2025 အတွက်ထိပ်တန်းဘတ်ဂျက်ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံကားများ - Dime တွင်တက်ကြွစွာနေပါ

သင်၏ကျန်းမာရေးခရီးကိုသင်စတင်လုပ်ဆောင်ခြင်း (သို့) သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများသို့ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုရှာဖွေခြင်းရှိမရှိ, ကံကောင်းထောက်မစွာ, ဤစက်ပစ္စည်းအတော်များများသည်စမတ်နာရီများနှင့်ဆင်တူသည်နှင့်တူသည်။ အဆင့်မြင့်ခြင်းနှင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကိုစောင့်ကြည့်နေသောအခြေခံ ကျသောအကောင်းဆုံးစမတ်နာရီများ နှင့်ယှဉ်ပြိုင်သောအဆင့်မြင့်မော်ဒယ်များမှလက်ကောက်ဝတ်အရွယ်အစားအားလုံးအတွက်သင့်လျော်သောဘတ်ဂျက်နှင့်အဆင်ပြေသည့်ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံများရှိသည်။

TL; ဒေါက်တာ - အကောင်းဆုံးဘတ်ဂျက်ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံ:

ကျွန်ုပ်တို့၏ထိပ်ဆုံးရွေး ### fitbit က 3

အမေဇုံမှာ 0 င် ### Xiaomi Smart Band 9

အမေဇုံမှာ 0 င် ### Xiaomi Smart Band 9 Pro

အမေဇုံမှာ 0 င် ### Amazfit Band 7

အမေဇုံမှာ 0 င် ### Apple Watch Se (2nd Gen)

အမေဇုံမှာ 0 င် ### Garmin Venu 3

Kevin Lee မှ Amazon အလှူငွေများ တွင် 0 င်ပါ

1. fitbit က 3

အကောင်းဆုံးဘတ်ဂျက်ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံသမား

ကျွန်ုပ်တို့၏ထိပ်ဆုံးရွေး ### fitbit က 3

0Smartwatches နှင့် Fitness Trackers သည်ဘဏ်ကိုချိုးဖောက်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ဤဘတ်ဂျက်နှင့်အဆင်ပြေသည့်ကိရိယာသည်သင်အိပ်နေစဉ် 0 တ်ဆင်ရန်အဆင်ပြေသောသက်တောင့်သက်သာရှိသောတက်ကြွသော AMOLED display နှင့်ကြာရှည်ခံသောရဲရင့်သောတီးဝိုင်းကိုပေးသည်။ 10 ရက်ကြာဘက်ထရီသက်တမ်းနှင့်အတူသင်မကြာခဏအားသွင်းရန်မလိုအပ်ပါ, သို့သော်ဤကာလသည်အမြဲတမ်း display feature နှင့်အတူလျော့နည်းသွားနိုင်သည်။ Touch Touch Touch Touch Touch Touch Touch Touch Touch နည်းပညာနှင့် Haptic ခလုတ်နှစ်ခုဖြင့်သွားလာနိုင်သည်။

Fitbit သည်နှလုံးခုန်နှုန်းစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း, ခြေလှမ်းရေတွက်ခြင်း, သွေးအောက်စီဂျင်အောက်စီဂျင်အောက်စီဂျင်အဆင့်တိုင်းတာမှုနှင့်လှုပ်ရှားမှုသတိပေးချက်များကိုကမ်းလှမ်းသည်။ ၎င်းသည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းအစီအစဉ်များကိုစတင်ရန်မေ့နေလျှင်အထူးအသုံးဝင်သည်။ Bluetooth မှတဆင့်ဖုန်းသတိပေးချက်များနှင့် Find-My-Phone function ကဲ့သို့သောအခြေခံစမတ်နာရီအင်္ဂါရပ်များပါ 0 င်သည်။

အမေဇုံမှာကြည့်ပါ

ကုန်ပစ္စည်းအသေးစိတ်အချက်အလက်များ

• အရွယ်အစား: 39.3mm x 18.6mm
• အထူ: 11.75mm
• ဘက်ထရီသက်တမ်း - 10 ရက်
• ဆက်သွယ်မှု - Bluetooth
• အာရုံခံကိရိယာများ - နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာ,
• ခြေရာခံခြင်း: ရေကူး, အိပ်, ခြေလှမ်းများ
• ရေခုခံ: 50 မီတာအထိ

