Home > Apps > နေထိုင်မှုပုံစံ > Sleep Cycle: Sleep Tracker

Sleep Cycle: Sleep Tracker

Name: Sleep Cycle: Sleep Tracker
Rating: 4 (1 reviews)
Author: Sleep Cycle AB

Category : နေထိုင်မှုပုံစံVersion: 4.24.34

Size：97.60MOS : Android 5.1 or later

Developer：Sleep Cycle AB Update：Dec 10,2024

Download

Application Description

သင့်ရဲ့ အိပ်စက်မှုအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးပြီး Sleep Cycle: Sleep Tracker ဖြင့် လန်းဆန်းစွာ နိုးထလာမှာပါ။ ဤဆန်းသစ်တီထွင်သောအက်ပ်သည် သင်၏အိပ်စက်ခြင်းအတွေ့အကြုံကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ရန် အဆင့်မြင့် AI ကို အသုံးပြုထားပြီး၊ အံဝင်ခွင်ကျသော အကြံဉာဏ်များနှင့် နူးညံ့သိမ်မွေ့သော နှိုးစက်နှိုးစက်များသည် သင်၏အိပ်စက်ခြင်းသံသရာအတွက် အချိန်ကိုက်သတ်မှတ်ပေးပါသည်။ တုန်ခါနေသည့်နှိုးစက်များ သို့မဟုတ် မငြိမ်မသက်သောညများမရှိတော့ပါ - Sleep Cycle သည် ဟောက်စက်အသံဖမ်းစက်၊ ငြိမ်သက်အိပ်ပျော်နေသောအသံများနှင့် အကောင်းဆုံးနိုးထချိန်များအတွက် စမတ်အချက်ပေးစနစ်ကဲ့သို့သော အင်္ဂါရပ်များကို ပေးဆောင်ထားသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲပါ၊ သင့်ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးပါ၊ သင့်တစ်နေ့တာလုံး ခွန်အားတိုးပွားစေပါသည်။ အိပ်စက်မှုပုံစံကို မြှင့်တင်ရန်၊ ဟောက်ခြင်းကို လျှော့ချရန် သို့မဟုတ် ရိုးရှင်းစွာ မြန်မြန်အိပ်ပျော်စေရန် ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ Sleep Cycle သည် အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။

Sleep Cycle: Sleep Tracker ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

စမတ်အိပ်စက်ခြင်း ခြေရာခံခြင်း- သင့်ဖုန်းကို ခေါင်းအုံးအောက်တွင်မထားဘဲ သင့်အိပ်ချိန်ကို အဆင်ပြေစွာ ခြေရာခံပါ။ သင်၏ nightstand သို့မဟုတ် ကြမ်းပြင်ပေါ်တွင် သင့်စက်ကို အနီးအနားတွင် နေရာချလိုက်ပါ။
ညင်သာစွာ နိုးထရန် ခေါ်ဆိုမှုများ- သင်၏ အပေါ့ပါးဆုံး အိပ်စက်ချိန်အတွင်း သင့်အား ညင်သာစွာ နှိုးဆွပေးသည့် စမတ်နှိုးဆော်သံဖြင့် နိုးကြားလန်းဆန်းကာ ပြန်လည်အသက်ဝင်လာအောင် နိုးထပါ။
စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ- ကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းအလေ့အထများကို ပြုစုပျိုးထောင်ရန် စိတ်ကြိုက်အကြံပြုချက်များကို ရယူပါ။
Sleep Sound Recorder- အိပ်နေစဉ်အတွင်း ဟောက်ခြင်း၊ စကားပြောခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် နှာချေခြင်းများကို စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးပါ။

အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက် အသုံးပြုသူ အကြံပြုချက်များ-

စက်ပစ္စည်း နေရာချထားခြင်း- တိကျသော အိပ်စက်ခြင်းကို ခြေရာခံနိုင်ရန် သင့်စက်ကို သင်၏ ညအိပ်စင် သို့မဟုတ် ကြမ်းပြင်ပေါ်တွင် အလွယ်တကူ လက်လှမ်းမှီအောင် ထားပါ။
သာယာသောအိပ်စက်ခြင်းအသံများ- အေးချမ်းသောအိပ်စက်ခြင်းပတ်ဝန်းကျင်ကိုဖန်တီးရန် မိုးရွာခြင်း သို့မဟုတ် အဖြူရောင်ဆူညံသံကဲ့သို့ အမျိုးမျိုးသောအိပ်စက်သံများဖြင့် စမ်းသပ်ပါ။
ဒေတာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း- သင့်အိပ်စက်မှုပုံစံများကို နားလည်ရန်နှင့် သင့်အိပ်စက်ခြင်းကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ချိန်ညှိမှုများပြုလုပ်ရန် အသေးစိတ်အိပ်စက်ခြင်းဒေတာကို အသုံးပြုပါ။

အကျဉ်းချုပ်-

Sleep Cycle: Sleep Tracker သည် အခြေခံအိပ်စက်ခြင်းကို ခြေရာခံခြင်းထက် ကျော်လွန်၍ ပြီးပြည့်စုံသော အိပ်စက်ခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ နူးညံ့သိမ်မွေ့သော နှိုးစက်နှိုးစက်၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အကြံပြုချက်နှင့် အိပ်စက်ခြင်း မှတ်တမ်းတင်ခြင်း အင်္ဂါရပ်များသည် သင့်အိပ်စက်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော အနားယူမှုနှင့် ကျန်းမာသော လူနေမှုပုံစံကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ ယခု Sleep Cycle ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ထူးခြားမှုကို ခံစားလိုက်ပါ။

Lifestyle

Topics