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MoovBuddy: Your Health Coach

Name: MoovBuddy: Your Health Coach
Rating: 4.2 (1 reviews)
Author: MoovBuddy

वर्ग : फैशन जीवन।संस्करण: 2.10.3

आकार：132.10Mओएस : Android 5.1 or later

डेवलपर：MoovBuddy अद्यतन：Feb 16,2025

4.2

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आवेदन विवरण

Moovbuddy के साथ एक स्वस्थ, अधिक सक्रिय जीवन शैली को अनलॉक करें: आपका व्यक्तिगत स्वास्थ्य कोच! यह ऐप डॉक्टरों और फिजियोथेरेपिस्ट सहित चिकित्सा पेशेवरों द्वारा विकसित कस्टमाइज्ड वर्कआउट रूटीन प्रदान करता है। ये कार्यक्रम विभिन्न स्वास्थ्य आवश्यकताओं को लक्षित करते हैं, जो आसन सुधार और दर्द प्रबंधन से लेकर बढ़ी हुई ताकत और लचीलेपन तक हैं।

Moovbuddy अपनी मानसिक भलाई को बढ़ावा देने, तनाव को कम करने और दैनिक गतिविधि को बनाए रखने के लिए दैनिक एर्गोनोमिक टिप्स, स्वास्थ्य सलाह और त्वरित अभ्यास प्रदान करता है। ऐप दर्द से राहत, आसन सुधार, मजबूत करने, स्ट्रेचिंग, और बहुत कुछ पर केंद्रित व्यायाम के साथ व्यक्तिगत जरूरतों को पूरा करता है। अपने फिटनेस स्तर और व्यक्तिगत परिस्थितियों के अनुरूप 250 से अधिक विशिष्ट कार्यक्रमों के साथ, Moovbuddy आपकी उंगलियों पर एक अद्वितीय और प्रभावी कसरत अनुभव प्रदान करता है।

Moovbuddy की प्रमुख विशेषताएं:

व्यक्तिगत वर्कआउट: डॉक्टरों और फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा डिज़ाइन किया गया।
लक्षित अभ्यास: पता आसन, दर्द से राहत, शक्ति और लचीलापन।
दैनिक मार्गदर्शन: में एर्गोनोमिक टिप्स, स्वास्थ्य सलाह और छोटे अभ्यास शामिल हैं।
तनाव में कमी: बेहतर मानसिक स्वास्थ्य के लिए सांस लेने के व्यायाम की सुविधा है।
अनुकूली कार्यक्रम: व्यक्तिगत फिटनेस के स्तर, उम्र और दर्द की स्थिति के अनुरूप।
व्यापक पुस्तकालय: 250 से अधिक चिकित्सकीय रूप से अनुमोदित व्यायाम कार्यक्रमों का दावा करता है।

निष्कर्ष:

Moovbuddy आपके समग्र स्वास्थ्य और फिटनेस को बढ़ाने के लिए एक व्यापक और व्यक्तिगत दृष्टिकोण प्रदान करता है। इसके विविध व्यायाम कार्यक्रम विभिन्न शरीर के अंगों और स्वास्थ्य लक्ष्यों को लक्षित करते हैं, जिससे दैनिक वर्कआउट को अपनी दिनचर्या में एकीकृत करना आसान हो जाता है। आज Moovbuddy डाउनलोड करें और एक अद्वितीय कसरत यात्रा का अनुभव करें जो आपको मजबूत, अधिक लचीला और कम तनाव महसूस करेगी।

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