အကောင်းမြင်:

• တောက်ပ amoled touchscreen
• ရှည်လျားသောဘက်ထရီသက်တမ်း

Cons:

• အချို့သောအဆင့်မြင့်အင်္ဂါရပ်များကစာရင်းသွင်းရန်လိုအပ်သည်

2. Xiaomi စမတ်တီးဝိုင်း 9

အကောင်းဆုံး Ultra စျေးပေါကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံသမား

### Xiaomi Smart Band 9

ဒေါ်လာ 50 အောက်ရှိ 0 င်ငွေဒေါ်လာ 50 ဖြင့် Xiaomi Smart Band 9 သည် features များကိုမလွှမ်းမိုးနိုင်သည့်စျေးနှုန်းချိုသာသောရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ 1.62 လက်မ AMOLED display နှင့် 21 ရက်ကြာဘက်ထရီသက်တမ်းရှိပြီးအခြေခံခြေရာခံခြင်းနှင့်အားကစားပုံစံ 150 ကျော်တို့နှင့်အတူ 21 ရက်ကြာဘက်ထရီသက်တမ်းရှိသည်။

အဆိုပါတီးဝိုင်းတွင် Pedometer, နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာ, သွေးအောက်စီဂျင်သူးခြင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်းစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းကဲ့သို့သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ၎င်း၏ကျယ်ပြန့်သောအားကစား Modes သည်ရေကူးခြင်းမှလှုပ်ရှားမှုများသို့ပြောင်းရွှေ့ခြင်းမှလှုပ်ရှားမှုများကိုရေကူးခြင်းနှင့်ပျမ်းမျှအားဖြင့်နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်ပျမ်းမျှအားဖြင့်အသေးစိတ်မက်ထရစ်များကိုပြုလုပ်ပေးသည်။ ဤမက်ထရစ်များသည် GPS နှင့်အတူအဆင့်မြင့်စမတ်နာရီများမှတိတိကျကျမတူသော်လည်းစမတ်တီးဝိုင်း 9 သည်အဖိုးတန်လေ့ကျင့်ခန်းထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုကမ်းလှမ်းဆဲဖြစ်သည်။

နောက်ဆုံးပေါ်မော်ဒယ်တွင်ဘက်ထရီသက်တမ်းနှင့်တောက်ပသောဖန်သားပြင်ကိုပိုမိုတောက်ပသောမြင်ကွင်းကိုနေရောင်ခြည်တွင်လွယ်ကူစွာမြင်နိုင်ရန်အတွက် Nits 1,200 သို့ရောက်ရှိသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခလုတ်များမရှိခြင်းရှိသော်လည်း Touch-Refether Active Display သည် Call နှင့် Message Notames များနှင့်တေးဂီတဆိုင်ရာအသိပေးချက်များကဲ့သို့သောစမတ်နာရီအင်္ဂါရပ်များနှင့်တေးဂီတဆိုင်ရာမက်စီရောင်အင်္ဂါရပ်များကိုလွယ်ကူစွာသွားလာရန်လွယ်ကူစေသည်။ သို့သော်ဖုန်းတွဲမှုနှင့်အတူအချို့သောစိန်ခေါ်မှုများအတွက်ပြင်ဆင်ထားပါ။

အမေဇုံမှာကြည့်ပါ

ကုန်ပစ္စည်းအသေးစိတ်အချက်အလက်များ

• အရွယ်အစား: 46.53mm x 21.63 မီလီမီတာ
• အထူ: 10.95mm
• ဘက်ထရီသက်တမ်း - 21 ရက်
• ဆက်သွယ်မှု - Bluetooth
• အာရုံခံကိရိယာများ - နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာ,
• ခြေရာခံခြင်း: ရေကူး, အိပ်, ခြေလှမ်းများ
• ရေခုခံ: 50 မီတာအထိ

အကောင်းမြင်:

• 150 အားကစား Modes ကျော်
• 21 ရက်ကြာဘက်ထရီသက်တမ်း

Cons:

