
30 Day Push Up Challenge
kategori : Gaya hidupVersi: 22.0.4
Saiz:21.90MOS : Android 5.1 or later
pemaju:Steveloper

Mencapai badan yang diukir dan lengan yang kuat dengan aplikasi cabaran push-up 30 hari! Menghapuskan keperluan untuk peralatan gim mahal dan merangkul sistem senaman yang berpusat di sekitar latihan berat badan yang berkesan. Aplikasi ini menyediakan pelbagai variasi dan pelan senaman yang disesuaikan dengan semua tahap kecergasan, menjanjikan hasil yang ketara dalam masa sebulan. Di luar penjejakan kemajuan automatik, anda boleh memperibadikan cabaran anda, menolak had anda dan memaksimumkan keuntungan anda. Melibatkan 90% otot badan anda dan memperkenalkan badan atas terkuat anda. Muat turun sekarang dan mulakan jalan anda ke anda yang lebih sihat, lebih kuat!
Ciri-ciri utama cabaran push-up 30 hari:
- Sistem Latihan Komprehensif: Aplikasi ini menyampaikan latihan dan latihan berat badan yang paling berkesan untuk bangunan otot, tidak memerlukan peralatan dan menekankan variasi push-up.
- Penjejakan Kemajuan: Secara automatik merekodkan kemajuan latihan anda dan memantau prestasi terbaik anda untuk setiap latihan push-up.
- Cabaran yang disesuaikan: Buat cabaran peribadi dan secara beransur -ansur meningkatkan keamatan senaman.
Petua Pengguna untuk Kejayaan:
- Konsistensi adalah penting: Lakukan latihan push-up anda setiap hari untuk hasil yang optimum.
- Borang yang betul adalah yang paling penting: Mengekalkan borang yang betul untuk mencegah kecederaan dan memaksimumkan keberkesanan setiap pengulangan.
- Mencabar diri anda secara berterusan: Secara beransur-ansur meningkatkan jumlah push-up setiap hari untuk menyaksikan peningkatan yang konsisten dalam kekuatan dan ketahanan.
Kesimpulan:
Jika anda berhasrat untuk membina otot, meningkatkan kecergasan keseluruhan, dan mencabar had fizikal anda, aplikasi cabaran push-up 30 hari adalah penyelesaian ideal anda. Sistem latihan komprehensif, penjejakan kemajuan, dan cabaran yang disesuaikan akan mendorong anda ke arah objektif kecergasan anda dengan cepat. Muat turun aplikasinya hari ini dan mulakan transformasi anda kepada yang lebih kuat, lebih baik!


-
Permainan simulasi tertinggi untuk PC dan mudah alih
Sebanyak 10 World Bus Driving Simulator Hamster Cake Factory School Cafeteria Simulator Ship Simulator 2022 City Bus Simulator - Eastwood SimCity Real City JCB Construction 3D Public Transport Simulator 2 Supermart 3D Store Simulator Train Simulator: subway, metro
-
- Raidou Remastered: Tarikh dan Masa Siaran Terungkap 1 jam yang lalu
- Pek Kisah 16: Triple Alliance Diumumkan dalam Debu Brown 2 1 jam yang lalu
- Wolverine Marvel tidak termasuk dalam pelan tindakan baru -baru ini dari permainan insomniac 2 jam yang lalu
- Dynasty Warriors: Asal - Membuka dan Menggunakan Panduan Kuda 3 jam yang lalu
- Tarikh dan Masa Pelepasan Atomfall 3 jam yang lalu
- Kehormatan Raja Mengamalkan Format Ban & Pilihan Global, Phillipines Invitational Seterusnya 4 jam yang lalu
-
Alatan / 4.1 / by The Appschef / 14.00M
Muat turun -
Alatan / 1.5.3.11 / by GBox Team / 77 MB
Muat turun -
Alatan / 6.0 / by Arnav Webrs / 37.00M
Muat turun -
Alatan / v1.29 / by Patrick Huber / 5.10M
Muat turun -
Pemain & Editor Video / 1.0.5 / 18.11M
Muat turun -
Alatan / 2.2.0 / 18.87M
Muat turun -
Alatan / 2.4.8 / by Bishinews / 2.50M
Muat turun -
Kewangan / 6.17 / by BUX B.V. / 18.00M
Muat turun
-
Membuka Kunci Kedai Rahsia di Repo: Panduan
-
Ketahui kapsul masa tersembunyi di Sims 4 "Ledakan dari masa lalu"
-
Semua raksasa dalam tekanan dan bagaimana untuk bertahan hidup - roblox
-
Menguasai Tangan Demon: Panduan untuk Memainkan Permainan Kad dalam League of Legends
-
Rally Clash Kini Dipanggil Mad Skills Rallycross Dan Hadir Dengan Acara Nitrocross!
-
Heaven Burns Red English Keluaran Akan Datang?