အိမ် > အက်ပ်များ > နေထိုင်မှုပုံစံ > Kettlebell Home Workout

Kettlebell Home Workout

အမျိုးအစား : နေထိုင်မှုပုံစံဗားရှင်း: 2.10

အရွယ်အစား：21.74MOS : Android 5.1 or later

အပ်ဒိတ်：Feb 17,2025

4.3

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

Kettlebell Home Prossout အက်ပလီကေးရှင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အသွင်ပြောင်းမှုကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။ စျေးကြီးသောအားကစားသမားများကိုကျော်ပြီးထိရောက်သော, အဆင်ပြေသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုအချိန်မရွေး, ဤအက်ပ်သည်ကြွက်သားအုပ်စုတစ်ခုစီအတွက်ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသောလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်, ရုပ်ပုံများနှင့်အသံလမ်းညွှန်ရေး, သင်နှင့်အတူအဆင်ပြေသောအလေးချိန်နှင့်စတင်ရန်သတိရပါ, လေ့ကျင့်ခန်းလွယ်ကူသည်ဟုခံစားရမှသာ၎င်းကိုတိုးပွားစေသည်။ ယခု download လုပ်ပြီးသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစတင်ပါ။

kettlebell အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းများ -

အဆင်ပြေသောအိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများ - အားကစားရုံအခကြေးငွေများသို့မဟုတ်စျေးကြီးသောပစ္စည်းကိရိယာများမပါဘဲအိမ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်း။ အလုပ်များသောအချိန်ဇယားသို့မဟုတ် privacy ကိုပိုနှစ်သက်သောသူများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်သောသင်တန်းအစီအစဉ်များ - မတူညီသောကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်များနှင့်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သည့်ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသည့်အစီအစဉ်များကိုရွေးချယ်ပါ။ သင်ဟာအစပြုသူတစ် ဦး လား, အဆင့်မြင့်သောအသက်ကယ်သည်ဖြစ်စေ, သင့်အတွက်အစီအစဉ်တစ်ခုရှိသည်။
အသေးစိတ်လေ့ကျင့်ခန်းသရုပ်ဖော်ပုံများ - လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုချင်းစီကိုကြည့်ရှုခြင်း,
အသံလမ်းညွှန်မှုနှင့်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း - အသံလမ်းညွှန်မှုဖြင့်လှုံ့ဆော်မှုဖြင့်နေထိုင်ရန်နှင့်မှတ်တိုင်များကိုဆင်နွှဲရန်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ။

kettlebell အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းများ -

သက်သောင့်သက်သာရှိသောအလေးချိန်ဖြင့်စတင်ပါ။ သင့်လျော်သောပုံစံဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ရန်ခွင့်ပြုသည့် kettlebell အလေးချိန်ကိုရွေးချယ်ပါ။ တဖြည်းဖြည်းသင်ပိုမိုအားကောင်းလာသည်နှင့်အမျှအလေးချိန်ကိုတိုးမြှင့်ပေးသည်။
** ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစိန်ခေါ်ပါ။ တသမတ်တည်းသောစိန်ခေါ်မှုများသည်ကြွက်သားကြီးထွားမှုနှင့်အားသာချက်ရရန်သော့ချက်ဖြစ်သည်။
တသမတ်တည်းနေပါ။ ရလဒ်များကိုကြည့်ခြင်းအတွက်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းများသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ တသမတ်တည်းသည်ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်းနှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များရရှိရန်သော့ချက်ဖြစ်သည်။

နိဂုံး:

KettleBell Home Prossout အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အိမ်၏သက်သောင့်သက်သာရှိမှုမှကြွက်သားနှင့်ခွန်အားကိုတည်ဆောက်ရန်အဆင်ပြေသောနှင့်ထိရောက်သောနည်းလမ်းကိုပေးသည်။ စိတ်ကြိုက်စီစဉ်ထားသည့်အစီအစဉ်များ, သရုပ်ဖော်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများ, ယနေ့ download လုပ်ပြီးသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြောင်းလဲပစ်ပါ။

လူနေမှုပုံစံစပုံ