
Mengalami kekuatan transformatif tidur yang tenang dan mengucapkan selamat tinggal pada malam -malam tanpa tidur! Aplikasi ini adalah kunci anda untuk membuka kunci tidur yang aman, meremajakan dan rutin pagi yang segar. Tenang Tenang menawarkan koleksi pelbagai bunyi yang menenangkan, meditasi berpandu, dan peringatan tidur yang disesuaikan untuk membantu anda menubuhkan jadual tidur yang sihat dan tidur secara semula jadi.
Tenggelamkan diri anda dalam dunia ketenangan dengan menenangkan adegan audio, muzik santai, dan meditasi inspirasi yang direka untuk menenangkan fikiran anda dan mempersiapkan anda untuk tidur yang mendalam. Bangun berasa bertenaga dan dihidupkan semula!
Ciri -ciri utama tidur tenang:
- Perpustakaan bunyi yang luas: Pilih dari pelbagai bunyi, cerita, dan meditasi berpandu untuk meningkatkan kualiti tidur dan kelonggaran anda.
- Jadual tidur yang diperibadikan: Tetapkan waktu tidur yang anda inginkan dan masa bangun, dan tidur tenang akan menghantar peringatan tepat pada masanya untuk membantu anda mewujudkan rutin tidur yang konsisten.
- Pengalaman audio immersive: Sambung ke fon kepala atau pembesar suara Bluetooth untuk persekitaran tidur yang benar -benar mendalam dan damai.
- Meditasi Pakar yang Dipimpin: Manfaat dari sesi meditasi percuma yang diketuai oleh pengajar yang berpengalaman, membantu anda berehat, memfokuskan semula, dan mencapai keamanan dalaman sebelum tidur.
Petua untuk kegunaan optimum:
- Terokai perpustakaan yang luas untuk membuat senarai main tidur yang disesuaikan dengan keutamaan anda.
- Mewujudkan rutin malam yang konsisten dengan menetapkan waktu tidur yang ideal dan masa bangun dan menggunakan peringatan aplikasinya.
- Meningkatkan kelonggaran anda dengan menggunakan fon kepala atau penceramah untuk membuat soundscape yang menenangkan.
- Mengintegrasikan latihan meditasi ke dalam rutin waktu tidur anda untuk membersihkan fikiran anda dan mengurangkan tekanan.
Kesimpulan:
Tidur Tenang adalah alat yang tidak ternilai bagi sesiapa yang ingin meningkatkan kualiti tidur mereka dan kesejahteraan keseluruhan. Dengan menggabungkan ciri -cirinya ke dalam rutin malam anda, anda boleh mewujudkan persekitaran tidur yang damai, mewujudkan tabiat tidur yang sihat, dan bangun merasa segar dan diremajakan setiap pagi. Muat turun tidur yang tenang hari ini dan mengalami perbezaan tidur malam yang baik dapat dibuat!


-
Permainan simulasi tertinggi untuk PC dan mudah alih
Sebanyak 10 World Bus Driving Simulator Hamster Cake Factory School Cafeteria Simulator Ship Simulator 2022 City Bus Simulator - Eastwood SimCity Real City JCB Construction 3D Public Transport Simulator 2 Supermart 3D Store Simulator Train Simulator: subway, metro
-
- Buku sayap keempat menguasai senarai penjual terbaik Kindle Amazon pada tahun 2025 setakat ini 1 jam yang lalu
- Pokémon TCG Launch Face Scalping, Kekurangan, dan Outages Lagi 1 jam yang lalu
- "Star Wars, Mandalorian Sertai Monopoli Go" 1 jam yang lalu
- Kami Membina Lego The Lord of the Rings: The Shire, Permulaan Pencarian Epik 3 jam yang lalu
- DJ Khaled dikabarkan untuk GTA 6 Cameo 4 jam yang lalu
- "Kingdom Come: Deliverance 2 mencecah 1 juta jualan pada hari pertama" 5 jam yang lalu
- "Battlefield 6: Semua pandangan yang diturunkan" 5 jam yang lalu
- Dragon Ball Daima Finale: Mengapa Goku Tidak Pernah Menggunakan Super Saiyan 4 di Super 5 jam yang lalu
- Cara Melengkapkan Survival of the Fittest Challenge in Phasmophobia - Mingguan Cabaran 6 jam yang lalu
-
Alatan / 4.1 / by The Appschef / 14.00M
Muat turun -
Alatan / 1.5.3.11 / by GBox Team / 77 MB
Muat turun -
Gaya hidup / 1.12.1 / by athenahealth / 6.34M
Muat turun -
Alatan / 1.4.2 / by Zeehik IT Zon / 4.72M
Muat turun -
Seni & Reka Bentuk / 20210101 / by Nabuco Technology / 75.5 MB
Muat turun -
Auto & Kenderaan / 3.34.0 / by CARFAX, Inc / 53.1 MB
Muat turun -
Auto & Kenderaan / 1.2.3 / by Kaiypov Abilbek / 33.1 MB
Muat turun -
Alatan / 6.0 / by Arnav Webrs / 37.00M
Muat turun
-
"Cari semua lokasi Templar di Assassin's Creed Shadows - Spoiler Alert"
-
Semua raksasa dalam tekanan dan bagaimana untuk bertahan hidup - roblox
-
Membuka Kunci Kedai Rahsia di Repo: Panduan
-
Menguasai Tangan Demon: Panduan untuk Memainkan Permainan Kad dalam League of Legends
-
GTA 6 Pengumuman Kejutan peminat dengan rancangan pelepasan terdahulu
-
Ketahui kapsul masa tersembunyi di Sims 4 "Ledakan dari masa lalu"