guide to Get rid of Acne

ဝက်ခြံသန်းပေါင်းများစွာကိုသက်ရောက်စေပြီးများစွာသောသူတို့ကိုစိတ်ပျက်လက်ပျက်နှင့်အဖြေရှာရန်ရှာဖွေခြင်း။ အကြောင်းရင်းများနှင့်ထိရောက်သောကုသမှုများကိုနားလည်ခြင်းသည်ဤဘုံအသားအရေအခြေအနေကိုစီမံရန်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ ဤလမ်းညွှန်သည်၎င်း၏နောက်ခံယန္တရားများမှ၎င်း၏နောက်ခံယန္တရားများမှနောက်ဆုံးပေါ်ကုသမှုနည်းလမ်းများမှပြည့်စုံသောခြုံငုံသုံးသပ်ထားသည်။

အဘယ်အရာကဝက်ခြံကိုဖြစ်ပေါ်စေသနည်း။

ဝက်ခြံများနှင့်အရေပြားဆဲလ်သေဆဲလ်များနှင့်ပိတ်ဆို့ခံရသောအခါဝက်ခြံထွက်လာသည်။ ဤပိတ်ဆို့ခြင်းသည်ဘက်တီးရီးယားပိုး မွှားများအတွက်ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှား များအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောပတ်ဝန်းကျင်ကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ဝက်ခြံများ, ဝက်ခြံပေါက်ကွဲမှုအပါအ 0 င်အချက်များစွာသည်အချက်များစွာပါဝင်သည်။


  
ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများ - ဟော်မုန်းများအထူးသဖြင့် Androgens များတွင်အတက်အကျ, ရေနံထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်။
  
မျိုးရိုးဗီဇ - ဝက်ခြံနေသောဝက်ခြံနက်သည်သင်၏အန္တရာယ်ကိုသိသိသာသာတိုးပွားစေသည်။
  
ဘက်တီးရီးယားများ - cutibacterium acnes ၏တည်ရှိမှုသည်ရောင်ရမ်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင်အရေးပါသောအခန်းကဏ် plays မှပါ 0 င်သည်။
  
ရောင်ရမ်းခြင်း - ပိတ်ဆို့ခြင်းများပိတ်ဆို့ခြင်းနှင့်ဘက်တီးရီးယားပိုးဗက်စုပ်ခြင်းသည်ဝက်ခြံနှင့်ဆက်နွှယ်ခြင်းနှင့်ဘက်တီးရီးယားများသည်နီလာမှုနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းများကိုအထောက်အကူပြုသည်။
  
အချို့သောဆေးဝါးများ - corticosteroids နှင့် lithium ကဲ့သို့သောအချို့သောဆေးဝါးများသည်ဝက်ခြံကိုပိုမိုဆိုးရှားစေနိုင်သည်။
  
Diet: link ကိုအပြည့်အဝမထူထောင်နေတုန်းလေ့လာမှုတွေကမြင့်မားတဲ့ glycemic index diet and exnne extiatity အကြားဆက်နွယ်မှုကိုဖော်ပြသည်။
  
စိတ်ဖိစီးမှု - စိတ်ဖိစီးမှုသည်စက်ယန္တရားအတိအကျကိုသုတေသနပြုနေဆဲဖြစ်သော်လည်းဝက်ခြံကိုပိုမိုဆိုးရှားစေနိုင်သည်။


ဝက်ခြံအမျိုးအစားများ

ပျော့ပျောင်းသောမှပြင်းထန်သောအထိအမျိုးမျိုးသောပုံစံများကိုဝက်ခြံထွက်လက်ဆောင်များတွင်တင်ပြသည်။


  
ကွူးသင်္နာများ - ပွင့်လင်းမြင်သာချက်များ (Blackheads) နှင့်တံခါးပိတ်များ (Whiteheads) တို့အပါအ 0 င်ထင်ရှားသောတွေ့ရှိချက်များမဟုတ်သည့်တွေ့ရှိချက်များဖြစ်သည်။
  
Papules: သေးငယ်တဲ့, ထမြောက်တော်မူ, အနီရောင်ထုထည်။
  
pustules: pus-ဖြည့်သောခေါင်းနှင့်အတူဝက်ခြံ။
  
nodules: ကြီးမားသောနာကျင်မှု, နက်ရှိုင်းသောထိုင်ခုံများ။
  
cyst: အမာရွတ်များကိုစွန့်ခွာနိုင်သည့်နာကျင်မှု,



ဝက်ခြံကုသခြင်း

ကုသမှုနည်းလမ်းများသည်ဝက်ခြံ၏ပြင်းထန်မှုအပေါ် မူတည်. ပါဝင်နိုင်သည် -


  
Over-the-The-the-the-the-the-the-the-the-the-the-the-the-the-the-the-the-the-the-the-the-the-the-the-the-the-the-the- they Peroxide နှင့် Salicylic acid များသည်ဝက်ခြံဆေးကြောခြင်းနှင့်လိမ်းဆေးများတွင်တွေ့ရလေ့ရှိသည်။
  
ဆေးညွှန်းဆေးများ - Topical Retinoids, ပ antib ိဇီဝဆေးများ,
  
လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲခြင်း - ကျန်းမာသောအစားအစာကိုထိန်းသိမ်းခြင်း, စိတ်ဖိစီးမှုကိုစီမံခြင်းနှင့်အရေပြားသန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ခြင်းသည်ဝက်ခြံထွက်ခြင်းကိုကာကွယ်နိုင်သည်။
  
ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကုသမှု - ဓာတုဗေဒခွံများ, မိုက်ခရိုစနစ်ကျခြင်း,


ဘယ်အချိန်မှာအရေပြားအထူးကုဆရာဝန်ကြီးမြင်ရဖို့

အကယ်. သင်၏ဝက်ခြံသည်ပြင်းထန်။ ဇွဲရှိရှိသို့မဟုတ်သိသာထင်ရှားသည့်စိတ်သောကရောက်နေလျှင်အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ သူတို့သည်သင်၏ဝက်ခြံအမျိုးအစားကိုတိကျစွာရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ပြီးသင့်တော်ဆုံးကုသမှုအစီအစဉ်ကိုအကြံပြုနိုင်သည်။

မသက်ဆိုင်
ဤအချက်အလက်သည်ပညာရေးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သာဖြစ်သည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်များမစဉ်းစားသင့်ပါ။ ဝက်ခြံအတွက်မည်သည့်ကုသမှုကိုမစတင်မီကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်တစ် ဦး နှင့်အမြဲတမ်းတိုင်ပင်ပါ။