အိမ် > အက်ပ်များ > စိတ်ကြိုက်လုပ်ပါ။ > Next: Workouts

Next: Workouts

Name: Next: Workouts
Rating: 4.3 (1 reviews)
Author: igor voitenko

အမျိုးအစား : စိတ်ကြိုက်လုပ်ပါ။ဗားရှင်း: 0.0.91

အရွယ်အစား：7.37MOS : Android 5.1 or later

ပြုစုသူ：igor voitenko အပ်ဒိတ်：Jan 06,2025

4.3

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

သင့်အိမ်၏ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုမှ သင့်ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များ အောင်မြင်စေရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် Android အက်ပ်ကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်း Next: Workouts။ ဤအက်ပ်သည် စတင်သူများမှ အတွေ့အကြုံရင့် အားကစားသမားများအထိ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် သင့်လျော်သော ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပြီး ရက်သတ္တပတ်များအတွင်း အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန်အတွက် လေ့ကျင့်ခန်းများသည် ပြင်းထန်မှု တဖြည်းဖြည်းတိုးလာကြောင်း သေချာစေပါသည်။ အထူးစက်ကိရိယာများ သို့မဟုတ် အားကစားခန်းမအဖွဲ့ဝင်ရန် မလိုအပ်ပါ။ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်ဆွဲပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အသွင်ပြောင်းရန်အတွက် တစ်နေ့လျှင် မိနစ် ၄၀ ခန့် အပ်နှံလိုက်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက် နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ဗီဒီယိုလမ်းညွှန်ချက်များသည် Next: Workouts သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ပေးသူ

ကို ဖြစ်စေသည်။

Next: Workouts ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

အလွန်ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ရေး- ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း သိသာထင်ရှားသောရလဒ်များကို ထုတ်ပေးသည့် သက်သေပြလေ့ကျင့်မှုစနစ်ကို တွေ့ကြုံခံစားလိုက်ပါ။
အဆင့်များအားလုံးမှ ကြိုဆိုပါသည်- လေ့ကျင့်ခန်းများကို သင့်လက်ရှိကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေပြီး ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သောအတွေ့အကြုံကို ရရှိစေပါသည်။
တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း- သင်၏တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပြီး သင်၏စွမ်းရည်များဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းပြင်းထန်မှုစကေးများအတိုင်း သင့်ခွန်အားတိုးလာသည်ကို ကြည့်ရှုပါ။
နေ့စဉ် အမျိုးမျိုး- ဟန်ချက်ညီသော ဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန်အတွက် မတူညီသော ကြွက်သားအုပ်စုများကို ပစ်မှတ်ထား၍ ထူးခြားသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို နေ့စဉ်ခံစားပါ။
အိမ်အခြေခံ ကြံ့ခိုင်မှု- အားကစားရုံ မလိုအပ်ပါ။ အိမ်မှာနေရင်း အဆင်ပြေပြေ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
ကျွမ်းကျင် လမ်းညွှန်ချက်- ရှင်းလင်းသော ဗီဒီယို လမ်းညွှန်ချက်များနှင့် အထောက်အကူ ပြုသော အကြံပြုချက်များသည် သင့်လျော်သော ပုံစံကို သေချာစေရန်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းတိုင်းအတွက် ရလဒ်များကို အမြင့်ဆုံးဖြစ်စေပါသည်။

စတင်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။

Next: Workouts သည် သင့်အား ကိုယ်အလေးချိန်ချရန်၊ ကြွက်သားတည်ဆောက်ရန်နှင့် သင်၏အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှုတိုးတက်စေရန်အတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ၊ တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းနှင့် ကျွမ်းကျင်သောလမ်းညွှန်မှုများကို ပေါင်းစပ်ထားသည့် ပြီးပြည့်စုံသောကြံ့ခိုင်မှုဖြေရှင်းချက်ကို ပေးပါသည်။ အက်ပ်ကို ယနေ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏အသွင်ပြောင်းမှုကို စတင်ပါ။

အခြား

သုံးသပ်ချက်များ မှတ်ချက်များ တင်ပါ။

FitLife Feb 26,2025

Great app for home workouts! The routines are effective and easy to follow, even for a beginner like me. I like how it tracks my progress. Could use more variety in exercises though.

EnForma Jan 25,2025

La aplicación está bien, pero le falta variedad en los ejercicios. El seguimiento del progreso es útil, pero la interfaz podría ser más intuitiva.

Sportif Feb 28,2025

Excellente application pour les entraînements à domicile! Les routines sont efficaces et faciles à suivre. J'adore le suivi des progrès. Une application vraiment complète!

အကြောင်းအရာများ