အိမ် > အက်ပ်များ > နေထိုင်မှုပုံစံ > Entrenamiento en casa 2023

Entrenamiento en casa 2023

အမျိုးအစား : နေထိုင်မှုပုံစံဗားရှင်း: 3.1.0

အရွယ်အစား：5.47MOS : Android 5.1 or later

အပ်ဒိတ်：Jan 10,2025

4.1

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

သင့်အိမ်၏ သက်တောင့်သက်သာရှိမှ Entrenamiento en casa 2023 ဖြင့် သင်၏ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သော ပန်းတိုင်များ ကို ရယူလိုက်ပါ။ ဤအက်ပ်သည် အားကစားရုံကိရိယာ သို့မဟုတ် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလေ့ကျင့်ရေးဆရာမပါဘဲ ကြွက်သားတည်ဆောက်ရန်နှင့် ကြံ့ခိုင်မှုထိန်းသိမ်းရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ပြည့်စုံသော ရက် 30 လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်သုံးခုကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းများအပြင်၊ အပလီကေးရှင်းသည် ကျန်းမာရေးအတွက် အလုံးစုံသောချဉ်းကပ်မှုကို ပံ့ပိုးပေးသည်။ ၎င်းတွင် အာဟာရပညာရှင်များထံမှ စီမံထားသော အစားအသောက်အစီအစဉ်များ၊ ရေဓာတ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ရန် ရေစားသုံးမှုခြေရာခံကိရိယာနှင့် ရလဒ်များကို အမြင့်ဆုံးဖြစ်စေရန်အတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် အကြံပြုချက်များ ပါဝင်သည်။ သီးသန့်ကဏ္ဍတစ်ခုရှိ လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးကို စူးစမ်းလေ့လာပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏အဆင်ပြေသော အက်ပ်စတိုးမှတစ်ဆင့် အခြားအသုံးဝင်သောအက်ပ်များကို ရှာဖွေပါ။

Entrenamiento en casa 2023 ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

⭐️ ရက် 30 လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်သုံးခု- မတူညီသော ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်များနှင့် ပန်းတိုင်များအလိုက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေမည့် ထူးခြားသည့် ရက် 30-အစီအစဉ်သုံးခုမှ ရွေးချယ်ပါ။ အားကစားရုံအသင်းဝင်ရန် မလိုအပ်ပါ။

⭐️ စက်ပစ္စည်း သို့မဟုတ် သင်တန်းဆရာ မလိုအပ်ပါ- သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုသာ အသုံးပြု၍ အိမ်တွင် ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်ပါ။ ဈေးကြီးသော စက်ကိရိယာများ သို့မဟုတ် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လေ့ကျင့်ခန်းများ မလိုအပ်ပါ။

⭐️ အာဟာရ ပညာရှင်-ခွင့်ပြုထားသော အစားအသောက်များ- သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်းများကို လောင်စာဆီ ဖြည့်ပေးပြီး ကျန်းမာရေး တစ်ခုလုံးကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် မှတ်ပုံတင်ထားသော အာဟာရပညာရှင်များမှ ဖန်တီးထားသော သိပ္ပံနည်းကျ ကျောထောက်နောက်ခံ အစားအသောက် အစီအစဉ်များကို ရယူလိုက်ပါ။

⭐️ ရေဓာတ်ခြေရာခံခြင်း- ကျွန်ုပ်တို့၏ပေါင်းစပ်ထားသော ရေစားသုံးမှုခြေရာခံကိရိယာဖြင့် အကောင်းဆုံးရေဓါတ်ကို ထိန်းသိမ်းပါ၊ သင်နေ့စဉ်ရေပမာဏမှန်မှန်ကန်ကန်သောက်သုံးရန်သေချာစေပါသည်။

⭐️ ကျွမ်းကျင် ကြံ့ခိုင်ရေး အကြံပြုချက်များ- သင့်တိုးတက်မှုကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် သင်၏ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ရေး ခရီးတစ်လျှောက်လုံး စိတ်အားထက်သန်နေစေရန် တန်ဖိုးရှိသော အကြံဉာဏ်များနှင့် အကြံပြုချက်များမှ အကျိုးရယူပါ။

⭐️ နောက်ထပ် အက်ပ်များကို ရှာဖွေပါ- ချောမွေ့မှုမရှိသော အသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံအတွက် အက်ပ်အတွင်း ကျွန်ုပ်တို့၏ developer ထံမှ နောက်ထပ် ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအက်ပ်များကို ရှာဖွေပါ။

အတိုချုပ်အားဖြင့်

Entrenamiento en casa 2023 အိမ်တွင်းကြံ့ခိုင်မှုအတွက် အဆင်ပြေပြီး ထိရောက်သောဖြေရှင်းချက် ပေးပါသည်။ ၎င်း၏ ကွဲပြားသော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ၊ အစားအသောက်လမ်းညွှန်မှု၊ ရေဓာတ်ကိုခြေရာခံခြင်းနှင့် အထောက်အကူဖြစ်စေသော အကြံပြုချက်များဖြင့်၊ ဤအက်ပ်သည် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို ထိရောက်စွာအောင်မြင်ရန် ခွန်အားပေးပါသည်။ ယနေ့ Entrenamiento en casa 2023 ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏အသွင်ပြောင်းခြင်းကို စတင်ပါ။

Lifestyle