
Twilight
หมวดหมู่ : สุขภาพและฟิตเนสเวอร์ชัน: 14.1
ขนาด:18.5 MBระบบปฏิบัติการ : Android 5.0+
นักพัฒนา:Petr Nálevka (Urbandroid)

กรองแสงสีฟ้าจากหน้าจอ ลดอาการปวดตา และปรับปรุงการนอนหลับของคุณ
คุณกำลังดิ้นรนที่จะหลับไปหรือเปล่า? ลูกของคุณกลายเป็นสมาธิสั้นหลังจากใช้แท็บเล็ตก่อนนอนหรือไม่? คุณใช้สมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตตอนดึกบ่อยไหม เพราะเหตุใด คุณไวต่อแสงในช่วงไมเกรนหรือไม่? Twilight อาจเป็นวิธีแก้ปัญหา! การวิจัยล่าสุดระบุว่าแสงสีฟ้าก่อนนอนรบกวนจังหวะการเต้นของหัวใจตามธรรมชาติ ซึ่งขัดขวางการนอนหลับ นี่เป็นเพราะเมลาโนซิน ซึ่งเป็นเซลล์รับแสงในดวงตาของคุณที่ไวต่อแสงสีฟ้า (460-480 นาโนเมตร) ซึ่งไปยับยั้งการผลิตเมลาโทนิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่สำคัญสำหรับวงจรการนอนหลับและตื่นที่ดีต่อสุขภาพ การศึกษาพบว่าการอ่านหนังสือบนแท็บเล็ตหรือสมาร์ทโฟนสองสามชั่วโมงก่อนนอนอาจทำให้การนอนหลับล่าช้าได้ประมาณหนึ่งชั่วโมง ดูข้อมูลอ้างอิงด้านล่าง
แอป Twilight จะปรับหน้าจออุปกรณ์ของคุณให้เข้ากับช่วงเวลาของวัน กรองแสงสีน้ำเงินที่ปล่อยออกมาหลังพระอาทิตย์ตกดิน ปกป้องดวงตาของคุณด้วยฟิลเตอร์สีแดงอ่อน ความเข้มของฟิลเตอร์จะปรับได้อย่างราบรื่นตามเวลาพระอาทิตย์ขึ้นและพระอาทิตย์ตกในท้องถิ่นของคุณ คุณยังสามารถใช้ Twilight บนอุปกรณ์ Wear OS ของคุณ
เอกสารประกอบ: http://Twilight.urbandroid.org/doc/
รับเพิ่มเติมจาก Twilight:
- การอ่านหนังสือก่อนนอน: Twilight อ่อนโยนต่อดวงตาสำหรับการอ่านหนังสือตอนกลางคืน โดยหรี่แสงไฟให้อยู่ไกลเกินกว่าส่วนควบคุมในอุปกรณ์ของคุณ
- หน้าจอ AMOLED : การทดสอบห้าปีบนหน้าจอ AMOLED ไม่มีสัญญาณของการหมดสิ้นหรืออาการเบิร์นอิน เมื่อกำหนดค่าอย่างถูกต้อง Twilight จะช่วยลดการปล่อยแสง (ผ่านการหรี่แสง) และให้การกระจายแสงที่สม่ำเสมอมากขึ้น (ปรับสีบริเวณที่มืด เช่น แถบสถานะ) ซึ่งอาจช่วยยืดอายุการใช้งานหน้าจอ AMOLED ของคุณด้วย
พื้นฐานเกี่ยวกับจังหวะ Circadian และบทบาทของเมลาโทนิน:
- http://en.wikipedia.org/wiki/เมลาโทนิน
- http://en.wikipedia.org/wiki/Melanopsin
- http://en. วิกิพีเดีย ia.org/wiki/Circadian_rhythms
- http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythm_disorder
สิทธิ์:
- ตำแหน่ง: เพื่อกำหนดเวลาพระอาทิตย์ตก/พระอาทิตย์ขึ้นของคุณ
- แอปที่ทำงานอยู่: เพื่อหยุด Twilight ในแอปเฉพาะ
- เขียนการตั้งค่า: เพื่อปรับ แสงไฟ
- เครือข่าย: ในการเข้าถึงระบบไฟอัจฉริยะ (Philips HUE) เพื่อลดแสงสีฟ้าในบ้านของคุณ
บริการการเข้าถึง:
หากต้องการกรองการแจ้งเตือนและหน้าจอล็อค แอปอาจขอเข้าถึงบริการการเข้าถึง Twilight นี่เป็นเพื่อปรับปรุงการกรองหน้าจอเท่านั้นและไม่ได้รวบรวมข้อมูลส่วนบุคคล เรียนรู้เพิ่มเติม: https://Twilight.urbandroid.org/is-Twilights-accessibility-service-a-thread-to-my-privacy/
สวม OS: Twilight ซิงค์หน้าจอ Wear OS ของคุณกับการตั้งค่าตัวกรองในโทรศัพท์ของคุณ ควบคุมการกรองผ่าน "Wear OS Tile"
ระบบอัตโนมัติ (Tasker หรือคล้ายกัน): https://sites.google.com/site/Twilight4android/automation
การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่เกี่ยวข้อง:
