บ้าน > แอพ > ไลฟ์สไตล์ > 30 Day Push Up Challenge

30 Day Push Up Challenge

Name: 30 Day Push Up Challenge
Rating: 4.2 (1 reviews)
Author: Steveloper

หมวดหมู่ : ไลฟ์สไตล์เวอร์ชัน: 22.0.4

ขนาด：21.90Mระบบปฏิบัติการ : Android 5.1 or later

นักพัฒนา：Steveloper อัปเดต：Feb 20,2025

4.2

ดาวน์โหลด

คำอธิบายแอปพลิเคชัน

บรรลุร่างกายที่แกะสลักและแขนที่ทรงพลังด้วยแอพ Push-Up Challenge 30 วัน! กำจัดความจำเป็นสำหรับอุปกรณ์ออกกำลังกายที่มีราคาแพงและโอบกอดระบบการออกกำลังกายที่เน้นการออกกำลังกายน้ำหนักตัวที่มีประสิทธิภาพ แอพนี้ให้รูปแบบการผลักดันที่หลากหลายและแผนการออกกำลังกายที่ปรับให้เหมาะกับทุกระดับการออกกำลังกายซึ่งมีแนวโน้มที่เห็นได้ชัดเจนภายในหนึ่งเดือน นอกเหนือจากการติดตามความคืบหน้าอัตโนมัติคุณสามารถปรับแต่งความท้าทายของคุณผลักดันขีด จำกัด และเพิ่มผลกำไรให้มากที่สุด มีส่วนร่วม 90% ของกล้ามเนื้อร่างกายของคุณและเปิดตัวร่างกายส่วนบนที่แข็งแกร่งที่สุดของคุณ ดาวน์โหลดตอนนี้และเริ่มดำเนินการบนเส้นทางของคุณไปสู่สุขภาพที่ดีขึ้นและแข็งแกร่งขึ้น!

คุณสมบัติที่สำคัญของความท้าทายแบบเร่งด่วน 30 วัน:

ระบบการฝึกอบรมที่ครอบคลุม: แอพมอบการออกกำลังกายน้ำหนักตัวที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดและการออกกำลังกายสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์และเน้นการเปลี่ยนแปลงแบบผลักดัน
การติดตามความคืบหน้า: บันทึกความคืบหน้าการฝึกอบรมของคุณโดยอัตโนมัติและตรวจสอบประสิทธิภาพที่ดีที่สุดของคุณสำหรับการออกกำลังกายแบบพุชอัพแต่ละครั้ง
ความท้าทายที่ปรับแต่งได้: สร้างความท้าทายส่วนบุคคลและค่อยๆเพิ่มความเข้มของการออกกำลังกาย

เคล็ดลับผู้ใช้สำหรับความสำเร็จ:

ความสอดคล้องเป็นสิ่งสำคัญ: ทำแบบฝึกหัดแบบพุชอัพของคุณทุกวันเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
รูปแบบที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญยิ่ง: รักษารูปแบบที่ถูกต้องเพื่อป้องกันการบาดเจ็บและเพิ่มประสิทธิภาพของการทำซ้ำแต่ละครั้ง
ท้าทายตัวเองอย่างต่อเนื่อง: ค่อยๆเพิ่มจำนวนการเพิ่มขึ้นทุกวันเพื่อเป็นพยานในการปรับปรุงความแข็งแกร่งและความอดทน

สรุปแล้ว:

หากคุณตั้งเป้าหมายที่จะสร้างกล้ามเนื้อเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายโดยรวมและท้าทายขีด จำกัด ทางกายภาพของคุณแอพพลิเคชั่น Push-Up Challenge 30 วันเป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณ ระบบการฝึกอบรมที่ครอบคลุมการติดตามความคืบหน้าและความท้าทายที่ปรับแต่งได้จะผลักดันคุณไปสู่วัตถุประสงค์การออกกำลังกายของคุณอย่างรวดเร็ว ดาวน์โหลดแอพวันนี้และเริ่มการเปลี่ยนแปลงของคุณให้แข็งแกร่งขึ้น

วิถีชีวิต