အိမ် > အက်ပ်များ > နေထိုင်မှုပုံစံ > HIIT workout

HIIT workout

Name: HIIT workout
Rating: 4 (1 reviews)
Author: AxiomMobile

အမျိုးအစား : နေထိုင်မှုပုံစံဗားရှင်း: 3.20

အရွယ်အစား：18.09MOS : Android 5.1 or later

ပြုစုသူ：AxiomMobile အပ်ဒိတ်：Feb 12,2025

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

မြင့်မားသောပြင်းထန်မှုကာလလေ့ကျင့်ရေး (HIIT) သည်မတူနိုင်သည့်အဆင်ပြေမှုများကိုပေးသည်။ အချိန်မရွေး, အချိန်မရွေးလေ့ကျင့်ခန်း။ အလွန်ထိရောက်သောအစည်းအဝေးများအတွက်ဖန်စီပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါ။ သင်၏ဖုန်းကိုရိုးရှင်းစွာဖမ်းပြီးမိနစ်ပိုင်းအတွင်းအစွမ်းထက်သောလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစတင်ပါ။ Tabata Hiit သည်လတ်ဆတ်သောချဉ်းကပ်မှု, ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်း, ကြွက်သားစွမ်းအားနှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှုကိုချက်ချင်းမြှင့်တင်ပါ။ အဆီဓာတ်နှင့်ပန်းပုရုပ်ကိုနှုတ်ဆက်ရန်နှုတ်ဆက်ပါ။ ကတိကဝတ်ပြုခြင်းနှင့်အပ်နှံခြင်းဖြင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုမျှော်လင့်ချက်များကိုလျင်မြန်စွာအောင်မြင်လိမ့်မည်။ tabata hiit app ကို download လုပ်ပြီးပိုမိုကျန်းမာစေပါ,

hiit လေ့ကျင့်ခန်း၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ - သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်ကိုအကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်သင်၏ရည်မှန်းချက်နှင့်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့်ကိုက်ညီစေရန်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပါ။
ပြည့်စုံသောခန္ဓာကိုယ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကိရိယာများ - သင်၏စွမ်းဆောင်ရည်နှင့်တိုးတက်မှုများကိုခြေရာခံရန်အသေးစိတ်လေ့လာသုံးသပ်သူများနှင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်ပါ။
အထောက်အကူပြုသောအသိပေးချက်များ - သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပြီးစီးရန်လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်တွင်နေရန်သတိပေးချက်များကိုသတိပေးသည်။
လိုအပ်သောအနည်းဆုံးပစ္စည်းကိရိယာများ - ဈေးကြီးသောအားကစားခန်းမများအတွက်မလိုအပ်ပါကမြင့်မားသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုလုပ်ဆောင်ပါ။
မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုများ - ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်း, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှုနှင့်ကြွက်သားစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ရန်အစွမ်းသတ္တိလေ့ကျင့်မှုနှင့်လှုပ်ရှားမှုအစီအစဉ်များတွင်ပါ 0 င်သည်။
အလိုလိုသိသော user interface: အချိန်မရွေး, သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုလိုက်နာခြင်း,

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:

Hiit လေ့ကျင့်ခန်းများသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုနှင့်အသွင်အပြင်ကိုတိုးတက်စေရန်ရှာဖွေနေသူမည်သူမဆိုအတွက်အစွမ်းထက်။ ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များ, ခန္ဓာကိုယ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းနှင့်အသေးစိတ်လေ့ကျင့်ခန်းလမ်းညွှန်များကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူအသုံးပြုသူများသည်တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံနိုင်ပြီးသိသာသောရလဒ်များကိုတွေ့နိုင်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာခြင်းနှင့်စည်းကမ်းထိန်းသိမ်းခြင်းအားဖြင့်အသုံးပြုသူများသည်သူတို့၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုရရှိပြီးပိုမိုကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုခံစားနိုင်သည်။ သင့်ရဲ့အသွင်ပြောင်းကိုပိုမိုအားကောင်းတဲ့,

လူနေမှုပုံစံစပုံ