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Litely: Fasting Plan & Tracker

Litely: Fasting Plan & Tracker

分类 : 时尚生活版本号: 2.6.10

大小:64.10M系统要求 : Android 5.1 or later

开发者:Lighter Life Limited

4.2
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程序描述

厌倦了限制性饮食和艰苦的锻炼?莱特:禁食计划和跟踪器为减肥,健身和整体福祉提供了更简单的途径。该用户友好的应用程序提供个性化的禁食计划,美味的每日食谱和有效的练习,所有这些都以24/7 AI教练的支持为指导。无论您是禁食的新手还是经验丰富的专业人士,Lylity都可以使间歇性禁食可访问,有效,利用科学支持的策略以及根据您的需求量身定制的各种禁食选项。通过Lylity的个性化方法,经验加速体重减轻,改善新陈代谢以及能量水平提高。

Litely的功能:禁食计划和跟踪器:

个性化的禁食计划: Lylity Crafts自定义的禁食计划非常适合您的体验水平,确保最佳结果和轻松的减肥旅程。

营养饮食计划和食品食谱:访问旨在补充您禁食时间表的美味和营养餐食计划和食谱。

基于科学的技巧:接收植根于科学研究的专家指导,迎合了各种饮食偏好,包括素食主义者,酮和低碳水化合物的生活方式。

常见问题解答

间歇性禁食对减肥有效吗?

绝对地!间歇性禁食触发了酮症,酮症是一种代谢状态,您的身体有效地燃烧了储存的脂肪,从而导致可持续的体重减轻。

间歇性禁食健康吗?

是的!这是一种天然安全的减肥方法,可让您的身体的重要器官休息并促进细胞再生,从而改善整体健康和寿命。

应用程序适合我吗?

Lity为各个级别提供了一系列禁食计划,包括16:8、14:10、5:2,OMAD和水禁食等流行方法。它是专为寻求轻松减肥的男人和女人而设计的。

结论

莱特:禁食计划和跟踪器是您的间歇性禁食的综合指南。凭借个性化的计划,美味的食谱,由科学支持的技巧和支持性的社区,实现您的减肥目标从未如此简单。今天下载Litity,并踏上您的旅程,前往更健康,更充满活力的您,而不需要极端饮食或强烈的体育课。

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