-
Rally Clash Artık Mad Skills Rallycross Olarak Adlandırılıyor ve Nitrocross Etkinlikleriyle Birlikte Geliyor!
-
Heaven Burns Red'in İngilizce Çıkışı Yakında Mı?
-
Yeni Strateji Oyunu Vikings'li XCOM'a benziyor