
Smiling Mind: Mental Wellbeing
Loại : Cuộc sống thời trangPhiên bản: 4.17.6
Kích cỡ:32.40Mhệ điều hành : Android 5.1 or later
Nhà phát triển:Smiling Mind

Tăng cường sức khỏe tinh thần của bạn với Smilingmind: Sức khỏe tinh thần, một ứng dụng toàn diện được thiết kế để giúp bạn điều hướng những thách thức của cuộc sống và đạt được mục tiêu của bạn. Ứng dụng này cung cấp nội dung cá nhân hóa, thiền định hướng dẫn và các chương trình thể dục tinh thần để nuôi dưỡng chánh niệm, củng cố các mối quan hệ và thúc đẩy hành động có mục đích.
Cho dù bạn là người mới đến chánh niệm hay một học viên dày dạn kinh nghiệm, SmilingMind cung cấp một cái gì đó cho tất cả mọi người. Từ hỗ trợ giấc ngủ đến các kỹ thuật giảm căng thẳng, ứng dụng phục vụ cho các nhu cầu đa dạng. Tận hưởng quyền truy cập ngoại tuyến, theo dõi tâm trạng và theo dõi thể dục tinh thần để hỗ trợ hành trình của bạn hướng tới sức khỏe tinh thần suốt đời. Tham gia một cộng đồng dành riêng cho thay đổi tích cực cho bản thân và các thế hệ tương lai.
Các tính năng chính của SmilingMind:
- Thiền & Chánh niệm: Truy cập thiền từ người mới bắt đầu đến cấp độ nâng cao, khám phá thiền bằng ngôn ngữ Úc bản địa và tìm nội dung giải quyết giấc ngủ, các mối quan hệ, căng thẳng, v.v. Các chương trình chuyên dụng cũng có sẵn cho trẻ em và gia đình.
- Thể dục tinh thần: Phát triển các kỹ năng để quản lý căng thẳng và nuôi dưỡng sự bình tĩnh, tăng cường mối quan hệ và cải thiện sức khỏe tinh thần, và học các kỹ thuật để giảm lo lắng và tăng cường sức khỏe tổng thể.
- Các tính năng bổ sung: Tải xuống nội dung để sử dụng ngoại tuyến, theo dõi tâm trạng của bạn với việc kiểm tra sức khỏe, cá nhân hóa các thói quen để xây dựng thói quen tập thể dục tinh thần nhất quán, theo dõi tiến trình với trình theo dõi thể dục tinh thần và thư giãn với chế độ tối trước khi ngủ.
Mẹo của người dùng:
- Bắt đầu với những người mới bắt đầu thiền định và dần dần tiến tới các chương trình nâng cao hơn để xây dựng thực hành chánh niệm của bạn.
- Sử dụng các kỹ năng thể dục tinh thần để quản lý căng thẳng, tăng cường mối quan hệ và cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn.
- Tận dụng tính năng tải xuống ngoại tuyến để truy cập thuận tiện mọi lúc, mọi nơi.
- Sử dụng trình theo dõi thể dục tinh thần để theo dõi tiến trình của bạn và quan sát sự phát triển kỹ năng của bạn theo thời gian.
- Trải nghiệm các thiền định độc đáo và phong phú được cung cấp bằng các ngôn ngữ người Úc bản địa.
Phần kết luận:
SmilingMind: Sức khỏe tinh thần cung cấp một cách tiếp cận toàn diện để cải thiện thể lực tinh thần và sức khỏe tổng thể. Với các tính năng đa dạng của nó, bao gồm thiền định hướng dẫn, kỹ năng tập thể dục tinh thần và các thói quen cá nhân hóa, người dùng có thể thiết lập các thói quen lành mạnh hỗ trợ phát triển trong mọi khía cạnh của cuộc sống. Dựa trên các thực tiễn và tài nguyên dựa trên bằng chứng, ứng dụng trao quyền cho các cá nhân ở mọi lứa tuổi để chủ động nuôi dưỡng sức khỏe tinh thần tích cực. Tham gia cùng hàng triệu người dùng, những người đã được hưởng lợi từ nụ cười và bắt đầu hành trình của bạn hướng tới thể lực tinh thần suốt đời ngày hôm nay.


-
Các trò chơi mô phỏng được xếp hạng hàng đầu cho PC và thiết bị di động
Tổng cộng 10 World Bus Driving Simulator Hamster Cake Factory School Cafeteria Simulator Ship Simulator 2022 City Bus Simulator - Eastwood SimCity Real City JCB Construction 3D Public Transport Simulator 2 Supermart 3D Store Simulator Train Simulator: subway, metro
-
- Ubisoft Địa chỉ Assassin Creed Shadows bị rò rỉ 2 giờ trước
- Dead Cell: Cập nhật cuối cùng hiện đang trực tiếp trên iOS, Android với nội dung mới 3 giờ trước
- Các trang web phát trực tuyến anime tốt nhất cho năm 2025 3 giờ trước
- Top android roguelike để chơi ngay bây giờ 3 giờ trước
- Sông Ecoflow 2 256WH: Tiết kiệm gần 50% cho trạm điện di động 4 giờ trước
- Trainy Trains tuổi teen \ 'Cập nhật mới giới thiệu một ngọn lửa retro cho trò chơi kết nối tàu hỏa 4 giờ trước
-
Công cụ / 4.1 / by The Appschef / 14.00M
Tải xuống -
Công cụ / 6.0 / by Arnav Webrs / 37.00M
Tải xuống -
Công cụ / v1.29 / by Patrick Huber / 5.10M
Tải xuống -
Trình phát và chỉnh sửa video / 1.0.5 / 18.11M
Tải xuống
-
Khám phá viên nang thời gian ẩn trong Sims 4 "BLAST FRON
-
Mở khóa cửa hàng bí mật trong Repo: Hướng dẫn
-
Tất cả quái vật trong áp lực và cách sống sót chúng - Roblox
-
Rally Clash hiện được gọi là Mad Skills Rallycross và đi kèm với các sự kiện Nitrocross!
-
Heaven Burns Red sắp phát hành bản tiếng Anh?
-
Trò chơi chiến lược mới giống như XCOM với người Viking