အိမ် > အက်ပ်များ > နေထိုင်မှုပုံစံ > Gratitude: Self-Care Journal

Gratitude: Self-Care Journal

Name: Gratitude: Self-Care Journal
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Hapjoy Technologies

အမျိုးအစား : နေထိုင်မှုပုံစံဗားရှင်း: 6.3.1

အရွယ်အစား：27.00MOS : Android 5.1 or later

ပြုစုသူ：Hapjoy Technologies အပ်ဒိတ်：Feb 15,2025

4.4

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

ကျေးဇူးတင်ကြောင်း - Self-Care Journal - သင်၏ positivity သို့သင်၏လမ်းကြောင်း

သင်၏ရှုထောင့်ကိုအပျက်သဘောဖြင့်အသွင်ကူးပြောင်းရေးမှကြည့်ပါ။ ဤနေ့စဉ်ဂျာနယ်သည်သင်၏အတွေ့အကြုံများကိုမှတ်တမ်းတင်ခြင်း, ပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ခြင်း, built-in သတိပေးစနစ်သည်တသမတ်တည်းထိတွေ့ဆက်ဆံမှုကိုသေချာစေသည်။ ရွှင်လန်းဖွယ်အချိန်လေးများကိုအာရုံစိုက်ခြင်းအားဖြင့်အခြေအနေတိုင်း၌ကောင်းသောအရာကိုတွေ့မြင်ရန်သင့်စိတ်ကိုလေ့ကျင့်ပေးပြီးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးနှင့်မျှတသောဘဝကိုတိုးတက်စေခဲ့သည်။ ပိုမိုတောက်ပသောရှုထောင့်ကိုကျေးဇူးတင်ကြောင်းလက်ခံခြင်း - Self-Care Journal ။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ:

အပြုသဘောဆောင်သောအတွေးအခေါ်: ဘဝ၏ကောင်းချီးများကိုအာရုံစိုက်ပြီးကျေးဇူးတင်သောအတွေးအခေါ်ကိုမွေးမြူပါ။
စိတ်ဖိစီးမှုကယ်ဆယ်ရေး: စာနယ်ဇင်းသမားများသည်စိတ်အေးအေးဆေးဆေးအတွက်ထွက်ပေါက်တစ်ခုဖြစ်ပြီးအေးဆေးတည်ငြိမ်မှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချခြင်းများကိုပေးသည်။
ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင် setting: သင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ပြီးခြေရာခံပါ။
သတိပေးချက် - တသမတ်တည်းသတိပေးချက်များသည်နေ့စဉ်အသုံးပြုမှုနှင့်အပြုသဘောဆောင်သောအတွေးအခေါ်ကိုအားဖြည့်ပေးရန်အားပေးကြသည်။

အကောင်းဆုံးအသုံးပြုမှုအတွက်အကြံပြုချက်များ -

နေ့စဉ်အလေ့အကျင့် - သင်၏ဘ 0 ၏အပြုသဘောဆောင်သောရှုထောင့်များကိုဂျာနယ်လစ်များနှင့်ရောင်ပြန်ဟပ်ရန်နေ့တိုင်းအချိန်ပေးပါသည်။
ရိုးသားဖြောင့်မတ်ခြင်းနှင့်ပွင့်လင်းမှု - ဘဝ၏ပျော်ရွှင်မှုအနည်းငယ်ကိုတန်ဖိုးထားလေးမြတ်ရန်သင်၏စစ်မှန်သောခံစားချက်များကိုဖြစ်စေ,
ရည်မှန်းချက်ရေးချက်ပေါင်းစည်းမှုပေါင်းစည်းခြင်း - သင်၏တိုးတက်မှုကိုမြင်ယောင်ကြည့်ရန်အက်ပလီကေးရှင်း၏ရည်မှန်းချက်ဆိုင်ရာအင်္ဂါရပ်များကိုမြှင့်တင်ပါ။
သတိပေးချက်များကိုအသုံးချပါ။ ၏တသမတ်တည်းထိတွေ့ဆက်ဆံမှုနှင့်အားဖြည့်ခြင်းအတွက်သတိပေးချက်များကိုသတ်မှတ်ပါ။

နိဂုံး:

ကျေးဇူးတင်ကြောင်း - Self-Care Joung သည်အပြုသဘောဆောင်သောအတွေးအခေါ်, စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေးနှင့်နေ့စဉ်ကျေးဇူးတင်မှုအတွက်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဂျာနယ်လစ်, ရည်မှန်းချက်ချိန်ညှိခြင်းနှင့်အထောက်အကူပြုသောသတိပေးချက်များအားဖြင့်သင်သည်ကျန်းမာသောအလေ့အထများကိုတိုးတက်စေပြီးဘဝ၏အပြုသဘောဆောင်သောဒြပ်စင်များကိုတန်ဖိုးထားနိုင်သည်။ တသမတ်တည်းအသုံးပြုခြင်းသည်အပြုသဘောဆောင်နိုင်မှုကိုဆွဲဆောင်နိုင်ပြီးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတည်ငြိမ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ Download ကျေးဇူးတင်ကြောင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။

လူနေမှုပုံစံစပုံ