• ခြေရာခံခြင်းသည်အမြဲတမ်း 100% တိကျမှန်ကန်သည်မဟုတ်

3. Xiaomi Smart Band 9 Pro

GPS နှင့်အတူအကောင်းဆုံးဘတ်ဂျက်ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံသမား

### Xiaomi Smart Band 9 Pro

xiaomi smart band 9 လိုလားသူသည်စံမော်ဒယ်လ်ကို GPS ဖြင့်တည်ဆောက်ပြီးသင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုတိကျစွာမြေပုံဆွဲရန်ခွင့်ပြုသည်။ ၎င်းတွင် 24/7 နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် Spo2 စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း, အိပ်စက်ခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုခြေရာခံခြင်းနှင့်အားကစားပုံစံ 150 ကျော်တို့ပါဝင်သည်။

Pro မော်ဒယ်သည် Apple Watch ကိုပြန်လည်ပတ်ခြင်း, ၎င်း၏ GPS သည်အံ့သွစရာကောင်းလောက်အောင်တိကျမှန်ကန်သည်, ခြေရာခံရန်စက်ဘီးစီးခြင်းနှင့်တောင်တက်မှုအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ကျန်းမာရေးမက်ထရစ်သည်ပြည့်စုံသည်နှင့်တချို့ကအားကစားပုံစံများသည်နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်အချိန်ကိုသာခြေရာခံနိုင်သည်။

Smartwatch အပြည့်အဝမရှိသော်လည်း Smart Band 9 Pro သည်သင်၏ဖုန်းနှင့်ချိတ်ဆက်သောအခါတေးဂီတပြန်ဖွင့်ခြင်းနှင့်အသိပေးချက်များကိုကမ်းလှမ်းသည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၎င်းသည် NFC အထောက်အပံ့နှင့်အသိပေးချက်များကိုတုံ့ပြန်နိုင်စွမ်းမရှိပါ။ ဤကန့်သတ်ချက်များရှိနေသော်လည်း၎င်း၏တောက်ပသောတုန့်ပြန်မှုကင်းသောမျက်နှာပြင်, အသုံးပြုသူများ -factive interface,

အမေဇုံမှာကြည့်ပါ

ကုန်ပစ္စည်းအသေးစိတ်အချက်အလက်များ

• အရွယ်အစား: 43.27 မီလီမီတာ x 32.49mm
• အထူ: 10.8mm
• ဘက်ထရီသက်တမ်း - 21 ရက်
• ဆက်သွယ်မှု - Bluetooth
• အာရုံခံကိရိယာများ - နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာ, GPS2
• ခြေရာခံခြင်း: ရေကူး, အိပ်, စိတ်ဖိစီးမှု
• ရေခုခံ: 50 မီတာအထိ

အကောင်းမြင်:

• တိကျသော built-in GPS
• ကြီးမားသောအရောင် AMOLED မျက်နှာပြင်

Cons:

• NFC မရှိပါ

4. Ambfit တီးဝိုင်း 7

ကျန်းမာရေးစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းနှင့်အတူအကောင်းဆုံးဘတ်ဂျက်ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံသမား

### Amazfit Band 7

ဒေါ်လာ 50 ဖြင့် 0 င်ငွေဒေါ်လာ 50 တွင် 0 င်ရောက်ယှဉ်ပြိုင်ခြင်း 7 သည်ရေရှည်တည်တံ့သောဘက်ထရီ, ကျန်းမာရေးစောင့်ကြည့်ရေးနှင့်အိပ်စက်ခြင်းခြေရာခံခြင်းအပါအ 0 င်အထင်ကြီးစရာများကိုပြုလုပ်သည်။ ၎င်း၏ကြီးမားသော 1.47 လက်မ AMOLED display သည် AMOLED display သည်လွယ်ကူစွာဖတ်နိုင်စွမ်းကိုသေချာစေသည်။

7 တီးဝိုင်း 7 သည်အားကစားပုံစံ 120 ကျော်ကိုအလိုအလျောက်အသိအမှတ်ပြုမှုဖြင့်ထောက်ခံအားပေးပြီးရေသည်ရေကူးခြင်းအတွက်သင့်လျော်သည်။ ကျန်းမာရေးစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းသည်နှလုံးခုန်နှုန်း, သွေးအောက်စီဂျင်ပမာဏနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုကိုလွှမ်းခြုံထားသည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်အမေဇုံ Alexa နှင့်ပေါင်းစပ်ပြီးအသိပေးချက်များကဲ့သို့သောအခြေခံစမတ်နာရီအင်္ဂါရပ်များကိုပေးသည်။

