Thenics

Thenics nie jest typową aplikacją fitness; wykracza poza proste podnoszenie ciężarów i liczenie powtórzeń. Został zaprojektowany, aby pomóc Ci opanować imponujące umiejętności calisThenics i zbudować siłę funkcjonalną. Niezależnie od tego, czy Twoją pasją są treningi uliczne, CrossFit, czy dynamiczne ruchy Bar Brothers i Barstarzz, ta aplikacja jest Twoim idealnym partnerem treningowym.

Obejmujący szeroki wachlarz umiejętności – ćwiczenia mięśni, planche, dźwignie w przód, pompki w staniu na rękach i nie tylko – Thenics zawiera szczegółowe opisy i dokładne wyjaśnienia dotyczące technik każdego z nich. Jego wyjątkowa zaleta? Skrupulatny system progresji. Każda umiejętność jest podzielona na łatwe do opanowania etapy, co zapewnia stopniową krzywą uczenia się dostosowaną do Twojego aktualnego poziomu sprawności.

Ale Thenics wykracza poza podstawy. Oferuje umiejętności Pro Skills, w tym podciąganie na jednej ręce, ludzkie flagi i stanie na rękach na jednej ręce, dla osób poszukujących zaawansowanych wyzwań. Aby usprawnić Twój trening, aplikacja generuje spersonalizowane plany ćwiczeń za pośrednictwem trenera Thenics.

Funkcje Thenics:

• Imponujące umiejętności CalisThenics: Opanuj umiejętności, takie jak wznoszenia mięśni, plansze, dźwignie w przód i w tył, przysiady pistoletowe, pompki w staniu na rękach i przysiady w kształcie litery V.
• Umiejętności profesjonalne: Przenieś swój trening na wyższy poziom dzięki zaawansowanym umiejętnościom, takim jak przyciąganie jedną ręką Wzloty, ludzkie flagi, pompki na jednej ręce, stanie na rękach na jednej ręce, przysiady z krewetkami i Hefesto.
• Szczegółowe opisy i objaśnienia technik: Poznaj każdą umiejętność i postęp krok po kroku dzięki przejrzystym instrukcje i elementy wizualne.
• Treningi progresywne: Każda umiejętność jest podzielony na wiele progresji, każdy z dostosowanymi treningami, aby zapewnić stałą poprawę.
• Spersonalizowane plany treningowe: Trener Thenics tworzy spersonalizowane plany treningowe w oparciu o Twoje indywidualne cele i poziom sprawności.
• Skoncentruj się na doskonaleniu umiejętności: W przeciwieństwie do ogólnych aplikacji fitness, Thenics priorytetowo traktuje zdobywanie umiejętności. Buduj siłę, rozwijaj funkcjonalne mięśnie i osiągaj niesamowite wyczyny calisThenics.

Wniosek:

Pobierz Thenics już dziś i odblokuj świat imponujących umiejętności calisThenics i siły funkcjonalnej. Dzięki szczegółowym instrukcjom, spersonalizowanym planom i progresywnemu podejściu opanujesz takie umiejętności, jak unoszenie mięśni, plansze i pompki w staniu na rękach we własnym tempie. Rozpocznij swoją podróż calisThenics z Thenics już teraz!