
Mindshine: Mental Health Coach
หมวดหมู่ : ไลฟ์สไตล์เวอร์ชัน: 4.3.7
ขนาด:31.80Mระบบปฏิบัติการ : Android 5.1 or later
นักพัฒนา:Mindshine (Greator Gmbh)

ปลดล็อกศักยภาพสุขภาพจิตของคุณด้วย Mindshine: โค้ชสุขภาพจิตส่วนบุคคลของคุณ แอพที่เป็นนวัตกรรมนี้ผสมผสานจิตวิทยาจิตวิทยาประสาทและเทคนิคการฝึกสติเพื่อนำเสนอแบบฝึกหัดและหลักสูตรที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อปรับเปลี่ยนความคิดของคุณเพื่อเพิ่มความเป็นอยู่และความพึงพอใจ การทำสมาธิหลัก, การทำเจอร์นัล, การสร้างภาพ, การปฏิบัติขอบคุณ, การหายใจและการดูแลตนเองผ่านการประชุมที่ง่ายต่อการติดตามซึ่งช่วยเพิ่มความมั่นใจและความสุข
ไม่ว่าจะเป็นจุดมุ่งหมายเพื่อหนุนการเห็นคุณค่าในตนเองต่อสู้กับความวิตกกังวลลดความเครียดหรือปรับปรุงการโฟกัสและผลผลิต Mindshine เป็นเส้นทางส่วนบุคคลในการพัฒนาตนเองที่ปลายนิ้วของคุณ คุณสมบัติที่สำคัญ ได้แก่ หลักสูตรที่มีไกด์, เซสชันรายบุคคล, กิจวัตรประจำวันที่ปรับแต่งได้, การติดตามอารมณ์และชุดปฐมพยาบาลที่เข้าถึงได้ง่ายสำหรับการจัดการอารมณ์ที่ท้าทาย Mindshine ช่วยให้คุณมีเครื่องมือที่จำเป็นในการเจริญเติบโต ดาวน์โหลด MindShine วันนี้และเริ่มต้นการเดินทางสู่จิตใจที่มีสุขภาพดีและมีความสุขมากขึ้น
MindShine: แอพ Coach Health Coach:
- การฝึกอบรมจิตใจ: พัฒนาความแข็งแกร่งทางจิตใจผ่านหลักสูตรที่นำด้วยเสียงและการออกกำลังกายที่ฝังรากอยู่ในจิตวิทยาประสาทวิทยาศาสตร์และสติ
- การเติบโตส่วนบุคคล: เพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองต่อสู้กับความวิตกกังวลลดความเครียดและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับด้วยเทคนิคที่พิสูจน์แล้วเช่นการทำสมาธิการจดบันทึกและการสร้างภาพข้อมูล - หลักสูตรที่ครอบคลุม: การเข้าถึงเซสชันทีละขั้นตอนโดยมุ่งเน้นไปที่ความมั่นใจในตนเองการเพิ่มผลผลิตการดูแลตนเองและการทำสมาธิ
- กิจวัตรการสร้างนิสัย: สร้างนิสัยเชิงบวกด้วยกิจวัตรประจำวันที่ได้รับแรงบันดาลใจจากบุคคลที่ประสบความสำเร็จปรับให้เข้ากับตารางเวลาของคุณได้อย่างง่ายดาย
- การติดตามความคืบหน้า: ตรวจสอบความคืบหน้าของคุณและระบุทริกเกอร์ทางอารมณ์เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพความสุขโดยรวมของคุณ
- การปฐมพยาบาลทางอารมณ์: จัดการอารมณ์ที่ยากด้วยการออกกำลังกาย 10 นาทีที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพเพื่อปรับปรุงสุขภาพจิตและความสัมพันธ์
สรุปแล้ว:
แอพ Mindshine: Mental Health Coach นำเสนอวิธีการแบบองค์รวมเพื่อสุขภาพจิตช่วยให้ผู้ใช้มีทรัพยากรเพื่อเพิ่มความนับถือตนเองจัดการความวิตกกังวลเพิ่มประสิทธิภาพการผลิตและบรรลุการเติบโตส่วนบุคคล เทคนิคการประชุมและกิจวัตรที่หลากหลายนั้นช่วยฝึกความคิดเชิงบวกและปรับปรุงสุขภาพจิตโดยรวม ดาวน์โหลดแอพตอนนี้เพื่อให้คุณมีความสุขและมีสุขภาพดีขึ้น อย่าลืมแทนที่ https://imgs.shsta.complaceholder_image.jpg
ด้วย URL ภาพจริง


