Rumah > Apl > Gaya hidup > Hamileler İçin Egzersizler

Hamileler İçin Egzersizler

Name: Hamileler İçin Egzersizler
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Still New Again

kategori : Gaya hidupVersi: 1.7

Saiz：4.10MOS : Android 5.1 or later

pemaju：Still New Again Kemas kini：Mar 18,2025

4.4

Muat turun

Penerangan Permohonan

Tetap sihat dan aktif sepanjang kehamilan anda dengan aplikasi Hamileler İçin Egzersizler , yang direka khusus untuk mengharapkan ibu. Bersenam semasa kehamilan menawarkan pelbagai manfaat, termasuk postur yang lebih baik, sakit dan sakit yang dikurangkan, pencegahan keadaan yang berkaitan dengan kehamilan tertentu, dan lebih mudah. Aplikasi kami menyediakan pelbagai latihan yang selamat dan berkesan untuk membantu anda mengekalkan kecergasan dan kesejahteraan sepanjang perjalanan kehamilan anda. Di luar kecergasan, anda juga akan mendapat maklumat yang berguna mengenai perkembangan kehamilan, resipi makanan bayi yang berkhasiat, dan banyak lagi. Mengutamakan kesihatan dan bayi anda dengan memuat turun aplikasi kami hari ini dan memulakan rutin senaman anda.

Ciri -ciri Hamileler İçin Egzersizler:

Manfaat Latihan: Ketahui bagaimana senaman semasa kehamilan dapat membantu mencegah masalah umum seperti postur yang lemah, kesakitan, dan inkontinensia kencing.
Penyediaan Kelahiran: Tetap aktif untuk memudahkan proses kelahiran yang lebih mudah dan menyumbang kepada kesihatan bayi anda.
Pelepasan tekanan: Menguruskan tekanan dan mengurangkan kesakitan semasa melahirkan anak melalui latihan. Meningkatkan keyakinan diri anda dan menggalakkan kelonggaran.
Pengurusan Berat: Gunakan latihan kami untuk membantu anda kembali ke berat badan pra-kehamilan anda dengan lebih mudah selepas penghantaran.
Maklumat Latihan Terperinci: Akses Arahan dan Panduan Terperinci untuk Pelbagai Latihan Kehamilan, memastikan rutin senaman yang selamat dan berkesan.
Sumber tambahan: Di luar senaman, temui sumber untuk penjejakan kehamilan, maklumat pembangunan bayi, lullabies yang menenangkan, dan resipi makanan dan sup yang lazat dan berkhasiat.

Kesimpulan:

Hamileler İçin Egzersizler adalah aplikasi yang komprehensif yang menyediakan sumber yang tidak ternilai untuk wanita hamil yang ingin mengekalkan gaya hidup yang sihat dan aktif. Dengan ciri -ciri yang meliputi manfaat latihan, penyediaan kelahiran, pelepasan tekanan, pengurusan berat badan, maklumat latihan terperinci, dan sumber tambahan, aplikasi ini merupakan alat penting untuk mengharapkan ibu. Muat turun sekarang dan memulakan perjalanan kehamilan yang sihat dan bahagia dengan sokongan kami.

Gaya hidup