บ้าน > แอพ > ไลฟ์สไตล์ > Mindspa

Mindspa

หมวดหมู่ : ไลฟ์สไตล์เวอร์ชัน: 2.0.6

ขนาด：6.30Mระบบปฏิบัติการ : Android 5.1 or later

นักพัฒนา：Mindspa Health อัปเดต：Jan 12,2025

ดาวน์โหลด

คำอธิบายแอปพลิเคชัน

เพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตของคุณด้วย Mindspa: เพื่อนคู่หูด้านสุขภาพส่วนบุคคลของคุณ

รู้สึกกดดัน วิตกกังวล หรืออารมณ์ด้านลบมากเกินไปใช่ไหม? Mindspa แอปการดูแลตนเองชั้นนำ นำเสนอชุดเครื่องมือและทรัพยากรที่ครอบคลุมเพื่อช่วยคุณปลูกฝังความยืดหยุ่นทางอารมณ์และบรรลุชีวิตที่มีความสุขและเติมเต็มมากขึ้น ได้รับความไว้วางใจจากผู้ใช้มากกว่าหนึ่งล้านคนทั่วโลกและได้รับการแนะนำโดยนักจิตวิทยาชั้นนำ Mindspa ช่วยให้คุณควบคุมการเดินทางด้านสุขภาพจิตของคุณได้

Mindspa มอบคุณสมบัติมากมายที่ออกแบบมาเพื่อสนับสนุนความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ:

วารสารส่วนบุคคล: ติดตามอารมณ์และความรู้สึกของคุณ สะท้อนถึงวันของคุณ และระบุพื้นที่สำหรับการเติบโตด้วยบันทึกการรักษาของเรา
หลักสูตรการบำบัดด้วยตนเองแบบครอบคลุม: พัฒนาสุขภาพจิตของคุณด้วยโปรแกรมเชิงลึกที่พัฒนาโดยนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญ โดยใช้เทคนิคที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว เช่น CBT และการบำบัดแบบเกสตัลต์
แบบฝึกหัดเผชิญปัญหา (Psychosutra): เข้าถึงคลังแบบฝึกหัดมากมายเพื่อจัดการความรู้สึก เช่น ความวิตกกังวล ความอิจฉา ความโกรธ และอื่นๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ฐานความรู้ที่กว้างขวาง: ขยายความฉลาดทางอารมณ์ของคุณด้วยบทความจิตวิทยามากกว่า 500 บทความที่ให้คำแนะนำเชิงปฏิบัติเพื่อสุขภาพจิตที่ดีในแต่ละวัน
ช่วยเหลือทันทีด้วย AI Chatbot: รับความช่วยเหลือทันทีสำหรับการโจมตีเสียขวัญ ความวิตกกังวลสูง หรือเพียงเพื่อระบายและประมวลผลความรู้สึกของคุณด้วยแชทบอท AI บำบัดของเรา

คำถามที่พบบ่อย:

ใช่ สามารถดาวน์โหลดและใช้งานได้ฟรี โดยมีเนื้อหาพรีเมียมเสริมให้เลือกซื้อMindspa Mindspaหลักสูตรการบำบัดด้วยตนเองมีประสิทธิภาพเพียงใด
แชทบอท AI พร้อมใช้งานตลอดเวลาหรือไม่
บทสรุป:

ดูแลสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ของคุณ ดาวน์โหลด วันนี้และเริ่มต้นการเดินทางของการเติบโตและความยืดหยุ่นส่วนบุคคล ด้วยคุณสมบัติที่หลากหลาย รวมถึงไดอารี่ส่วนตัว หลักสูตรการบำบัดตนเอง แบบฝึกหัดเผชิญปัญหา บทความเชิงลึก และแชทบอท AI ที่สนับสนุน ช่วยให้คุณค้นพบเวอร์ชันที่มีความสุขและดีต่อสุขภาพมากขึ้น เข้าร่วมกับผู้ใช้มากกว่าหนึ่งล้านคนทั่วโลกที่กำลังกำหนดนิยามใหม่ของการดูแลสุขภาพจิตสมัยใหม่ ดาวน์โหลด

ตอนนี้และจัดลำดับความสำคัญของสุขภาพจิตของคุณ

วิถีชีวิต