Ev > Uygulamalar > Yaşam Tarzı > 30 Day Push Up Challenge

30 Day Push Up Challenge

Name: 30 Day Push Up Challenge
Rating: 4.2 (1 reviews)
Author: Steveloper

Kategori : Yaşam TarzıSürüm: 22.0.4

Boyut：21.90Mİşletim Sistemi : Android 5.1 or later

Geliştirici：Steveloper Güncelleme：Feb 20,2025

4.2

İndirmek

Uygulama Açıklaması

30 günlük şınav mücadelesi uygulamasıyla şekillendirilmiş bir fizik ve güçlü kollar elde edin! Pahalı spor salonu ekipmanlarına olan ihtiyacı ortadan kaldırın ve etkili vücut ağırlığı egzersizleri etrafında toplanan bir egzersiz sistemini kucaklayın. Bu uygulama, tüm fitness seviyelerine göre uyarlanmış çeşitli şınav varyasyonları ve egzersiz planları sunar ve bir ay içinde belirgin sonuçlar vaat eder. Otomatik ilerleme izlemenin ötesinde, zorluğunuzu kişiselleştirebilir, sınırlarınızı zorlayabilir ve kazançlarınızı en üst düzeye çıkarabilirsiniz. Vücudunuzun kaslarının% 90'ını meşgul edin ve henüz en güçlü üst vücudunuzu ortaya çıkarın. Şimdi indirin ve daha sağlıklı, daha güçlü bir yola çıkın!

30 günlük şınav mücadelesinin temel özellikleri:

Kapsamlı Eğitim Sistemi: Uygulama, kas oluşturma için en etkili vücut ağırlığı egzersizlerini ve egzersizlerini sunar, hiçbir ekipman gerektirmez ve şınav varyasyonlarını vurgular.
İlerleme İzleme: Eğitim ilerlemenizi otomatik olarak kaydedin ve her şınav egzersizi için en iyi performansınızı izleyin.
Özelleştirilebilir zorluklar: Kişiselleştirilmiş zorluklar yaratın ve egzersiz yoğunluğunu kademeli olarak artırın.

Başarı için kullanıcı ipuçları:

Tutarlılık çok önemlidir: Optimal sonuçlar için push-up egzersizlerinizi günlük olarak gerçekleştirin.
Uygun form çok önemlidir: Yaralanmaları önlemek ve her tekrarın etkinliğini en üst düzeye çıkarmak için doğru formu koruyun.
Kendinize sürekli meydan okuma: Güç ve dayanıklılıktaki tutarlı iyileştirmelere tanık olmak için günlük şınav sayısını yavaş yavaş artırın.

Sonuç olarak:

Kas inşa etmeyi, genel zindeliği geliştirmeyi ve fiziksel sınırlarınızı zorlamayı hedefliyorsanız, 30 günlük şınav mücadelesi uygulaması ideal çözümünüzdür. Kapsamlı eğitim sistemi, ilerleme izleme ve özelleştirilebilir zorluklar sizi fitness hedeflerinize hızlı bir şekilde itecektir. Uygulamayı bugün indirin ve dönüşümünüze daha güçlü, daha zinderlere başlayın!

Yaşam tarzı