Guided Meditation & Relaxation

နေ့စဉ်ကြိတ်ခွဲမှုမှလွတ်မြောက်ရန်နှင့်အပျက်သဘောဆောင်သောအတွေးများကိုအပြုသဘောဆောင်သောအတွေးများအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲခြင်းအတွက်သင်၏ကိုယ်ပိုင်သန့်ရှင်းရာဌာနနှင့်အတူသင်၏ကိုယ်ပိုင်သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှုကိုရှာဖွေပါ။ ဤအက်ပ်သည်လမ်းညွှန်များကိုလမ်းညွှန်ချက်များ, စိတ်ဖိစီးမှုဆိုင်ရာကယ်ဆယ်ရေးနည်းစနစ်များနှင့်အိပ်စက်ခြင်းတေးဂီတများအေးဆေးတည်ငြိမ်သောအမျိုးအစား 40 တွင်ခြေရာခံ 30 ကျော်ကိုသက်သာစေသောအရာ 30 ကျော်ကိုသက်သာစေသောစုဆောင်းမှုကိုပေးသည်။ သင်စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း, အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အတူရုန်းကန်နေရခြင်း, လမ်းပြသောတရားအားထုတ်ရန်ဆွေးနွေးပွဲများတွင်မိမိကိုယ်ကိုနှစ်မြှုပ်ခြင်း, ယနေ့ download လုပ်ပြီးသာယာချမ်းမြေ့သို့သွားသောလမ်းကိုသွားပါ။

လမ်းညွှန်သင်ကြားမှုနှင့်အပန်းဖြေမှု၏အင်္ဂါရပ်များ -

❤ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အကြောင်းအရာစာကြည့်တိုက် - လမ်းဘေးမှ 0 င်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများသက်သာရာရစေရန်လမ်းညွှန်ချက်များနှင့်ပိုမိုသောအရာများမှအမျိုးမျိုးသောအမျိုးအစားများကိုရှာဖွေခြင်းအပုဒ် 30 ကျော်ကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။ သင်၏လက်ရှိလိုအပ်ချက်များကိုကိုက်ညီရန်ပြီးပြည့်စုံသော session ကိုရှာပါ။

❤ အလိုလိုသိသော user interface - လှပသောဒီဇိုင်းနှင့်လွယ်ကူသောသွားလာရန်လွယ်ကူသောမျက်နှာပြင်ကိုခံစားပါ။

❤ မတူကွဲပြားသောတွေးတောဆင်ခြင်မှုပုံစံများ - သင်၏တရားအားထုတ်ရန်အလေ့အကျင့်ကိုမြှင့်တင်ရန်လမ်းညွှန်တရားအားထုတ်ရန်ဗွီဒီယိုများ,

❤ Holicistic ကျန်းမာရေးချဉ်းကပ်မှု - အပန်းဖြေခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်းအပြင်သင်၏အလုံးစုံဆက်ဆံခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်း, လှုံ့ဆော်မှု,

အကောင်းဆုံးအသုံးပြုမှုအတွက်သိကောင်းစရာများ -

❤သင်ကြား ပို့ချသောတွေးခေါ်မှုများနှင့်စတင်ပါ ။ အခြေခံကိုလေ့လာရန်နှင့်အလေ့အကျင့်သို့လွယ်ကူစေရန်လမ်းညွှန်သင်ကြားရေးအစီအစဉ်များဖြင့်စတင်ပါ။

❤ သင်၏အတွေ့အကြုံကိုကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်ပါ - ကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများနှင့်အမျိုးမျိုးသောအမျိုးအစားများနှင့် tracks နှင့် tracks နှင့် tracks နှင့် tracks သည်သင်နှင့်အတူနက်ရှိုင်းသောအိပ်စက်ခြင်းသို့မဟုတ်တေးဂီတများမြင့်တက်လာခြင်း,

❤ တသမတ်တည်းသည်အဓိကအားဖြင့် အကျိုးခံစားခွင့်များကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်တသမတ်တည်းအလေ့အကျင့်များကိုမွေးမြူရန်နေ့စဉ်တွေးတောဆင်ခြင်ရန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုတည်ဆောက်ပါ။

❤ မတူကွဲပြားသောနည်းစနစ်များကိုစူးစမ်း လေ့လာရန်မတူကွဲပြားသောနည်းစနစ်များကိုစူးစမ်းလေ့လာရန်မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။

နိဂုံး:

Guided Turnitation & Recoveration သည်စွယ်စုံတူးသောအသုံးပြုသူများနှင့်ခင်မင်ရင်းနှီးသောရင့်ကျက်သော app တစ်ခုဖြစ်ပြီးသင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်စိတ်ငြိမ်သက်မှုကိုအထောက်အကူပြုရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအပြည့်အစုံရှိသောတရား 0 င်သောအပလီကေးရှင်းများဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ကျယ်ပြန့်သောအကြောင်းအရာ, အလိုလိုသိသော interface နှင့်မတူကွဲပြားသောပုံစံများသည်စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချရန်, အိပ်စက်ခြင်းကိုရှာဖွေခြင်း, Builded The Deaditation Free app ကိုအိပ်စက်ခြင်းနှင့်အပန်းဖြေရန်အခမဲ့ရယူပါ။