-
เกมจำลองสถานการณ์สูงสุดสำหรับพีซีและมือถือ
รวมเป็น 10 World Bus Driving Simulator Hamster Cake Factory School Cafeteria Simulator Ship Simulator 2022 City Bus Simulator - Eastwood SimCity Real City JCB Construction 3D Public Transport Simulator 2 Supermart 3D Store Simulator Train Simulator: subway, metro
-

Zenless Zone Zero 1.7 'Bury Your Tears กับอดีต' เปิดตัวเร็ว ๆ นี้

A12 Royale Pass รั่ว: สกินและรางวัลใหม่เปิดเผย
- Genshin Impact 5.5 อัปเดต: รหัสใหม่และรางวัลเปิดเผย 2 ชั่วโมงที่แล้ว
- "ทบทวนต้นกำเนิดของ Fantastic Four" 3 ชั่วโมงที่แล้ว
- Top Apple TV+ รายการเพื่อดูตอนนี้ 3 ชั่วโมงที่แล้ว
- "Black Beacon ARPG เปิดตัวทั่วโลก!" 4 ชั่วโมงที่แล้ว
- Sword of Convallaria เปิดตัววันนี้: ดำดิ่งสู่การต่อสู้แบบพิกเซล! 4 ชั่วโมงที่แล้ว
- Monster Hunter Wilds มีนาคม 2025: การอัปเดตชื่อ 1 ประกาศ 5 ชั่วโมงที่แล้ว
- Bleach: งาน Brave Souls Christmas เริ่มต้นด้วยการเฉลิมฉลองคืนสีขาวเทศกาล 5 ชั่วโมงที่แล้ว
- Marvel Cosmic Invasion: Preorter Now รับ DLC สุดพิเศษ 6 ชั่วโมงที่แล้ว
- "Magic: The Gathering เปิดตัวการแข่งขัน Death ด้วยการ์ดใหม่ 2 ใบ" 6 ชั่วโมงที่แล้ว
-
เครื่องมือ / 4.1 / by The Appschef / 14.00M
ดาวน์โหลด -
เครื่องมือ / 1.5.3.11 / by GBox Team / 77 MB
ดาวน์โหลด -
ไลฟ์สไตล์ / 1.12.1 / by athenahealth / 6.34M
ดาวน์โหลด -
เครื่องมือ / 1.4.2 / by Zeehik IT Zon / 4.72M
ดาวน์โหลด -
ศิลปะและการออกแบบ / 20210101 / by Nabuco Technology / 75.5 MB
ดาวน์โหลด -
รถยนต์และยานพาหนะ / 1.2.3 / by Kaiypov Abilbek / 33.1 MB
ดาวน์โหลด -
รถยนต์และยานพาหนะ / 3.34.0 / by CARFAX, Inc / 53.1 MB
ดาวน์โหลด -
เครื่องมือ / 6.0 / by Arnav Webrs / 37.00M
ดาวน์โหลด
-
"ค้นพบสถานที่ Templar ทั้งหมดใน Creed Shadows ของ Assassin - การแจ้งเตือนสปอยเลอร์"
-
สัตว์ประหลาดทุกตัวที่มีแรงกดดันและวิธีการอยู่รอด - roblox
-
ปลดล็อคร้านค้าลับใน repo: ไกด์
-
Mastering Demon's Hand: คำแนะนำในการเล่นเกมไพ่ใน League of Legends
-
การประกาศ GTA 6 ทำให้แฟน ๆ มีแผนการเปิดตัวก่อนหน้านี้
-
ค้นพบแคปซูลเวลาที่ซ่อนอยู่ในซิมส์ 4 "ระเบิดจากอดีต"