Ascent: screen time & offtime

Ascension: le temps d'écran et le temps de désactivation est la solution ultime pour conquérir la procrastination et stimuler la productivité. Cette application vous aide à cultiver des habitudes d'utilisation saines du téléphone en interrompant les applications distrayantes et en promouvant un travail consciente. L'ascension vous permet de rester concentré et de créer une expérience numérique plus intentionnelle. Les caractéristiques clés incluent l'exercice de pause, les séances de mise au point et le blocage des bobines et des shorts, tous conçus pour améliorer l'efficacité et minimiser les distractions. Les horaires de blocage personnalisables, les rappels, les raccourcis et les signets vous maintiennent sur la bonne voie. Se libérez-vous du défilement compulsif et adoptez un style de vie plus conscient et plus productif avec ascension.

Caractéristiques de montée:

• Pause Exercice: Prenez un moment pour réfléchir avant de lancer des applications potentiellement distrayantes, en encourageant les choix conscients.
• Session de mise au point: Créez des périodes sans distraction pour maximiser la productivité et l'efficacité.
• Rappels: Définissez les rappels de s'éloigner des applications longues, favorisant une vie numérique équilibrée.
• Blocage des bobines et des shorts: Bloquer des sections d'applications spécifiques (comme les bobines Instagram et les shorts YouTube) pour éviter les distractions.
• Intentions: Définissez votre objectif avant d'utiliser des applications potentiellement nocives, en établissant une relation consciente avec vos habitudes numériques.
• raccourcis: rationaliser votre flux de travail et réduire les interruptions avec un accès rapide aux applications et liens essentiels.

Conclusion:

Ascension: le temps d'écran et le temps de désactivation est un outil puissant pour établir des habitudes d'utilisation de téléphone à long terme saines. Des fonctionnalités telles que l'exercice en pause, les séances de concentration et les intentions vous aident à maintenir la concentration, la productivité et l'intentionnalité dans vos interactions numériques. Les rappels de blocage et de motivation personnalisables vous permettent de gérer efficacement votre temps et d'atteindre vos objectifs. Téléchargez l'ascension aujourd'hui et commencez votre voyage vers une relation plus consciente et équilibrée avec votre téléphone.