Home Workout for Men

Latihan Rumah yang Berkesan untuk Pembinaan Otot Pantas – Tiada Peralatan Diperlukan!

Bina otot, tegangkan badan anda dan dapatkan perut six-pack di rumah dengan Apl Bina Badan Home Workout for Men! Tiada peralatan diperlukan. Aplikasi ini menyediakan rutin senaman harian yang menyasarkan kumpulan otot yang berbeza, berstruktur merentas 21 tahap intensiti yang semakin meningkat. Sesuaikan senaman anda dalam setiap peringkat untuk memenuhi keperluan anda.

Apl Bina Badan Home Workout for Men memfokuskan pada lima kumpulan otot utama: lengan, dada, perut, kaki dan bahu & belakang. Setiap latihan termasuk animasi, panduan video dan arahan terperinci untuk memastikan bentuk yang betul dan hasil yang optimum. Contohnya termasuk crunches, jumping jacks, push-ups, planks, lunges, squats, dan sit-up. Semua senaman direka oleh pakar dan terbukti berkesan secara saintifik.

Lupakan gim dan jurulatih peribadi yang mahal! Aplikasi Bina Badan Home Workout for Men ialah jurulatih kecergasan peribadi anda, membimbing anda untuk membina otot dan menurunkan berat badan dari keselesaan rumah anda. Ia sesuai untuk mereka yang menyasarkan bentuk badan yang terpahat tetapi kekurangan masa atau sumber untuk keahlian gim.

Apl mengesyorkan bersenam sekurang-kurangnya tiga hari seminggu untuk hasil terbaik, membolehkan anda menetapkan matlamat mingguan untuk motivasi diri. Dengan hanya beberapa minit sehari, anda boleh mencapai fizikal yang kencang, termasuk lengan yang tegang, dada yang diukir dan perut six-pack. Konsisten adalah kunci!

Ciri:

• 21 tahap senaman bina badan
• Latihan litar untuk kekuatan otot yang lebih baik
• Membina otot, menurunkan berat badan dan menyegarkan badan anda
• Peringatan senaman yang boleh disesuaikan
• Senaman boleh disesuaikan rutin
• Penjejakan kemajuan latihan automatik
• Penjejakan arah aliran berat dengan carta
• Panduan animasi dan video dengan arahan terperinci

Senaman Di Mana-mana, Bila-bila masa:

Apl ini sesuai untuk senaman di rumah; tiada peralatan diperlukan. Gunakan berat badan anda untuk mencapai hasil yang menakjubkan.

Apl Bina Badan Terbaik:

Mencari aplikasi bina badan yang berkuasa? Aplikasi ini menawarkan latihan membina otot yang berkesan yang direka oleh pakar. Ia bukan sekadar aplikasi membina otot; ia juga merupakan aplikasi latihan kekuatan.

Latihan Di Rumah untuk Lelaki:

Apl ini menyediakan latihan di rumah yang berkesan untuk lelaki, terbukti membantu anda mencapai perut six-pack dengan cepat. Cari rutin senaman yang sesuai untuk memenuhi keperluan anda.

Latihan Membakar Lemak & HIIT:

Gabungkan senaman pembakaran lemak dengan HIIT (High-Intensity Interval Training) untuk hasil yang optimum dan pembakaran kalori.

Jurulatih Kecergasan Peribadi Anda:

Semua senaman direka oleh jurulatih kecergasan profesional, memberikan bimbingan pakar dalam poket anda.

Apl Senaman Terbaik:

Mencari apl senaman yang berkesan dan senaman di rumah untuk lelaki? Jangan cari lagi! Aplikasi bina badan ini akan membantu anda mencapai bentuk badan yang lebih baik dengan cepat.

Apa yang Baharu dalam Versi 1.1.9 (Terakhir dikemas kini 31 Jul 2024):

Pembetulan pepijat kecil dan penambahbaikan. Pasang atau kemas kini kepada versi terkini!