Bahay > Mga app > Pamumuhay > 0-100 Pushups Trainer

0-100 Pushups Trainer

Name: 0-100 Pushups Trainer
Rating: 4.5 (1 reviews)
Author: Zen Labs Fitness

Kategorya : PamumuhayBersyon: 5.3.0

Sukat：83.30MOS : Android 5.1 or later

Developer：Zen Labs Fitness Update：Feb 17,2025

4.5

I-download

Paglalarawan ng Application

Lupig ang 100 Pushups Hamon! Ang 0-100 Pushups Trainer app ay nagbibigay ng isang nakabalangkas na 8-linggong programa upang mapalakas ang iyong itaas na lakas ng katawan. Ang simple, sunud-sunod na diskarte ay gumagabay sa iyo sa pamamagitan ng mga set ng pushup na may mga built-in na panahon ng pahinga. Hindi mo lamang makamit ang 100 magkakasunod na mga pushups ngunit umani din ng mga benepisyo ng tambalang ehersisyo na ito, kabilang ang pinahusay na kalusugan ng cardiovascular at isang buong katawan na pag-eehersisyo.

Sumali sa isang sumusuporta sa komunidad, kumita ng mga badge ng nakamit, at ibahagi ang iyong pag -unlad sa social media upang manatiling motivation.

Mga pangunahing tampok ng 0-100 Pushups Trainer:

Mga badge ng nakamit: I -unlock ang mga badge upang ipagdiwang ang iyong mga fitness milestones at mapanatili ang momentum.
Disenyo ng User-Friendly: Ang intuitive navigation ay ginagawang madaling gamitin ang app.
Pagsasama ng Social Media: Kumonekta sa pamayanan ng app sa Facebook, Twitter, at Instagram upang ibahagi ang iyong paglalakbay at makahanap ng paghihikayat.
Buong pag -eehersisyo sa katawan: Ang mga pushup ay gumagana ng maraming mga grupo ng kalamnan, na nagbibigay ng isang komprehensibong itaas na katawan at pag -eehersisyo ng core.

Mga Tip para sa Tagumpay:

Magsimula: Buksan ang app at simulan agad ang iyong pag -eehersisyo.
Sundin ang mga tagubilin: Makinig nang mabuti sa mga senyas ng boses upang matiyak ang wastong porma at mga bilang ng rep.
Manatiling konektado: Ibahagi ang iyong pag -unlad sa online na komunidad para sa suporta at pagganyak.

Konklusyon:

Nag-aalok ang 0-100 Pushups Trainer app ng isang napatunayan na landas sa pagbuo ng itaas na lakas ng katawan at pagkamit ng iyong 100 layunin ng pagtulak sa loob lamang ng walong linggo. Sa interface ng user-friendly nito, mga tampok sa lipunan, at pagsubaybay sa pag-unlad, ito ay isang napakahalagang tool para sa sinumang nakatuon sa pagpapabuti ng kanilang fitness. I -download ang app ngayon at sumali sa marami na nagbago na ng kanilang fitness!

Lifestyle