无论您只是开始健康旅程还是寻求对锻炼的更深入的见解，健身追踪器都可以将锻炼转变为有趣的游戏体验，同时提供有价值的数据。幸运的是，许多通常类似于智能手表的设备都是负担得起的。从与最佳智能手表相媲美的高级模型到监控步骤和心率的基本模型，都有适合所有手腕尺寸的预算友好的健身追踪器。
TL; DR - 最佳预算健身追踪器：
我们的首选### Fitbit Inspire 3
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###小米智能乐队9
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###小米智能乐队9 Pro
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### Amazfit乐队7
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### Apple Watch SE（第二代）
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### Garmin Venu 3
0在凯文·李（Kevin Lee）的亚马逊贡献中看到它
Fitbit Inspire 3
最佳预算健身追踪器
我们的首选### Fitbit Inspire 3
0 Smartwatches和健身追踪器不必破坏银行，而Fitbit Inspire 3是对此的证明。这款预算友好的设备提供了充满活力的AMOLED显示屏和耐用，时尚的乐队，可以在睡觉时舒适。凭借10天的电池寿命，您不需要经常充电，尽管这种持续时间可能会随着始终的显示功能而减小。导航具有触摸技术和两个触觉按钮的简单明了。
Fitbit Inspire 3在健身跟踪中表现出色，提供24/7的心率监测，步骤计数，血氧水平测量和运动提醒。它还具有自动锻炼跟踪，如果您经常忘记开始锻炼课程并进行睡眠监控以帮助您更好地了解睡眠质量，这将特别有用。虽然它包含基本的智能手表功能，例如电话通知和通过蓝牙的Find-My手机功能，但它不支持音乐存储或无接触式付款。
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产品规格：
- 尺寸：39.3mm x 18.6mm
- 厚度：11.75mm
- 电池寿命：10天
- 连接：蓝牙
- 传感器：心率监测器，SPO2
- 跟踪：游泳，睡眠，步骤
- 防水性：高达50m
优点：
- 明亮的Amoled触摸屏
- 电池寿命长
缺点：
- 一些高级功能需要订阅
小米智能乐队9
最好的超便宜健身追踪器
###小米智能乐队9
小米Smart Band 9低于$ 50的价格低于50美元，是一个负担得起的选项，不符合功能。它拥有1.62英寸的AMOLED显示屏和令人印象深刻的21天电池寿命，以及基本跟踪和150多个运动模式。
乐队包括计步器，心率监测器，血氧饱和度和睡眠监测等必需品。它的广泛运动模式涵盖了从跑步到游泳的活动，提供详细的指标，例如燃烧的卡路里和平均心率。尽管这些指标可能不像GPS高端智能手表的指标那样精确，但Smart Band 9仍然提供有价值的锻炼见解。
最新的型号具有增强的电池寿命和更明亮的屏幕，达到了1,200列，可在阳光下易见。尽管缺乏物理按钮，但触摸响应的显示器使访问和访问健身指标以及诸如呼叫和消息通知和音乐播放控制之类的智能手表功能易于浏览和访问。但是，请准备通过电话配对来应对一些挑战。
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产品规格：
- 尺寸：46.53mm x 21.63mm
- 厚度：10.95mm
- 电池寿命：21天
- 连接：蓝牙
- 传感器：心率监测器，SPO2
- 跟踪：游泳，睡眠，步骤
- 防水性：高达50m
优点：
- 超过150个运动模式
- 令人印象深刻的21天电池寿命
缺点：
- 跟踪并不总是100％准确
小米智能乐队9 Pro
与GPS的最佳预算健身追踪器
###小米智能乐队9 Pro
0小米智能波段9 Pro通过内置的GPS增强了标准模型，使您可以准确地绘制锻炼。它还包括24/7的心率和SPO2监测，睡眠和压力跟踪以及150多个运动模式。
Pro模型具有更大的1.74英寸矩形AMOLED显示屏，让人联想到Apple Watch。它的GPS非常准确，非常适合跟踪跑步，骑自行车和远足。尽管健康指标是全面的，但某些运动模式可能只会跟踪心率和时间，从而限制其深度。
尽管不是完整的智能手表，但Smart Band 9 Pro在连接到手机时提供音乐播放和通知显示。不幸的是，它缺乏NFC的支持和对通知的响应能力。尽管有这些限制，但它的明亮，响应式屏幕，用户友好的界面和令人印象深刻的电池寿命使其成为时尚的选择，价格不到100美元。
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产品规格：