- การลดความกว้างและการเปลี่ยนเฟสของเมลาโทนิน คอร์ติซอล และจังหวะการเต้นของหัวใจอื่นๆ หลังจากการหลับและการสัมผัสแสงที่เพิ่มขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไปในมนุษย์ - Derk-Jan Dijk, & Co 2012
- การสัมผัสแสงในห้องก่อน เวลานอนระงับการโจมตีของเมลาโทนินและลดระยะเวลาของเมลาโทนินในมนุษย์ - Joshua J. Gooley, Kyle Chamberlain, Kurt A. Smith & Co, 2011
- ผลกระทบของแสงต่อสรีรวิทยาของมนุษย์ - Jeanne F. Duffy, Charles A. Czeisler 2009
- ประสิทธิภาพของลำดับเดียวที่ไม่ต่อเนื่อง แสงพัลส์ที่สว่างเพื่อชะลอระยะวงจรชีวิตในมนุษย์ - Claude Gronfier, Kenneth P. Wright, & Co 2009
- คาบที่แท้จริงและความเข้มของแสงเป็นตัวกำหนดความสัมพันธ์ระหว่างเมลาโทนินกับการนอนหลับในมนุษย์ - Kenneth P. Wright, Claude Gronfier & Co 2009
- The Impact of Sleep Timing และแสงจ้าต่อความบกพร่องทางสติปัญญาระหว่างการทำงานกลางคืน - Nayantara Santhi & Co 2008
- ความไวแสงความยาวคลื่นสั้นของ Circadian, Pupillary และ Visual Awareness ในมนุษย์ขาดจอประสาทตาด้านนอก - Farhan H. Zaidi & Co, 2007
-
เกมจำลองสถานการณ์สูงสุดสำหรับพีซีและมือถือ
รวมเป็น 10 World Bus Driving Simulator Hamster Cake Factory School Cafeteria Simulator Ship Simulator 2022 City Bus Simulator - Eastwood SimCity Real City JCB Construction 3D Public Transport Simulator 2 Supermart 3D Store Simulator Train Simulator: subway, metro
-
- Fortnite บทที่ 4 ซีซั่น 2: คู่มือ Thermite 1 ชั่วโมงที่แล้ว
- รหัส Streetball All-Star: Update มกราคม 2025 1 ชั่วโมงที่แล้ว
- ราชอาณาจักรมา 2: ขายล้านเล่ม! 1 ชั่วโมงที่แล้ว
- การเปิดตัวเกมที่เสื่อมโทรม: วันที่และเวลาเปิดเผย 2 ชั่วโมงที่แล้ว
- Isoland: Fumpkin Town เปิดตัวจาก Cottongame 2 ชั่วโมงที่แล้ว
- Kalea Hero: MLBB ทักษะความสามารถและวันที่วางจำหน่าย 2 ชั่วโมงที่แล้ว
- รหัส Roblox Demon Warriors: มกราคม 2025 อัปเดต 3 ชั่วโมงที่แล้ว
- Witcher 4: รูปลักษณ์ใหม่ของ Ciri เปิดเผย 3 ชั่วโมงที่แล้ว
- Rust Mobile Alpha Test: เจ็ดวันในเดือนหน้า 3 ชั่วโมงที่แล้ว
-
เครื่องมือ / 1.5.3.11 / by GBox Team / 77 MB
ดาวน์โหลด -
เครื่องเล่นวิดีโอและบรรณาธิการ / 1.0.5 / 18.11M
ดาวน์โหลด -
เครื่องมือ / 2.2.0 / 18.87M
ดาวน์โหลด -
เครื่องมือ / 2.4.8 / by Bishinews / 2.50M
ดาวน์โหลด -
เครื่องมือ / 1.9 / by Quadra Studios / 14.75M
ดาวน์โหลด -
เครื่องเล่นวิดีโอและบรรณาธิการ / 8.45.3 / by Entertainment Network (India) Ltd. / 31.82M
ดาวน์โหลด -
เครื่องมือ / 0.2.5 / by One Host Apps / 9.00M
ดาวน์โหลด
-
Rally Clash ตอนนี้เรียกว่า Mad Skills Rallycross และมาพร้อมกับกิจกรรม Nitrocross!
-
เกมกลยุทธ์ใหม่นั้นเหมือนกับ XCOM พร้อม Vikings
-
ความท้าทายเชิงนิเวศของ Hoff: เกมมือถือเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม
-
Heaven Burns Red ภาษาอังกฤษใกล้วางจำหน่ายแล้วหรือยัง?
-
ค้นพบแคปซูลเวลาที่ซ่อนอยู่ในซิมส์ 4 "ระเบิดจากอดีต"
-
Wukong Sun จะวางจำหน่ายบน Nintendo Switch ในอีกไม่กี่วัน