Fitaya

Fitaya®- စိတ်ကြိုက်ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို အချိန်မရွေး နေရာမရွေး စတင်လိုက်ပါ။ ဤတော်လှန်ရေးမိုဘိုင်းအက်ပ်သည် အချိန်နှင့်တည်နေရာမခွဲခြားဘဲ သီးခြားအားကစားအတွေ့အကြုံ၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားနိုင်စေပါသည်။

Fitaya အွန်လိုင်းနည်းပြလမ်းညွှန်မှု၊ တက်ကြွသောစာရင်းအင်းများ၊ စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ၊ အခမဲ့သင်တန်းများ၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်စီစဉ်မှု၊ တိုးတက်မှုဓာတ်ပုံခြေရာခံခြင်း၊ အာဟာရအစီအစဉ်များနှင့် ရေရှည် BMI ခြေရာခံခြင်းအပါအဝင် အစွမ်းထက်သောအင်္ဂါရပ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အသိအမှတ်ပြုသင်တန်းဆရာများနှင့်အတူ ဗီဒီယိုအစည်းအဝေးများဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို ထိရောက်စွာအောင်မြင်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်၊ ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုနှင့် BMI ကိုခြေရာခံရန် သင်ရွေးချယ်သည့်ဗီဒီယိုကို တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့် (ဥပမာ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ကြွက်သားတက်ခြင်း၊ ပျော့ပြောင်းခြင်း၊ အပန်းဖြေခြင်း၊ နွေရာသီကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းစိန်ခေါ်မှုများ သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ကြံ့ခိုင်မှုကဲ့သို့သော) နှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်တွင် စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်မှုအစီအစဉ်တစ်ခုရရှိရန်။

Fitaya အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်များ-

• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော နည်းပြဗီဒီယို- သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို ထိရောက်စွာအောင်မြင်နိုင်ရန် အသိအမှတ်ပြုထားသော နည်းပြများက လမ်းညွှန်ထားသည်။
• ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းများ- တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့် ကြီးမားသော ကြံ့ခိုင်မှု ဗီဒီယိုများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပြီး အချိန်မရွေး နေရာမရွေး လေ့ကျင့်မှု စတင်ပါ။
• ခြေရာခံနိုင်သော စာရင်းအင်းများ- လေ့ကျင့်ရေးကာလ၊ ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုနှင့် BMI ကို ခြေရာခံပါ။
• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ- သင့်ရည်မှန်းချက်များ (ဥပမာ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ကြွက်သားများတက်ခြင်း၊ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကြံ့ခိုင်မှုစသည်ဖြင့်) နှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အပေါ် အခြေခံ၍ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ။
• အာဟာရအစီအစဉ်- သင့်အား ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲစေရန်အတွက် သင့်အား ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များနှင့် ကိုက်ညီသော အာဟာရအစီအစဉ်လေးခုကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
• ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်အချိန်ဇယား- သင်၏အပတ်စဉ်အချိန်ဇယားကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ၊ သင်၏အားလပ်ချိန်နှင့်ကိုက်ညီသော လေ့ကျင့်မှုနှင့် အချိန်မရွေး နေရာမရွေး လေ့ကျင့်ပါ။

အကျဉ်းချုပ်-

Fitaya သည် မျိုးဆက်သစ် မိုဘိုင်းကြံ့ခိုင်ရေး အပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး သင်နေ့စဉ် လေ့ကျင့်မှုကို လွယ်ကူစွာ ပြီးမြောက်အောင် ကူညီရန် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် လမ်းညွှန်မှုနှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှုများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် မျိုးဆက်သစ် မိုဘိုင်းလ်ကြံ့ခိုင်ရေး အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် စိတ်ကြိုက်နည်းပြခြင်း၊ တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း၊ စိတ်ကြိုက်အစီအစဉ်များ၊ လိုက်လျောညီထွေရှိသောလေ့ကျင့်ရေးအစည်းအဝေးများ၊ အာဟာရလမ်းညွှန်မှုနှင့် အဆင်ပြေသောအချိန်ဇယားများ ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချချင်တယ်၊ ပုံသွင်းချင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ပြင်းပြင်းထန်ထန် လေ့ကျင့်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ Fitaya က သင့်ရည်မှန်းချက်တွေကို အောင်မြင်ပြီး ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ခံစားချက်ကို ရရှိဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ရန် Fitaya ကိုနှိပ်ပြီး သင်၏အပန်းဖြေခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။