বাড়ি > অ্যাপস > জীবনধারা > MoovBuddy: Your Health Coach

MoovBuddy: Your Health Coach

Name: MoovBuddy: Your Health Coach
Rating: 4.2 (1 reviews)
Author: MoovBuddy

শ্রেণী : জীবনধারাসংস্করণ: 2.10.3

আকার：132.10Mওএস : Android 5.1 or later

বিকাশকারী：MoovBuddy আপডেট：Feb 16,2025

4.2

ডাউনলোড করুন

আবেদন বিবরণ

মুভবুদির সাথে একটি স্বাস্থ্যকর, আরও সক্রিয় জীবনধারা আনলক করুন: আপনার ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য কোচ! এই অ্যাপ্লিকেশনটি চিকিত্সক এবং ফিজিওথেরাপিস্ট সহ চিকিত্সা পেশাদারদের দ্বারা বিকাশিত কাস্টমাইজড ওয়ার্কআউট রুটিন সরবরাহ করে। এই প্রোগ্রামগুলি ভঙ্গিমা উন্নতি এবং ব্যথা পরিচালনা থেকে শুরু করে শক্তি এবং নমনীয়তা বৃদ্ধি পর্যন্ত বিভিন্ন স্বাস্থ্যের প্রয়োজনগুলিকে লক্ষ্য করে।

মোভবডি আপনার মানসিক সুস্থতা বাড়াতে, চাপ কমাতে এবং প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপ বজায় রাখতে প্রতিদিনের অর্গনোমিক টিপস, স্বাস্থ্য পরামর্শ এবং দ্রুত অনুশীলন সরবরাহ করে। অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যথা ত্রাণ, ভঙ্গি সংশোধন, শক্তিশালীকরণ, প্রসারিত এবং আরও অনেক কিছুর উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে ব্যায়ামগুলির সাথে পৃথক প্রয়োজনগুলি সরবরাহ করে। আপনার ফিটনেস স্তর এবং ব্যক্তিগত পরিস্থিতিতে অনুসারে 250 টিরও বেশি বিশেষায়িত প্রোগ্রামের সাথে, মোভবডি আপনার নখদর্পণে ঠিক একটি অনন্য এবং কার্যকর ওয়ার্কআউট অভিজ্ঞতা সরবরাহ করে।

মুভবুদির মূল বৈশিষ্ট্য:

ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট: চিকিত্সক এবং ফিজিওথেরাপিস্টদের দ্বারা ডিজাইন করা।
লক্ষ্যযুক্ত অনুশীলন: ঠিকানা ভঙ্গি, ব্যথা ত্রাণ, শক্তি এবং নমনীয়তা।
দৈনিক নির্দেশিকা: এরগনোমিক টিপস, স্বাস্থ্য পরামর্শ এবং সংক্ষিপ্ত অনুশীলন অন্তর্ভুক্ত।
স্ট্রেস হ্রাস: উন্নত মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন বৈশিষ্ট্যযুক্ত।
অভিযোজিত প্রোগ্রাম: পৃথক ফিটনেস স্তর, বয়স এবং ব্যথার অবস্থার জন্য উপযুক্ত।
বিস্তৃত গ্রন্থাগার: 250 টিরও বেশি মেডিক্যালি-অনুমোদিত অনুশীলন প্রোগ্রাম রয়েছে।

উপসংহার:

মোভবডি আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস বাড়ানোর জন্য একটি বিস্তৃত এবং ব্যক্তিগতকৃত পদ্ধতির প্রস্তাব দেয়। এর বিভিন্ন অনুশীলন প্রোগ্রামগুলি শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ এবং স্বাস্থ্য লক্ষ্যকে লক্ষ্য করে, যা আপনার রুটিনে প্রতিদিনের ওয়ার্কআউটগুলিকে একীভূত করা সহজ করে তোলে। আজ মোভবুদিকে ডাউনলোড করুন এবং একটি অনন্য ওয়ার্কআউট যাত্রা অনুভব করুন যা আপনাকে আরও শক্তিশালী, আরও নমনীয় এবং কম চাপযুক্ত বোধ করবে।

Lifestyle