- 尺寸：43.27mm x 32.49mm
- 厚度：10.8mm
- 电池寿命：21天
- 连接：蓝牙
- 传感器：心率监测器，GPS，SPO2
- 跟踪：游泳，睡眠，压力
- 防水性：高达50m
优点：
- 准确的内置GPS
- 大型全彩色展示
缺点：
- 没有NFC
Amazfit乐队7
最佳预算健身追踪器，并进行健康监测
### Amazfit乐队7
Amazfit 7的价格仅为50美元，只有50美元，提供了令人印象深刻的功能，包括持久的电池，健康监控和睡眠跟踪。它的大型1.47英寸始终在AMOLED显示屏上可确保易读性，而纤细的乐队在手腕上保持舒适。
该乐队7支持超过120个运动模式，具有4个自动识别，其防水性高达50m，使其适合游泳。健康监测包括心率，血氧水平和压力，睡眠跟踪为夜间睡眠质量提供见解。此外，它与Amazon Alexa集成并提供了基本的智能手表功能，例如通知。
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产品规格：
- 尺寸：37.3mm
- 厚度：12.2mm
- 电池寿命：18天
- 连接：蓝牙5.2
- 传感器：心率监测器，SPO2
- 跟踪：游泳，时期，睡眠
- 防水性：高达50m
优点：
- 吨跟踪，包括压力和睡眠
- Amazon Alexa和其他智能手表功能内置
缺点：
- 没有内置的GPS
Apple Watch SE（第二代）
最好的预算Apple Watch
### Apple Watch SE（第二代）
0 Apple Watch SE（第二代）在Apple生态系统中提供了一种预算友好的选项，该选项与Apple Watch Series 8在同一S8 SIP芯片组上运行，用于快速处理。它包括光学心率传感器和内置GP，是跟踪各种锻炼（包括游泳）的理想选择。
作为成熟的智能手表，它允许您接听电话，响应消息，进行无接触式付款以及直接从手腕流式传输音乐。它还具有碰撞检测，可以在事故发生时自动调用紧急服务。 Apple Watch的纤细，舒适的设计和令人印象深刻的电池寿命，这是一种多功能的选择。
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产品规格：
- 尺寸：40mm x 34mm
- 厚度：10.7mm
- 电池寿命：18小时
- 连接：蜂窝（可选），802.11n Wi-Fi，蓝牙5.3
- 传感器：心率监测器，GPS，加速度计
- 跟踪：游泳，睡眠，时期
- 防水性：高达50m
优点：
- 大量应用程序选择
- 特殊安全功能，例如崩溃检测和内置GPS
缺点：
- 传感器比其他Apple Watch选项少
Garmin Venu 3
最佳预算健身追踪器用于锻炼
### Garmin Venu 3
0 Garmin Venu 3非常适合那些认真对待锻炼的人，提供全面的跟踪功能，包括GPS和心率监测器。它还具有针对普拉提，HIIT和有氧运动的动画锻炼指南，以及独特的车身电池功能，可根据活动，压力和睡眠来评估身体的能量水平。
除了健身之外，Venu 3还充当智能手表，允许您接收电话通知，进行非接触式付款等等。它的明亮的Amoled触摸屏和长达14天的电池寿命使其成为可靠的伴侣，尽管电池寿命可能会随着始终使用的显示和自动锻炼检测而持续降低。与Apple和Google智能手表相比，应用程序选择更具限制，但对于健身爱好者来说仍然是一个强大的选择。
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产品规格：
- 尺寸：45mm
- 厚度：12mm
- 电池寿命：14天
- 连接：蓝牙，802.11N
- 传感器：心率监测器，GPS，温度
- 跟踪：游泳，睡眠，压力，能量
- 防水性：高达50m
优点：
- 高度准确的GPS和心率监测器
- 有用的车身电池功能
缺点：
- 与其他智能手表相比，应用程序选择有限
在预算健身追踪器中寻找什么
选择预算健身追踪器时，不仅要考虑阶跃计数和睡眠跟踪。总体体验包括硬件质量，舒适性，软件功能和跟踪准确性。随着价格上涨，诸如心率监测，GPS和高级显示器等功能也是如此。但是，即使是基本追踪器也可以以低成本提供大量的健康数据。
我需要什么样的健身追踪器？
理想的健身追踪器取决于您的需求。对于基本跟踪，例如步骤和心率，像小米智能乐队9这样的超便宜，紧凑的乐队可能就足够了。这些预算选项通常具有颜色显示和较长的电池寿命，以及各种运动模式，睡眠跟踪和电话通知。
如果您要跑步，骑自行车或远足，请考虑为拥有GPS支持的模型花费更多。对于那些寻求超出健身功能的广泛功能的人来说，诸如Apple Watch SE或Garmin Venu 3之类的智能手表提供更大的屏幕，内置存储，更广泛的应用程序以及处理呼叫，文本和其他通知的能力。
如果您是活跃的跑步者或体育馆，请不要忘记将健身追踪器与一对出色的耳塞配对，以增强您的锻炼体验。
