No Drink, No Drugs

NoDrink, NoDrugs Guardian Angel là một ứng dụng miễn phí được thiết kế để giúp các cá nhân vượt qua cơn nghiện rượu, ma túy và các chất kích thích khác. Ứng dụng này có lịch kiêng khem, các khuyến nghị cho 12 bước và 12 truyền thống cũng như thông tin về chương trình HALT. Lịch cung cấp cho người dùng thông tin trực quan về việc họ kiêng hoặc thiếu kiêng trong tháng hiện tại. 12 bước và 12 truyền thống đưa ra hướng dẫn cho những người đang tìm kiếm sự phục hồi, trong khi chương trình HALT tập trung vào việc giải quyết tình trạng đói, tức giận, cô đơn và mệt mỏi. Ứng dụng gửi ba lời nhắc trong suốt cả ngày: lời nhắc buổi sáng về 24 giờ không sử dụng chất kích thích, lời nhắc buổi trưa về chương trình HALT và lời nhắc buổi tối để đánh dấu tiến độ trên lịch cai nghiện.

Phần mềm Guardian Angel NoDrink, NoDrugs mang lại một số lợi ích cho những cá nhân đang cố gắng vượt qua cơn nghiện:

• Ứng dụng miễn phí: Phần mềm được cung cấp miễn phí, giúp bất kỳ ai cần hỗ trợ phục hồi sau cơn nghiện rượu hoặc ma túy đều có thể truy cập được.
• Lịch kiêng cữ: Phần mềm bao gồm lịch kiêng cữ cung cấp cho người dùng thông tin về việc họ kiêng hoặc thiếu kiêng trong tháng hiện tại. Tính năng này cho phép các cá nhân theo dõi tiến trình của mình và luôn có trách nhiệm với mục tiêu của mình.
• 12 bước và 12 truyền thống: Phần mềm cung cấp một bộ đề xuất được gọi là 12 bước và 12 truyền thống cho các cá nhân đang vật lộn với cơn nghiện. Các bước này, khi được áp dụng một cách có hệ thống, có thể giúp các cá nhân vượt qua cơn nghiện.
• Nhắc nhở kiêng rượu trong 24 giờ: Phần mềm sẽ gửi thông báo nhắc nhở người dùng về 24 giờ kiêng rượu hoặc sử dụng ma túy. Những lời nhắc này giúp các cá nhân tập trung vào hành trình phục hồi của mình.
• Thông tin chương trình HALT: Phần mềm bao gồm thông tin về chương trình HALT, viết tắt của Hungry, Angry, Lonely, Tired. Chương trình này là một phần thiết yếu của triết lý chữa bệnh và giúp các cá nhân xác định cũng như giải quyết các tác nhân có thể dẫn đến tái phát.
• Nhiều thông báo: Phần mềm NoDrink, NoDrugs Guardian Angel gửi ba thông báo trong suốt ngày. Các thông báo này bao gồm lời nhắc kiêng cữ 24 giờ vào buổi sáng, lời nhắc chương trình HALT vào buổi trưa và lời nhắc đánh dấu ngày trong lịch kiêng cữ vào buổi tối. Những lời nhắc nhở thường xuyên này giúp các cá nhân luôn cam kết với mục tiêu phục hồi của mình.