အမေဇုံမှာကြည့်ပါ

ကုန်ပစ္စည်းအသေးစိတ်အချက်အလက်များ

• အရွယ်အစား: 37.3mm
• အထူ: 12.2 မီလီမီတာ
• ဘက်ထရီသက်တမ်း - 18 ရက်
• ဆက်သွယ်မှု: Bluetooth 5.2
• အာရုံခံကိရိယာများ - နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာ,
• ခြေရာခံခြင်း: ရေကူး, ကာလ, အိပ်ပါ
• ရေခုခံ: 50 မီတာအထိ

အကောင်းမြင်:

• စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အိပ်စက်ခြင်းအပါအဝင်ခြေရာခံခြင်း
• Amazon Alexa နှင့်အခြားစမတ်နာရီအင်္ဂါရပ်များတပ်ဆင်ထားသည်

Cons:

• အဘယ်သူမျှမ built-in GPS မရှိပါ

5. Apple Watch SE (ဒုတိယမျိုး)

အကောင်းဆုံးဘတ်ဂျက် Apple Watch

### Apple Watch Se (2nd Gen)

0 The Apple Watch Se (2nd Gen) သည် Apple Ecosystem အတွင်းရှိဘတ်ဂျက်နှင့်အဆင်ပြေသည့် option ကိုကမ်းလှမ်းသည်။ ၎င်းတွင်ရေကူးခြင်းအပါအ 0 င်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုခြေရာခံရန်အကောင်းဆုံးနှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် built-in GPS ပါဝင်သည်။

Full-full-full-fullwatch အနေဖြင့်၎င်းသည်သင့်အားခေါ်ဆိုမှုများကိုဖြေဆိုရန်, ဆက်သွယ်ရန်, အဆက်အသွယ်မရှိသောငွေပေးချေမှုများကိုပြုလုပ်ရန်, မတော်တဆမှုတစ်ခုဖြစ်သည့်အရေးပေါ် 0 န်ဆောင်မှုများကိုအလိုအလျောက်ခေါ်ဆိုနိုင်သည့် Crash Detection ကိုလည်း၎င်းတွင်ပါ 0 င်သည်။ Apple Watch အတွက်ပါးလွှာ။ သက်သောင့်သက်သာရှိသောဒီဇိုင်းနှင့်အထင်ကြီးစရာကောင်းသောဘက်ထရီသက်တမ်းနှင့်အတူ၎င်းသည်စွယ်စုံရွေးချယ်နိုင်သောရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။

အမေဇုံမှာကြည့်ပါ

ကုန်ပစ္စည်းအသေးစိတ်အချက်အလက်များ

• အရွယ်အစား: 40mm x 34mm
• အထူ: 10.7 မီလီမီတာ
• ဘက်ထရီသက်တမ်း - 18 နာရီ
• ဆက်သွယ်မှု - ဆယ်လူလာ (optional), 802.11n Wi-Fi, Bluetooth 5.3
• အာရုံခံကိရိယာများ - နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာ, GPS, Accelerometer
• ခြေရာခံခြင်း: ရေကူး, အိပ်, ကာလ
• ရေခုခံ: 50 မီတာအထိ

အကောင်းမြင်:

• အက်ပလီကေးရှင်းများ၏ကြီးမားသောရွေးချယ်မှု
• crash detection နှင့် built-in GPS ကဲ့သို့သောအထူးလုံခြုံမှုဆိုင်ရာအင်္ဂါရပ်များ

Cons:

• အခြား Apple Watch options များထက်အာရုံခံကိရိယာနည်းပါးသည်

6. Garmin venu 3

လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်အကောင်းဆုံးဘတ်ဂျက်ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံသမား

### Garmin Venu 3

0 that garmin venu 3 သည်သူတို့၏လေ့ကျင့်ခန်းများအကြောင်းအလေးအနက်ထားသူများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် Pilates, Hiit နှင့် Cardio တို့အတွက်ကာတွန်းလေ့ကျင့်ခန်းလမ်းညွှန်များနှင့်အတူသင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏စွမ်းအင်အဆင့်ကိုလုပ်ဆောင်ခြင်း,

