
Mengalami kekuatan transformatif tidur yang tenang dan mengucapkan selamat tinggal pada malam -malam tanpa tidur! Aplikasi ini adalah kunci anda untuk membuka kunci tidur yang aman, meremajakan dan rutin pagi yang segar. Tenang Tenang menawarkan koleksi pelbagai bunyi yang menenangkan, meditasi berpandu, dan peringatan tidur yang disesuaikan untuk membantu anda menubuhkan jadual tidur yang sihat dan tidur secara semula jadi.
Tenggelamkan diri anda dalam dunia ketenangan dengan menenangkan adegan audio, muzik santai, dan meditasi inspirasi yang direka untuk menenangkan fikiran anda dan mempersiapkan anda untuk tidur yang mendalam. Bangun berasa bertenaga dan dihidupkan semula!
Ciri -ciri utama tidur tenang:
- Perpustakaan bunyi yang luas: Pilih dari pelbagai bunyi, cerita, dan meditasi berpandu untuk meningkatkan kualiti tidur dan kelonggaran anda.
- Jadual tidur yang diperibadikan: Tetapkan waktu tidur yang anda inginkan dan masa bangun, dan tidur tenang akan menghantar peringatan tepat pada masanya untuk membantu anda mewujudkan rutin tidur yang konsisten.
- Pengalaman audio immersive: Sambung ke fon kepala atau pembesar suara Bluetooth untuk persekitaran tidur yang benar -benar mendalam dan damai.
- Meditasi Pakar yang Dipimpin: Manfaat dari sesi meditasi percuma yang diketuai oleh pengajar yang berpengalaman, membantu anda berehat, memfokuskan semula, dan mencapai keamanan dalaman sebelum tidur.
Petua untuk kegunaan optimum:
- Terokai perpustakaan yang luas untuk membuat senarai main tidur yang disesuaikan dengan keutamaan anda.
- Mewujudkan rutin malam yang konsisten dengan menetapkan waktu tidur yang ideal dan masa bangun dan menggunakan peringatan aplikasinya.
- Meningkatkan kelonggaran anda dengan menggunakan fon kepala atau penceramah untuk membuat soundscape yang menenangkan.
- Mengintegrasikan latihan meditasi ke dalam rutin waktu tidur anda untuk membersihkan fikiran anda dan mengurangkan tekanan.
Kesimpulan:
Tidur Tenang adalah alat yang tidak ternilai bagi sesiapa yang ingin meningkatkan kualiti tidur mereka dan kesejahteraan keseluruhan. Dengan menggabungkan ciri -cirinya ke dalam rutin malam anda, anda boleh mewujudkan persekitaran tidur yang damai, mewujudkan tabiat tidur yang sihat, dan bangun merasa segar dan diremajakan setiap pagi. Muat turun tidur yang tenang hari ini dan mengalami perbezaan tidur malam yang baik dapat dibuat!


-
Permainan simulasi tertinggi untuk PC dan mudah alih
Sebanyak 10 World Bus Driving Simulator Hamster Cake Factory School Cafeteria Simulator Ship Simulator 2022 City Bus Simulator - Eastwood SimCity Real City JCB Construction 3D Public Transport Simulator 2 Supermart 3D Store Simulator Train Simulator: subway, metro
-

Cara Mencari & Bercakap dengan Outlaw Midas di Fortnite Bab 6

Delta Force Mobile: Dominasi Perlawanan dengan Petua dan Trik Teratas
- Genshin Impact 5.4: Semua Kemas Kini Kualiti Hidup 1 jam yang lalu
- "Panduan Tontonan Star Trek: Garis Masa Siri Penuh Terungkap" 1 jam yang lalu
- Lords Mobile meraikan ulang tahun ke-9 dengan Coca-Cola Toast 2 jam yang lalu
- "Lengkap dalam Panduan Vino Veritas untuk Kerajaan Come Deliverance 2" 2 jam yang lalu
- Acara Pokémon Fiesta di Phoenix Palladium, Mumbai 2 jam yang lalu
- Ubisoft alamat bayang -bayang creed Assassin 3 jam yang lalu
- Sel Dead: Kemas kini akhir kini tinggal di iOS, Android dengan kandungan baru 3 jam yang lalu
- Laman Streaming Anime Terbaik untuk 2025 4 jam yang lalu
- Android Roguelikes Teratas untuk Bermain Sekarang 4 jam yang lalu
-
Alatan / 4.1 / by The Appschef / 14.00M
Muat turun -
Alatan / 1.5.3.11 / by GBox Team / 77 MB
Muat turun -
Alatan / 6.0 / by Arnav Webrs / 37.00M
Muat turun -
Alatan / v1.29 / by Patrick Huber / 5.10M
Muat turun -
Pemain & Editor Video / 1.0.5 / 18.11M
Muat turun -
Alatan / 2.2.0 / 18.87M
Muat turun -
Alatan / 2.4.8 / by Bishinews / 2.50M
Muat turun -
Kewangan / 6.17 / by BUX B.V. / 18.00M
Muat turun
-
Ketahui kapsul masa tersembunyi di Sims 4 "Ledakan dari masa lalu"
-
Membuka Kunci Kedai Rahsia di Repo: Panduan
-
Semua raksasa dalam tekanan dan bagaimana untuk bertahan hidup - roblox
-
Rally Clash Kini Dipanggil Mad Skills Rallycross Dan Hadir Dengan Acara Nitrocross!
-
Heaven Burns Red English Keluaran Akan Datang?
-
Permainan Strategi Baharu adalah Seperti XCOM Dengan Viking