บ้าน > แอพ > ไลฟ์สไตล์ > Mindshine: Mental Health Coach

Mindshine: Mental Health Coach

Name: Mindshine: Mental Health Coach
Rating: 4.3 (1 reviews)
Author: Mindshine (Greator Gmbh)

หมวดหมู่ : ไลฟ์สไตล์เวอร์ชัน: 4.3.7

ขนาด：31.80Mระบบปฏิบัติการ : Android 5.1 or later

นักพัฒนา：Mindshine (Greator Gmbh) อัปเดต：Feb 17,2025

4.3

ดาวน์โหลด

คำอธิบายแอปพลิเคชัน

ปลดล็อกศักยภาพสุขภาพจิตของคุณด้วย Mindshine: โค้ชสุขภาพจิตส่วนบุคคลของคุณ แอพที่เป็นนวัตกรรมนี้ผสมผสานจิตวิทยาจิตวิทยาประสาทและเทคนิคการฝึกสติเพื่อนำเสนอแบบฝึกหัดและหลักสูตรที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อปรับเปลี่ยนความคิดของคุณเพื่อเพิ่มความเป็นอยู่และความพึงพอใจ การทำสมาธิหลัก, การทำเจอร์นัล, การสร้างภาพ, การปฏิบัติขอบคุณ, การหายใจและการดูแลตนเองผ่านการประชุมที่ง่ายต่อการติดตามซึ่งช่วยเพิ่มความมั่นใจและความสุข

ภาพ: ภาพหน้าจอแอพ Mindshine

ไม่ว่าจะเป็นจุดมุ่งหมายเพื่อหนุนการเห็นคุณค่าในตนเองต่อสู้กับความวิตกกังวลลดความเครียดหรือปรับปรุงการโฟกัสและผลผลิต Mindshine เป็นเส้นทางส่วนบุคคลในการพัฒนาตนเองที่ปลายนิ้วของคุณ คุณสมบัติที่สำคัญ ได้แก่ หลักสูตรที่มีไกด์, เซสชันรายบุคคล, กิจวัตรประจำวันที่ปรับแต่งได้, การติดตามอารมณ์และชุดปฐมพยาบาลที่เข้าถึงได้ง่ายสำหรับการจัดการอารมณ์ที่ท้าทาย Mindshine ช่วยให้คุณมีเครื่องมือที่จำเป็นในการเจริญเติบโต ดาวน์โหลด MindShine วันนี้และเริ่มต้นการเดินทางสู่จิตใจที่มีสุขภาพดีและมีความสุขมากขึ้น

MindShine: แอพ Coach Health Coach:

การฝึกอบรมจิตใจ: พัฒนาความแข็งแกร่งทางจิตใจผ่านหลักสูตรที่นำด้วยเสียงและการออกกำลังกายที่ฝังรากอยู่ในจิตวิทยาประสาทวิทยาศาสตร์และสติ
การเติบโตส่วนบุคคล: เพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองต่อสู้กับความวิตกกังวลลดความเครียดและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับด้วยเทคนิคที่พิสูจน์แล้วเช่นการทำสมาธิการจดบันทึกและการสร้างภาพข้อมูล - หลักสูตรที่ครอบคลุม: การเข้าถึงเซสชันทีละขั้นตอนโดยมุ่งเน้นไปที่ความมั่นใจในตนเองการเพิ่มผลผลิตการดูแลตนเองและการทำสมาธิ
กิจวัตรการสร้างนิสัย: สร้างนิสัยเชิงบวกด้วยกิจวัตรประจำวันที่ได้รับแรงบันดาลใจจากบุคคลที่ประสบความสำเร็จปรับให้เข้ากับตารางเวลาของคุณได้อย่างง่ายดาย
การติดตามความคืบหน้า: ตรวจสอบความคืบหน้าของคุณและระบุทริกเกอร์ทางอารมณ์เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพความสุขโดยรวมของคุณ
การปฐมพยาบาลทางอารมณ์: จัดการอารมณ์ที่ยากด้วยการออกกำลังกาย 10 นาทีที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพเพื่อปรับปรุงสุขภาพจิตและความสัมพันธ์

สรุปแล้ว:

แอพ Mindshine: Mental Health Coach นำเสนอวิธีการแบบองค์รวมเพื่อสุขภาพจิตช่วยให้ผู้ใช้มีทรัพยากรเพื่อเพิ่มความนับถือตนเองจัดการความวิตกกังวลเพิ่มประสิทธิภาพการผลิตและบรรลุการเติบโตส่วนบุคคล เทคนิคการประชุมและกิจวัตรที่หลากหลายนั้นช่วยฝึกความคิดเชิงบวกและปรับปรุงสุขภาพจิตโดยรวม ดาวน์โหลดแอพตอนนี้เพื่อให้คุณมีความสุขและมีสุขภาพดีขึ้น อย่าลืมแทนที่ https://imgs.shsta.complaceholder_image.jpg ด้วย URL ภาพจริง

Lifestyle