ကြံ့ခိုင်မှုအပြင် Venu 3 သည်သင့်အားဖုန်းသတိပေးချက်များကိုလက်ခံရရှိခြင်း, ၎င်း၏တောက်ပသော AMOLED Touchscreen နှင့် 14 ရက်အထိဘက်ထရီသက်တမ်းသည်အမြဲတမ်းယုံကြည်စိတ်ချရသောအဖော်တစ် ဦး ဖြစ်စေသည်။ အက်ပလီကေးရှင်းရွေးချယ်ခြင်းသည် Apple နှင့် Google Smartwatches နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အကန့်အသတ်ရှိသည်။

အမေဇုံမှာကြည့်ပါ

ကုန်ပစ္စည်းအသေးစိတ်အချက်အလက်များ

• အရွယ်အစား: 45 မီလီမီတာ
• အထူ: 12mm
• ဘက်ထရီသက်တမ်း - 14 ရက်
• ဆက်သွယ်မှု - Bluetooth, 802.11n
• အာရုံခံကိရိယာများ - နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာ, GPS, အပူချိန်
• ခြေရာခံခြင်း: ရေကူး, အိပ်, စိတ်ဖိစီးမှု, စွမ်းအင်
• ရေခုခံ: 50 မီတာအထိ

အကောင်းမြင်:

• အလွန်တိကျသော GPS နှင့်နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာ
• အသုံးဝင်သောခန္ဓာကိုယ်ဘက်ထရီအင်္ဂါရပ်

Cons:

• အခြားစမတ်နာရီများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ကန့်သတ်အက်ပလီကေးရှင်းရွေးချယ်ခြင်း

ဘတ်ဂျက်ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံသမားတွင်ဘာကိုရှာဖွေရမလဲ

ဘတ်ဂျက်ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံသမားကိုရွေးချယ်ရာတွင်ခြေလှမ်းရေတွက်ခြင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်းခြေရာခံခြင်းထက်မကစဉ်းစားပါ။ အတွေ့အကြုံအရအတွေ့အကြုံများတွင်ဟာ့ဒ်ဝဲအရည်အသွေး, နှစ်သိမ့်မှု, စျေးနှုန်းများမြင့်တက်လာသည်နှင့်အမျှနှလုံးခုန်နှုန်းစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း, သို့သော်အခြေခံ trackers များပင်လျှင်ကုန်ကျစရိတ်နည်းသောကျန်းမာရေးအချက်အလက်များကြွယ်ဝစေနိုင်သည်။

ငါဘယ်လိုကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံမျိုးကိုငါလိုအပ်ပါသလဲ။

အကောင်းဆုံးသောကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံသမားသည်သင်၏လိုအပ်ချက်များပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ခြေလှမ်းများနှင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကဲ့သို့သောအခြေခံခြေရာခံများအတွက် Xiaomi Smart Band 9 ကဲ့သို့ Ultra-chiap, compact band သည်လုံလောက်နိုင်သည်။ ဤဘတ်ဂျက် options များသည်အရောင်အသွေးပြသမှုများနှင့်ရှည်လျားသောဘက်ထရီသက်တမ်းကို အသုံးပြု. အားကစားပုံစံများ, အိပ်စက်ခြင်းနှင့်တယ်လီဖုန်းသတိပေးချက်များနှင့်အတူပါ 0 င်သည်။

သင်ပြေးနေလျှင်စက်ဘီးစီးခြင်း, ကြံ့ခိုင်မှုကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးချနိုင်သည့်အတွက်ပန်းသီးစောင့်ကြည့်ခြင်းသို့မဟုတ် Garmin Venu 3 ကဲ့သို့သောစမတ်နာရီတစ်လုံးသည်ပိုကြီးသည့်ဖန်သားပြင်များ,

အကယ်. သင်သည်တက်ကြွသောအပြေးသမားသို့မဟုတ်အားကစားသမားတစ် ဦး ဖြစ်လျှင်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံကိုမြှင့်တင်ရန်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံသမားကိုနားကြပ်နှင့်တွဲရန်မမေ့ပါနှင့်။